Det er et sjokk når vi innser at foreldrene våre ikke har det bra hjemme.
Kanskje ser huset og hagen mer kaotisk ut, og mamma eller pappa er mer avhengige av snacks enn næringsrike måltider. Kanskje pleien eller hygienen deres har gått markant ned, de er sosialt isolert eller gjør ikke de tingene de pleide å glede seg over. De kan gå ned i vekt, ha hatt et fall, behandler ikke medisinene sine på riktig måte, og står i fare for å bli svindlet.
Du er bekymret og du vil at de skal være trygge og sunne. Du har prøvd å snakke med dem om eldreomsorg, men blitt møtt med rask avslag og en indignert erklæring «Jeg trenger ikke hjelp – alt er bra!» Hva nå?
Her er fire ting du bør vurdere.
1. Start med mer hjelp hjemme
Å få hjelp og støtte hjemme kan bidra til å holde mamma eller pappa frisk og komfortabel uten at de trenger å bevege seg.
Vurder å sette opp en liste over familie og venner som kommer på besøk for å hjelpe til med shopping, rengjøring og utflukter. Du kan også bruke hjemmetjenester – eller en kombinasjon av begge.
Statlig subsidierte hjemmetjenester gir fra én til 13 timer omsorg i uken. Du kan få mer hjelp hvis du er veteran eller er i stand til å betale privat. Du kan dra nytte av ting som rehabilitering, fallrisikoreduksjonsprogrammer, personalarmer, komfyrautomatikk og annen teknologi rettet mot å øke sikkerheten.
Anrop Min eldreomsorg for å diskutere alternativene dine.
2. Vær forberedt på flere samtaler
Det kan være vanskelig å få mamma eller pappa til å ta imot betalt hjelp. Mange familier har ofte flere samtaler rundt eldreomsorgen før en avgjørelse tas.
Ideelt sett føler den eldre seg støttet i stedet for angrepet under disse samtalene.
Noen familier har et møte, så alle kommer sammen for å hjelpe. I andre familier kan enkelte familiemedlemmer eller venner være bedre egnet til å ha disse samtalene – kanskje datteren med helsebakgrunn, eller tanten eller fastlegen som mamma stoler mer på for å gi gode råd.
Mamma eller pappas viktigste emosjonelle støtteperson bør prøve å opprettholde forholdet. Det er OK å få noen andre (som fastlegen, sykehuset eller et voksent barn) til å leke "dårlig politimann", mens en annen person (som den eldre personens ektefelle, eller et annet voksent barn) spiller "flink politimann".
3. Forstå alternativene når hjelp hjemme ikke er nok
Hvis du har maksimert hjemmestøtte og det ikke er nok, eller hvis sykehuset ikke vil skrive ut mamma eller pappa uten omfattende støtte, kan du vurderer et sykehjem (også kjent som boligaldreomsorg i Australia).
Hver person har en juridisk rett til velge hvor vi bor (med mindre de har mistet kapasiteten til å ta den avgjørelsen).
Dette betyr at familier ikke kan sette mamma eller pappa i eldreomsorg mot deres vilje. Hver person har også rett til å velge å ta risiko. Folk kan velge å fortsette å bo hjemme, selv om det betyr at de kanskje ikke får hjelp umiddelbart hvis de faller, eller spiser dårlig. Vi bør respektere mamma eller pappas avgjørelser, selv om vi er uenige i dem. Forskere kaller dette "risikoens verdighet".
Det er viktig å forstå mammas eller pappas synspunkt. Hør på dem. Prøv å finne ut hva de føler, og hva de er bekymret for kan skje (noe som kanskje ikke er rasjonelt).
Prøv å forstå hva som virkelig er viktig for livskvaliteten deres. Er det hunden, å ha privatliv i sitt trygge rom, se barnebarn og venner, eller noe annet?
Eldre mennesker er ofte forståelig nok bekymret for å miste uavhengighet, miste kontroll og ha fremmede i sitt personlige rom.
Noen ganger prioriterer familier fysisk helse fremfor psykisk velvære. Men vi må vurdere begge deler når vi vurderer sykehjemsopptak.
Forskning foreslår å gå inn på sykehjem midlertidig øker ensomhet, risiko for depresjon og angst, og følelsen av å miste kontrollen.
Mamma og pappa bør være involvert i beslutningsprosessen om hvor de bor, og når de eventuelt flytter.
Noen familier begynner å lete "i tilfelle" da det ofte tar litt tid å gjøre det finne riktig sykehjem og det kan bli ventetid.
Når du har de to eller tre beste valgene dine, ta med mamma eller pappa på besøk. Dersom dette ikke er mulig, ta bilder av rommene, fellesområdene på sykehjemmet, menyen og aktivitetsplanen.
Vi bør gi mamma eller pappa informasjon om deres alternativer og risikoer slik at de kan ta informerte (og forhåpentligvis bedre) beslutninger.
For eksempel, hvis de besøker et sykehjem og lederen sier at de kan dra på utflukter når de vil, kan dette fjerne en tro på at de er "låst inne".
Å ha en eller to ukers "pusterom" i et hjem kan la dem prøve det før de tar den store avgjørelsen om å bli permanent. Og finner de stedet uakseptabelt, kan de prøve et annet sykehjem i stedet.
4. Forstå alternativene hvis en forelder har mistet evnen til å ta avgjørelser
Hvis mamma eller pappa har mistet evnen til å velge hvor de bor, kan familien kanskje ta den avgjørelsen til deres beste.
Hvis det ikke er klart om en person har kapasitet til å ta en bestemt beslutning, kan en lege vurdere den kapasiteten.
Mamma eller pappa kan ha utnevnt en utholdende verge å ta avgjørelser om helse- og livsstilsbeslutninger når de ikke er i stand til det.
En varig verge kan ta avgjørelsen om at personen skal bo i eldreomsorgen, dersom personen ikke lenger har kapasitet til å ta den avgjørelsen selv.
Hvis mamma eller pappa ikke har utpekt en varig verge, og har mistet kapasiteten, kan en domstol eller en domstol ansette denne personen en privat verge (vanligvis et familiemedlem, nær venn eller ulønnet omsorgsperson).
Dersom ingen slik person er tilgjengelig for å opptre som privat verge, kan en offentlig tjenestemann oppnevnes som offentlig verge.
Håndter dine egne følelser
Familier føler ofte skyld og sorg under beslutnings- og overgangsprosessen.
Familier må handle til beste for mamma eller pappa, men også balansere andre omsorgsoppgaver, økonomiske prioriteringer og deres egen velvære.
Lee-Fay Low, professor i aldring og helse, University of Sydney
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige
av James Clear
Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)
av Gretchen Rubin
De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.
Klikk for mer info eller for å bestille
Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet
av Adam Grant
Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.
