Så mange kvinner er fortsatt redd for å bli kalt sint, fortsatt redd for å eie sin egen makt, fortsatt redd for å bli kalt en "tispe" eller ikke være feminin eller ikke åndelig. Som i virkeligheten oversettes til å være redd for å si nei til folkene rundt dem som faktisk går på tærne!
Emnet for narcissisme har fascinert folk i århundrer, men sosialforskere hevder nå at det har blitt en moderne "epidemi". Så hva er det, hva har ført til økningen, og er det noe vi kan gjøre med det?
- By Jill Suttie
Jeg har vært en ivrig hiker hele mitt liv. Fra den tiden jeg først festet på en ryggsekk og ledet inn i Sierra Nevada-fjellene, var jeg hekta på opplevelsen, elsket måten å være i naturen, fjernet tankene mine og hjalp meg til å føle seg mer jordet og fredelig.
Generelt vurderer folk livet som et naturlig fenomen der man fortjener uten å gi noe i bytte. Men miraklet krever en utveksling: det vi fikk, må vi dele med andre. Hvis vi ikke er forente, kan vi ikke forstå miraklet.
Denne moderne verden har en generell tilnærming til angst og frykt: ignorere det, unngå det, eller ta et stoff for å ikke føle det. Disse metodene holder faktisk frykt, angst og panikk. Disse metodene sender oss beskjeden om at frykten er for stor til å håndtere, og unngåelse er ...
- By Lisa Lewtan
Har du en daglig showdown med ditt personlige cookiemonster? Eller foretrekker din matdemon seg crunch av potetgull eller pretzels? Hvis du er som de fleste, har du blitt underdog i denne indre krigen.
- By Alan Cohen
Nesten alle religioner, familie og trossystem spiller på skyld for å holde sine etterfølgere på linje. Likevel er det måter å flykte fra fengselet av skyld. Her er de topp sju, sammen med praktiske applikasjoner å bli gratis.
Hva gjør menneskelig moral unik? Et viktig svar er at vi bryr oss når andre mennesker blir skadet. Mens mange dyr gjengjelder når de blir direkte mishandlet, blir mennesker også rasende ved overtredelser mot andre. Og denne opprøret kjører oss for å protestere urettferdighet, boikott selskaper, blåse fløyter ...
- By Nigel Newton
Vi har alle opplevd de øyeblikkene når vi har jobbet veldig hardt på en oppgave, til slutt avsluttet og føles som en velfortjent pause, slik at vi tar en kaffe og slapper av for et øyeblikk. Hva går gjennom tankene dine neste?
Vi har alle opplevd de øyeblikkene når vi har jobbet veldig hardt på en oppgave, til slutt avsluttet og føles som en velfortjent pause, slik at vi tar en kaffe og slapper av for et øyeblikk. Hva går gjennom tankene dine neste?
Mange ganger, etter å ha hørt klientens vanskeligheter, spør jeg dem: «Hva er egentlig sant for deg om dette?» Eller «Hva vet du når du føler deg bra?» Mesteparten av tiden kommer et svar fra tulla ut av munnen før tvil og "børs" ta over.
Hjernene våre er koblet til å gi mer oppmerksomhet til ting som tidligere har ført oss til glede. En forspenning som kan forklare hvorfor det er så vanskelig å bryte dårlige vaner eller holde fast i Nyttårs resolusjoner.
Problematisk Internettbruk anses nå å være en atferdsavhengighet med egenskaper som ligner på stoffbruksforstyrrelser. Personer med PIU kan ha problemer med å redusere Internett-bruk, kan være opptatt av Internett
Hvorfor trenger du tilgivelse for å nå din drøm? Når du ikke tilgir, er du sint og stram. Du holder på gamle vondt og klemmer din rettighet rundt deg som en parka mot de svingende vindene av forandring. Armene dine er krysset og tankene dine går over mulighetene. Hvis du tenker på det ...
Sammen med omtrent alle andre aspekter av ekte eller forestillte forskjeller mellom kjønnene, har ideen om at ditt biologiske kjønn bestemmer hjernens kjønn - og så atferd, ferdigheter og personlighet - en lang og ...
Søt Sara. Det var det folk som pleide å ringe meg. Det spilte ingen rolle hvor jeg gikk i verden - om det var å besøke en fetter i Midtvesten, ha te med en kjæreste i Bangkok, eller les et fan av e-post fra noen jeg aldri hadde møtt før. Alle jeg visste på et tidspunkt kom til "Sweet Sara" som mitt kallenavn.
Enten du er uendelig agonizing over et problem, er det et vanskelig sted å henge ut. Kanskje dette, kanskje det. Du kjører deg selv nøtter, opptar deg med ditt dilemma. Du føler deg ute av stand til å gjøre deg opptatt og føle deg forvirret, fast, ubesluttsom eller ambivalent.
Hvorfor drikker vi alkohol? Og hva ville få oss til å gjøre mindre av det? Regjeringen har sine egne svar - i januar 8, sjefleder for England, Dame Sally Davies, annonserte de nye regjeringens retningslinjer for alkohol. Det er nå ikke noe "trygt" drikkenivå, og den anbefalte lavrisiko maksimalt per uke er redusert til 14-enheter, både for menn og kvinner.
Det er ingen hemmelighet at folk bremser mentalt etter å ha gjort en feil. Apekatter gjør det også. Neuroscientists kaller det etterfeil sakte eller PES.
Smugly ser ned fra en moralsk høy bakke - og er sikker i at vi ikke deler sin karakterfeil - vi avviser ofte de som er besatt av andres gjerninger som grunne.
- By Tobin Blake
Ending skyld ber bare om at du aksepterer det som er akkurat nå, og slutte å tvinge tankene dine til å dredge opp og kontinuerlig gjenoppleve gamle sår, smerter og angrer. Glem fortiden; den er borte og er derfor uvirkelig. Healing kan bare skje ved å tilpasse seg virkeligheten, som ligger i nåtiden.
Du er i parken med barna. Alle har det gøy, og så vises en merkelig hund. Det er ingen eier rundt. Det er eyeballing barna. Umiddelbart ditt trusselsystem blir aktivert.
Nyttårs resolusjoner er satt med det beste av intensjoner. Men de mislykkes ikke med å oversette til varige atferdsendringer.