Vår mentale helse og krigen i Ukraina

trist barneansikt i en krigssone 
Bilde av Ri Butov 


Fortalt av Marie T. Russell.

Se videoversjon på InnerSelf.com or på YouTube

Aldri før i menneskehetens historie har vi hatt tilgang til slike grafiske bilder, bilder, bilder og historier i sanntid om hva som skjer med våre naboer rett nede i veien (så å si) i Europa. Aldri før har vi vært i stand til å se, føle og oppleve på nært hold den fullstendige ødeleggelsen og redselen som utspiller seg i livene til så mange av våre medmennesker og kvinner akkurat nå.

Men i dag, takket være TV og sosiale medier, klarer vi dette. Vi er i stand til å oppleve all denne redselen i sanntid. Og det er helt hjerteskjærende. Helt hjerteskjærende...

Desperasjonen vi føler

Så derfor har jeg kommet til den konklusjonen at det er greit å være knust, trist, deprimert, rasende, forferdet, sint, sint, skuffet, forvirret, livredd, hjelpeløs, engstelig, redd, skamfull, desperat... og hva som helst annet ord vi kan sette på desperasjonen vi føler hver gang vi ser på nyhetene eller ser på smarttelefonene våre. Det er virkelig overveldende... det er bare... å se all slaktingen og ødeleggelsene som utspiller seg i Ukraina rett foran øynene våre.

Hva kan vi gjøre annet enn å føle oss ødelagt og la vår sjel gråte og sørge i møte med en slik total galskap og ignorering av menneskeliv? Dette er den eneste naturlige, menneskelige reaksjonen... dette er hva det vil si å være menneske. Så ja, vi kan gråte og gråte må vi. Vi må tillate oss selv å være mennesker og føle og sørge... for i sannhet er vi én menneskelig familie. Og dette er våre brødre og søstre.

Prøver å holde høy vakt

Og så, på samme tid, prøver så mange av oss å holde høy vakt og huske all kjærligheten og godheten som finnes i verden rundt oss. Og vi kan også fokusere på alle historiene om tapperhet og vennlighet som kommer ut av Ukraina og Polen og de omkringliggende landene og om alle menneskene som prøver å hjelpe på den måten de kan uansett hvor de er.

Og så kan vi også huske og legge merke til hverdagens godhet og vennlighet til så mange av menneskene vi møter hver dag uansett hvor vi bor i verden. Ja, det er der også. Rett foran øynene våre.

Å gå på stram lina mellom fortvilelse og håp

Så ja, kanskje er dette hva det vil si å være menneske i dag... å gå på stram lina mellom fullstendig fortvilelse og håp. Å våkne opp hver dag og prøve å gjøre det vi kan – hver og en av oss – uansett hvor vi befinner oss for å bringe frem denne iboende godheten, denne originale godheten i oss selv og i hver person vi møter på vår vei.

For ja, vi er alle én menneskelig familie.

JA VI ER FORTSATT ALLE EN MENNESKELIGE FAMILIE!

© 2022 Barbara Berger. Alle rettigheter reservert..

Bok av denne forfatteren

Finn og følg ditt indre kompass

Finn og følg ditt indre kompass: Øyeblikkelig veiledning i en alder av overbelastning av informasjon
av Barbara Berger.

bokomslag for Finn og følg ditt indre kompass: Øyeblikkelig veiledning i en tidsalder med overbelastning av informasjon av Barbara Berger.

I en tid hvor vi bombarderes fra morgen til kveld med informasjon fra alle kanter om hva som er best og hva vi bør og ikke bør gjøre for å leve lykkelige liv, hvordan kan vi navigere gjennom dette enorme havet av informasjon og vite hva som er best for oss i en gitt situasjon?

I denne boken kartlegger Barbara Berger hva det indre kompasset er og hvordan vi kan lese dets signaler. Hvordan bruker vi det indre kompasset i hverdagen, på jobben og i relasjonene våre? Hva saboterer vår evne til å lytte til og følge det indre kompasset? Hva gjør vi når det indre kompasset peker oss i en retning vi tror andre vil mislike? Finn og følg ditt indre kompass og opplev mer flyt og glede i livet ditt.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Klikk for mer info eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Barbara Berger, forfatter av boken: Er du glad nå?

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøker, inkludert hennes internasjonale bestselgere.Veien til kraft / fastmat for sjelen" (utgitt på 30 språk) og "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på" (utgitt på 21 språk). Hun er også forfatter av "The Awakening Human Being - En guide til sinnets makt"Og"Finn og følg ditt indre kompass". Hennes siste bok, "Sunne modeller for forhold – de grunnleggende prinsippene bak gode forhold" vil bli utgitt i slutten av 2022.

Amerikanskfødt, Barbara bor og jobber nå i København, Danmark. I tillegg til bøkene tilbyr hun private sesjoner til personer som ønsker å jobbe intenst med henne (på kontoret hennes i København eller på Zoom, Skype og telefon for folk som bor langt unna København).

For mer om Barbara Berger, se hennes hjemmeside: www.beamteam.com


 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

er det covid eller høyavføring 8 7
Slik finner du ut om det er covid eller høysnue
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vær på den nordlige halvkule vil mange mennesker lide av pollenallergi...
baseballspiller med hvitt hår
Kan vi bli for gamle?
by Barry Vissell
Vi kjenner alle uttrykket «Du er så gammel som du tror eller føler deg». Altfor mange gir opp...
laget for å bære en maske 7 31
Vil vi bare handle på folkehelseråd hvis noen gjør oss?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Tilbake i midten av 2020 ble det foreslått at maskebruken var lik bilbeltebruk i biler. Ikke alle…
inflasjon rundt om i verden 8 1
Inflasjonen øker over hele verden
by Christopher Decker
Økningen på 9.1 % i amerikanske konsumpriser i løpet av de 12 månedene som endte i juni 2022, den høyeste på fire...
salvieflekker, fjær og en drømmefanger
Rensing, jording og beskyttelse: To grunnleggende praksiser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk rensepraksis, ofte utført med røyk eller vann, for å hjelpe til med å fjerne...
endre folks mening 8 3
Hvorfor det er vanskelig å utfordre noens falske tro
by Lara Millman
De fleste tror at de tilegner seg sin tro ved å bruke en høy standard av objektivitet. Men nylig...
overvinne ensomhet 8 4
4 måter å komme seg fra ensomhet
by Michelle H Lim
Ensomhet er ikke uvanlig siden det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignorert eller ikke effektivt ...
nordisk kosthold 7.31
Kan det nordiske kostholdet konkurrere med Middelhavets motstykke for helsefordeler?
by Duane Mellor og Ekavi Georgousopoulou
Hver måned ser det ut til å være en ny diett som går rundt på nettet. En av de siste er den nordiske…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.