Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet

 sosialt stress og aldring 6 17

Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet, kalt immunosenescens, kan være en viktig del av slikt aldersrelatert helseproblemer som kreft og kardiovaskulær sykdom, så vel som eldre menneskers mindre effektiv respons på vaksiner.

Men ikke alle immunsystemer eldes like raskt. I vår nylig publisert studie, mine kolleger og jeg fant at sosialt stress er assosiert med tegn på akselerert aldring av immunsystemet.

Stress og immunosenescens

For bedre å forstå hvorfor personer med samme kronologiske alder kan ha forskjellig immunologisk alder, så kollegene mine og jeg på data fra Helse- og pensjonsstudie, en stor, nasjonalt representativ undersøkelse av amerikanske voksne over 50 år. HRS-forskere spør deltakerne om ulike typer stressfaktorer de har opplevd, inkludert stressende livshendelser, som tap av jobb; diskriminering, som å bli urettferdig behandlet eller å bli nektet omsorg; store livslange traumer, for eksempel at et familiemedlem har en livstruende sykdom; og kronisk stress, som økonomisk belastning.

Nylig har HRS-forskere også begynt å samle inn blod fra en prøve av deltakerne, og telle antall forskjellige typer immunceller som er tilstede, bl.a. hvite blodceller. Disse cellene spiller en sentral rolle i immunresponser mot virus, bakterier og andre inntrengere. Dette er første gang så detaljert informasjon om immunceller er samlet inn i en stor nasjonal undersøkelse.

Ved å analysere dataene fra 5,744 XNUMX HRS-deltakere som både ga blod og svarte på spørreundersøkelser om stress, fant forskerteamet mitt og jeg at personer som opplevde mer stress hadde en lavere andel av "naive" T-celler – friske celler som trengs for å ta imot nye inntrengere immunsystemet ikke har møtt før. De har også en større andel av "sent differensierte" T-celler – Eldre celler som har brukt opp sin evne til å bekjempe inntrengere og i stedet produsere proteiner som kan øke skadelig betennelse. Personer med lave andeler av nyere T-celler og høye andeler eldre T-celler har en eldre immunsystem.

Etter at vi kontrollerte for dårlig kosthold og lite trening, var imidlertid ikke sammenhengen mellom stress og akselerert immunaldring like sterk. Dette antyder at forbedring av denne helseatferden kan bidra til å oppveie farene forbundet med stress.

Tilsvarende etter at vi redegjorde for potensiell eksponering for cytomegalovirus – et vanlig, vanligvis asymptomatisk virus kjent for akselerere immunaldring – Sammenhengen mellom stress og immuncellealdring ble redusert. Mens CMV normalt forblir sovende i kroppen, har forskere funnet ut det stress kan føre til at CMV blusser opp og tvinge immunsystemet til å bruke flere ressurser for å kontrollere det reaktiverte viruset. Vedvarende infeksjonskontroll kan bruke opp naive T-celleforsyninger og resultere i mer utmattede T-celler som sirkulerer i hele kroppen og forårsaker kronisk betennelse, en viktig bidragsyter til aldersrelatert sykdom.

Forstå immunaldring

Vår studie hjelper til med å klargjøre sammenhengen mellom sosialt stress og raskere immunaldring. Den fremhever også potensielle måter å bremse immunaldring på, for eksempel å endre hvordan folk takler stress og forbedre livsstilsatferd som kosthold, røyking og trening. Utvikle effektivt cytomegalovirusvaksiner kan også bidra til å lindre aldring av immunsystemet.

Det er imidlertid viktig å merke seg at epidemiologiske studier ikke helt kan fastslå årsak og virkning. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte om stressreduksjon eller livsstilsendringer vil føre til forbedringer i immunforsvaret, og for å bedre forstå hvordan stress og latente patogener som cytomegalovirus samhandler for å forårsake sykdom og død. Vi bruker for tiden tilleggsdata fra Health and Retirement Study for å undersøke hvordan disse og andre faktorer som motgang i barndommen påvirker immunaldring over tid.

Mindre eldre immunforsvar er bedre i stand til å bekjempe infeksjoner og generere beskyttende immunitet mot vaksiner. Immunosenescens kan bidra til å forklare hvorfor folk sannsynligvis vil ha mer alvorlige tilfeller av COVID-19 og en svakere respons på vaksiner når de blir eldre. Å forstå hva som påvirker immunaldring kan hjelpe forskere til å bedre adressere aldersrelaterte forskjeller i helse og sykdom.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Om forfatterenDen Conversation

Erik Klopack, postdoktor i gerontologi, University of Southern California

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

digitale penger 9 15
Hvordan digitale penger har endret hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penger defineres som en form for valuta som bruker datanettverk til å...
Et Equinox-alter
Å lage et jevndøgnalter og andre høstjevndøgnsprosjekter
by Ellen Evert Hopman
Høstjevndøgn er tiden da havet blir grovt når vinterkulingen setter inn. Det er også...
nysgjerrige barn 9 17
5 måter å holde barna nysgjerrige på
by Perry Zurn
Barn er naturlig nysgjerrige. Men ulike krefter i miljøet kan dempe nysgjerrigheten deres over...
havskoger 9 18
Havskogene er større enn Amazonas og mer produktive enn vi trodde
by Albert Pessarrodona Silvestre, et al
Utenfor kysten av det sørlige Afrika ligger den store afrikanske havskogen, og Australia kan skryte av…
Sedna og vår nye verden
Sedna og vår nye verden
by Sarah Varcas
Sedna er inuittenes havgudinne, også kjent som havets mor eller elskerinne og gudinnen til...
kvinnens ansikt ser på seg selv
Hvordan kunne jeg ha gått glipp av dette?
by Mona Sobhani
Jeg begynte denne reisen uten å forvente å finne vitenskapelig bevis for mine erfaringer, fordi...
tegn på ulikhet 9 17
USA har falt drastisk på globale rangeringer som måler demokrati og ulikhet
by Kathleen Frydl
USA kan betrakte seg selv som en "leder av den frie verden", men en indeks for utvikling ...
I likhet med gener, går tarmmikrobene dine fra en generasjon til den neste
I likhet med gener, går tarmmikrobene dine fra en generasjon til den neste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første menneskene flyttet ut av Afrika, bar de tarmmikrobene med seg. Viser seg,…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.