Vi må være villige til å gi slipp på livet vi har planlagt,
slik at vi aksepterer livet som venter på oss.
-- Joseph Campbell
Akkurat som det er dag og natt og to sider til hver mynt, når det er negativitet, er det også positivitet. Og akkurat som negativitet kan blokkere din intuisjon, så kan også urealistisk positivitet.
Du sannsynligvis blinker øynene dine for øyeblikket og lurer på hva jeg sier fordi ikke positivitet skal være kuret-alt? Føler ikke takknemlig og ser den lyse siden nøkkelen til ikke bare bedre intuisjon, men også lykke?
I en viss grad, ja. Angstskyens intuisjon og følelse positiv, rolig og sentrert er mer bidrar til å stemme inn i din indre visdom. Det er også stabler med studier som viser at et optimistisk eller positivt sinnssett er en oppskrift på et godt liv.
Imidlertid er det også et sterkt argument for at fantasitanking eller urealistisk positivitet kan hindre at du taler inn i din intuisjon like mye som angst og frykt.
Hvis du kan, møt med triumf og katastrofe
og behandle de to imposters akkurat det samme.
-- Rudyard Kipling
Forskning viser at positiv tenkning faktisk kan være en intuitiv veisklokke. Alltid å fokusere på positive eller søke etter lykke kan på alvor redusere sjansene for å oppnå det.
I den utødelige poeten Kiplings ord ser det ut til at den beste måten, ikke bare for å øke intuisjonen, men for å leve et tilfredsstilt og tilfredsstillende liv, er å behandle disse forfølgere 'triumf og katastrofe' 'akkurat det samme'.
ANEKDOTISK BEVIS
Stopp vane med ønskelig tenkning
og begynn vanen med gjennomtenkte ønsker.
-- Mary Martin
For noen år siden ble jeg kontaktet av noen jeg trodde å være innflytelsesrik, som hadde lest en av mine bøker og sa at det forandret livet til det bedre. Han beskrev seg som en av mine største fans. Selvfølgelig var jeg smigret og spesielt slik at denne personen kom fra en klarert kilde og tilbød å bidra til å fremme mine bøker på en global måte.
Mitt første svar var en av ros vantro. Det hørtes veldig bra for å være sant. Jeg husker å le høyt for meg selv, og trodde dette ikke var for ekte, og jeg hadde så mange spørsmålstegn i tankene mine. Imidlertid fant fantasitanken over, og da vi hadde byttet e-post og telefonsamtaler trodde jeg hva jeg ønsket å tro. Jeg ignorert hva min instinktive reaksjon var, bestemte seg for å stole på og tenke bare positivt, og som et resultat av det, stanset jeg å stille spørsmål som måtte være nødvendig.
Du gjettet det - et år nedover linjen, etter å ha investert en betydelig mengde tid, energi og drømmer, innså jeg at jeg hadde blitt helt villedet og prosjektet jeg så raskt ville tro på, hadde absolutt ingen substans. Etterpå så jeg tilbake og så så mange advarselsskilt.
Jeg spurte meg selv hvorfor jeg ikke hadde betalt mer oppmerksomhet og hvorfor jeg ikke hadde gjort min due diligence. Årsaken var at jeg ikke ville se noe som fikk meg til å spørre min store drøm på noen måte. Min absolutte tro på at denne drømmen kom i oppfyllelse, blindet meg til den virkelige sannheten.
På noen måter var opplevelsen bra for meg. Det fikk meg til å stille spørsmål om kraften til positiv tenkning. Jeg hadde absolutt trodd og visualisert suksess, men oppnådde det absolutte motsatt - tap og skuffelse. Jeg hadde meditert og gjort mine bekreftelser og alt for ingenting. Det jeg ikke hadde gjort var å holde et nivåhode, stille nødvendige spørsmål til meg selv og den andre parten som er involvert, lytte til min gutinstinkt og ta positive tiltak. Positiv tenkning og fantasitanking kom virkelig i veien.
Jeg begynte å undersøke den positivt tenkende bevegelsen i dybden og i et øyeblikk av rolig intuisjon innså at den manglende ingrediensen til kraften til positiv tenkning, var kraften til positiv å gjøre. Med andre ord, den livsforandrende kraften i ritualen.
Å bringe det enslige til livet
GRATIS - Endelig utgivelse av enhver følelse.
-- Anonym
Dette ritualet er utviklet for å hjelpe deg med å forandre perspektivet og gi slipp på følelsesmessige vedlegg til et utfall, slik at intuisjonen din ikke er oversvømt av urealistiske forventninger. Alt du trenger er en viskelær eller et lite objekt som ikke vil bryte hvis du slipper det.
Finn et sted hvor du kan være fredelig og fri for distraksjoner og ta noen dype puste. Plukk opp det lille objektet og legg det i håndflaten din. Prosjekt dine forhåpninger og drømmer om noe du virkelig vil virkelig skje i objektet. Fest så hånden rundt det objektet og strekk armen ut. Med håndflaten vendt opp, åpne hånden din. La det gå. Du vil legge merke til at ingenting skjer.
Nå, for å symbolisere skiftet ditt i perspektiv, lukk fingrene rundt objektet igjen og slå håndflaten over. Ta et dypt pust og igjen prosjektet dine håp og drømmer på det objektet. Åpne deretter hånden din og la objektet gå. Det vil falle til bakken.
Gjennom denne kraftige ritualen har du symbolisk signalisert til universet at du frigjør drømmene dine og din tro rundt hva du kan eller ikke kan kontrollere om utfallet. Du har elsket dine drømmer, men frittliggende, vendt om og gitt ut dine forventninger. Å frigjøre forventninger, både negative og positive, åpner døren for din intuisjon.
veisperringer
Hvis du også trenger å gi slipp på en drøm, ta deg tid til å utforske drivkraften bak oppløsningen og spør deg selv om drømmen virkelig var din, eller hvis det var en forventning.
-- Erica Rachel
Ønsket tenkning mot intuisjon: Å ikke være i stand til å fortelle forskjellen mellom intuisjon og fantasi-tenkning er en stor blokk for dette rituelle og innstille din intuisjon. Noen ganger vil vi ha noe å være sant så mye at ønsketanken tar over. Det er som når du støtter ditt favorittsporterteam og overbeviser deg selv om at de skal vinne, men da gjør de det ikke.
Så hvordan kan du fortelle forskjellen mellom intuisjonspresentasjon og ønsket om et foretrukket utfall? Hvordan kan du fortelle forskjellen mellom intuisjon og et sannsynlig utfall? Det er noen fortellingssignaler, og jeg vil prøve å være så klar som jeg kan om dem.
Sinnet mot kroppen og følelser
Når intuisjon snakker, er det ofte gjennom kroppen din og dine følelser. Ønsketanking lever i tankene - det opprinnelige punktet for innflytelse er i tankene dine gjennom tankene dine.
Intuisjon starter ikke med intellektet. Det treffer deg midt i hjertet og tarmene. Det har også en tendens til å bli ledsaget av følelser av elation og inspirasjon. Det er ikke noen motargumenter, frustrasjoner, forvirringer eller tvil. Din intuisjon tåler ikke. Du vet bare, uten å vite hvordan du vet, eller selv vil spørre hvorfor.
Når du får den milde, klare og bemerkelsesverdige følelsen som vanligvis oppfordrer deg til å gjøre noe - i stedet for å drømme om å gjøre det - ikke nøl eller blink, gjør det på det.
Over-vedlegg: Det beste rådet når du er usikker på om det er intuisjon eller fantasi-tenkning, er å se om du kan fjerne vedlegget ditt til utfallet. Hvis du ikke kan løsne deg selv, så vil det være vanskelig for deg å stille inn på din intuisjon.
Det er ikke noe galt med ønskesøkt eller prøver å tvinge et positivt resultat med positive intensjoner fordi noen ganger trenger vi idealer for å inspirere oss. Faktisk er innstilling av mål helt avgjørende for suksess i livet, men hvis du legger dine følelser av selvverdi til disse målene, vil de ikke gi deg glede selv om de kommer til virkelighet. Å vokse og lære på reisen i stedet for å fokusere på utfallet er det viktigste for et tilfredsstillende liv.
Forvente det uventede: Sist, men ikke minst, å arbeide med intuisjonen din, betyr at du ikke bare trenger å løsne fra ønsket utfall, men også å bli mer komfortabel med å ikke vite hele bildet. Intuisjon er det motsatte av logikken.
SER FREMOVER
Når jeg slipper av det jeg er,
Jeg blir det jeg kan være.
-- Lao Tzu
Det er den beste måten å unngå å forvirre ønskelig tenkning med intuisjon, og å fjerne det fra ditt ønske om at et resultat skal være positivt eller hva du føler skal skje. Fra denne tilstanden av fredelig observasjon, kan du stille inn til stemmen til din indre visdom.
I fremtiden, når du føler at dine forventninger og håp om et bestemt utfall løper bort med seg selv, og du har ingen anelse om å tro dem eller ikke, vil du kanskje gå tilbake til dette kraftige intuition-antennende ritualet. Bruk det når du trenger å minne om hva som er ekte og hva som ikke er og når du fremdeles legger din egenverdighet til et resultat, fordi du hver gang gjør dette, blokkerer du intuisjonen din.
Gjør det: la det gå
De beste tingene i livet er uventede,
fordi det var ingen forventninger.
-- Eli Khamarov
Det er en grunn til at "La det gå', som gir sang fra Disney film Frossen var en så stor suksess. Følelser og forventninger er fantastiske ting, og de kan virkelig gi oss stor makt, men de kan også skille oss fra hvem vi egentlig er. De får oss til å tro at noe eller noen kan gi oss mening når den eneste sanne meningen er den vi oppdager i oss selv.
Prinsessen i Frossen synger denne sangen når hun slutter å prøve å leve opp til forventningene fra seg selv og hennes familie om hvordan hun skal oppføre seg og hvem hun burde være. I stedet bestemmer hun seg for å gi slipp på alle disse forventningene og følge sin egen indre visdom for å være sann mot hvem hun egentlig er.
Dette er helt valgfritt, men hvis det hjelper deg med å gi slipp på vedlegget ditt til de ønskede resultatene, vil du kanskje lytte til denne sangen som spilles når du utfører denne intuisjonstennende og livsforandrende ritualen.
Til slutt vil du kanskje sjekke ut en tankegangsbok av psykolog og tryllekunstner, Derren Brown. Det kalles bare Glad og er en kjempefull lesning, alt om naturen til lykke og nytteløpet av ubarmhjertig, ønskelig tenkning.
HVORDAN DU SKAL GÅ AV POSITIVER
Når du utfører dette ritualet, ikke bli overrasket hvis du føler deg litt motstand når øyeblikket kommer til å vri hånden din og la objektet som symboliserer din ønskesøkt om noe gå. Du vil kanskje holde fast på disse forventningene en stund lenger. Gi deg så mye tid du trenger, men vær så snill å la objektet gå.
Å gi slipp på dine forventninger vil ikke redusere drømmene dine eller håpene på noen måte. Det vil vise deg om de var ekte eller ikke. Denne metaforen kan hjelpe. Hvis du prøver å holde en fugl i hånden for å stoppe den flyr bort, blir det kaster eller kveles før eller senere. La fuglen gå og hvis den noen gang virkelig tilhørte deg eller var ment å være i ditt liv, vil den komme tilbake.
FOR RECORD
Intuition-antennende ritual: Gi slipp på ønskesøkt.
Teorien: Ved å slippe grepet på forventningene lar du deg selv se verden med nye øyne og åpne døren for din intuisjon.
praksisen: Ta en liten gjenstand og legg den i hendene. Lukk fingrene rundt det objektet. Prosjekt dine drømmer og håp om noe eller noen på det objektet. Legg nå armen foran deg, og med håndflaten vendt oppover slik at objektet ikke faller, åpne hånden. Deretter vri hånden din for å symbolisere frigivelse av forventninger når objektet faller til bakken.
© 2019 av Theresa Cheung. Alle rettigheter reservert.
Utdrages med tillatelse. Utgiver: Watkins,
et avtrykk av Watkins Media Limited.
www.watkinspublishing.com.
Artikkel Kilde
21-ritualer for å ignorere din intuisjon
av Theresa Cheung
Som optimisme kan intuisjon dyrkes. Forskning har vist at intuisjon i motsetning til populær mening ikke er noe vi er født med, og det kommer ikke naturlig for alle. Intuisjon er en ferdighet som vi kan lære, og vi kan bli bedre på det jo mer vi praktiserer. Med utgangspunkt i vitenskap, psykologi og Theresas teknikker tilbyr denne boken 21 enkle og dokumenterte daglige ritualer som hjelper deg med å tilpasse deg din indre visdom og begynne å ta bedre beslutninger i livet ditt i dag. (Også tilgjengelig som Audiobook og i Kindle-format)
om forfatteren
Theresa Cheung har en mester fra King's College Cambridge og har brukt de siste tjue årene til å skrive bestselgende bøker og encyklopedier om den psykiske verden. To av hennes paranormale titler nådde The Sunday Times topp ti og hennes internasjonale bestselger, The Dream Dictionary, hopper jevnlig til nummer 1 på Amazon-drømmets bestselgere-diagram. Besøk hennes nettside på www.theresacheung.com
Relatert Video
{vembed Y = L0MK7qz13bU}
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
