Når vi oppfatter fra det fragmenterte sinnet, skyver vi livet bort. Når vi faller inn i det helede hjerte, utvider vår sjel ... vi forlater den falske tomhet av adskillelse og haksjakt, formuekake, nonspeak og inn i den fullstendige og saftige livlige rotte-perfekte tilstedeværelsen av Hele ... Alt. Det er jeg Enhet. Inkludering. Fravær, tilstedeværelse, mangel, oppfyllelse, lyst, tilfredshet. Alle sameksisterer i harmoni.

Embracing og avvise dans sammen. Nå. Og nå. Hjertet vårt slår Ja. Og ja. Ja, ja. Og alltid og alltid ja.

Velg Dine Yesses

Det var et poeng i min reise, etter mitt selvmordsforsøk og påfølgende sykehusinnleggelse (alle dekket i Lipstick og Thongs i Loony Bin: En Memoir), der jeg tenkte å kjempe mot Big Pharma. Mot psykisk lidelse. Mot selvmord Mot mobbing. Men jeg skjønte veldig raskt at "Nei!" Ville få meg ikke så fort.

Jeg bestemte meg for å være Pro lykke. Pro Wellness. Pro Wholeness. Pro lever mitt beste liv. Pro kjærlighet. Det var da jeg vant de usynlige kampene i hodet mitt. Da jeg skjønte at det ikke var noen fiende utenfor meg. Noensinne. Det er det en sann kjærlighetskriger gjør. De slutter å bekjempe uopprettelige kriger. De slutter å skape fiender. De begynner å kommunisere. Vennskap. Tillate. Omfavner. Fordi den andre veien er langsom tortur og helt ineffektiv energisk. Det vil holde deg syk, trist, evig pissed off, offer og fast. Men når du følger ditt JA, helt i veien: Fred. Lidenskap. Helhet.

Jeg hører folk sier at de prøver å være "mer positive" og "mindre negative" hele tiden. Jeg forstår. Jeg pleide å tenke og føle den måten. Vi er ikke batterier, skjønt. Magneter, yup. Det var ikke før jeg sluttet å bekymre meg for det, eller prøvde å tvinge eller polere mine tanker eller følelser at det ble mer naturlig. Og så stoppet jeg til og med å merke ting, følelser, situasjoner eller mennesker som negative, giftige eller livserfaringer som drama. Det var et annet skritt.

Jeg begynte å være mer øm med min sorg. Et annet skritt. Mer tålmodig med min vrede. Et annet skritt. Mer forståelse av mine dømmende ting. Et annet skritt. Noen ganger regres jeg. Glemme. Slip. Og det er når medfølelse testene virkelig sparker inn.

Jeg bryr meg ikke så mye om å nå positivitet eller unngå negativitet lenger. Men jeg foretrekker å føle meg bra. Jeg kjenner absolutt den uovertruffen kraften av bevisst languaging og justert intensjon. Reframing. Kalibrere. Å løfte opp. Å inspirere. For å koble på dypere måter. Å ha saftig, ærlig intimitet. Så jeg følger energien. Jeg fortsetter å stole på. Og snubler. Og bli sterkere og mer forsiktig. Fordi nå kommer jeg bare til Wholeness. Og det er veldig befriende. Det er virkelig.

Lær dine nos

Jeg kjenner min nå også nå. De er kraftig klare.

INGEN flere mennesker-tiltalende for godkjennings skyld. (Sovereign service er forskjellig ... meningsfylt bidrag + kreativt uttrykk = vinn / vinn scenarier.)

Ingen flere intellektuelle debatter (saftig dialoguing: JA). Ingen Devil's Advocate mind games

NEI til følelsesmessig utilgjengelige menn

NEI for å bli mobbet av noen, av en eller annen grunn; ikke engang meg selv.

NEI å hate (JA Å LOVE)

NEI til kynisme (JA TIL OPTIMISME OG ENTHUSIASM)

Og det er en hel haug med andre som inkluderer, men er ikke begrenset til: utbrenthet, likegyldighet, smugness, meningsløst navnekall, stilettos, mesteparten av virkeligheten TV ... unntatt Kardashians ... (ikke døm, Khloe-spark ass), og nei til døden metall-seriøst, mine ører bløder).

Men nå sørger jeg for at mine nos har counter yeses ... og jeg fokuserer mine energier i den retningen.

Ei din visdom

Jeg vet at det er populært i mange åndelige sirkler for å si at vi ikke eller ikke kan virkelig "vite" noe. Jeg ringer BULLSHIT. Jeg tror dette er den verste form for arroganse som det muligens kan være. Som vi alle går rundt, er det ukjent og ubevisst tapt. Nei bare nei. Du vet ting. Du vet mange fantastiske ting som legger opp til utrolige multiversale sannheter.

Vær oppmerksom på dine kunnskaper. Ære dem. Dette fornekter ikke mysteriet. Det forbedrer det. Det er ikke ydmykhet å nekte din indre kjerne visdom. For å redusere eller pusse bort din tilkobling til Divinity. Feire din klarhet. Vet at hvem du er, er kjærlighet. Hvor du går er styrt av kjærlighet.

Det er sikkert omveier. Distraksjoner. Vet at dine kunnskaper kan endres, og det er ok også. Ta imot at kunnskapene dine kan krasje inn i andres kunnskaper. Også OK. Men gjemmer deg ikke bak denne dobbeltspeil lingo av "usikkerhet." Du vet hva du vet. Og det er greit å innrømme det.

Du vet hvem du er og hvem du ikke er. Du vet at denne kjærlighetens essens i menneskelig form handler om mer enn identitet eller etiketter eller programmer eller historier. Du vet. Huske. Gi deg beskjed om hva du vet. Det er fortsatt alltid et stort mysterium.

Veien til nå er gjennom hjertet. Veien ut av nå er gjennom sinnet. Vi hopper inn og ut av disse sjelksentrene hele dagen. Vi skal. Vi kan huske mer og mer hvordan å omfavne et hjerte-sentrert / guidet liv, men vi oversetter livet gjennom det høyere sinn og gjennom våre sanser. Harmoni beveger seg blant disse energiene med letthet og flyt og ikke kjemper oss så mye. Når de jobber sammen? Harmoni.

Det er ikke arroganse å innrømme at du kjenner ting. Og det er ikke alltid ydmykhet å innrømme at du ikke gjør det. Å være nysgjerrig og åpen er veien til å navigere disse kunnskapene og undringene. Å være villig til å være både riktig og feil. Og mer enn noen av dem? LYKKELIG.

Er du lider av din lidelse?

Jeg hadde en åndelig mentor en gang. Hun spurte meg et veldig provoserende / forstyrrende / frustrerende spørsmål ... hun sa,

"Så, Courtney ... har du virkelig lidelse eller har du lider over din lidelse?"

Jeg ante ikke hva hun mente, men det var alt hun ga meg. Det tok meg år å forstå det. Jeg tror hun spurte, "Hvor vedlagt er du denne versjonen av deg selv? Den triste versjonen? Den som skyver folk bort? Den som hater seg selv? Er du villig til å føle hva som helst som er under historien, slik at den kan fly gratis som en fugl? Eller trener du denne historien igjen og igjen slik at du kan rettferdiggjøre ikke å godta eller forandre livet ditt? "

Vanskelig spørsmål. Stort spørsmål. Jeg antar at det er helt mulig at hun var et geni / mester / guru / oracle / shaman / witch ... ELLER at hun leste den i en formuekake. Uansett, det er et spørsmål jeg besøker noen ganger. Og det gjør meg alltid kløende først. Men da? Det får meg til å puste dypt og la fuglfuglene flette. Fordi jeg visste hva hun mente. Jeg visste bare. Jeg var dypt og oppriktig ydmyket.

Følelser er kjærlighetens GPS

Den beste definisjonen jeg noensinne har hørt om ydmykhet, er å være helt myk, åpen og tilgjengelig for alle dine følelser. Alle. Av. Dem. Følelser er kjærlighetens GPS.

Det er faktisk prideful å gå rundt og prøve å være ydmyk eller fortelle andre mennesker å være ydmyke eller å være snill eller medfølende eller å være mer kjærlig. Det er virkelig høyden på shaming arroganse å dømme eller forsøke å håndtere / forbedre følelser uten å FEEL dem.

Våre følelser er hellige. Alle sammen. Det er ikke en som er stygg, dårlig, skitten eller skammelig. Å avvise eller undertrykke dem, vil gjøre deg syk. Å føle / uttrykke dem (på trygge måter) vil holde deg godt. Projisere dem på andre fører til kaos. Det skjer hele tiden i looping mønstre ... til vi er enige om å bli ydmyke for våre EGNE følelser.

Å være villig til å føle er å bevege seg ut av lidelse. Og inn i vårt fulle spekter av følelser og informasjonen de holder. Inntil vi gjør det, er vi ubevisste slaver. Når vi starter, blir vi fri.

Føl det hele

Et eller annet sted underveis ble vi lært å ikke føle. Det er ikke noe mer latterlig. Ingenting mer farlig. Absolutt ingenting mer skadelig. Vi ble ivrige filosofer og tenkere og prøvde desperat ikke å føle. Vi engasjert oss i master debatter. Vi leser fancy-gamle, tørrstøvete, hjertebrune hellige bøker. Vi sitert døde smarte mennesker. Vi spiste og drakk, drugged, medisinert, handlet og knullet vei bort fra følelser. Vi la dem bare ut av sine bur på spesielle anledninger.

Vi glemte kunsten til ekte intimitet. Dansen av ekte sammenheng. Hvordan bli elsket av våre hele sjeler. Vi var desperat redd for å bli sett på som gal eller ute av kontroll eller intellektuelt dårligere.

Det er den største og mest lumske tragedien i vår tid. Men så ... gjennomsiktighet kom. Indigo krigere kom og ble radikale sannhetstællere. Og terapi handlet ikke bare om å ta opp psykologiske problemer, men også helhetlig og energisk.

Vi er fortsatt på grunn av denne overgangen, egentlig. Fortsatt ny på det. Men denne følelsen? Jeg sverger på alle de forbannede bøkene, hellige eller ikke ... det er den eneste veien til total frihet. Den eneste virkelige, varige og dype veien.

Følelsesmessig bevissthet er en stor del av vår evolusjonære bevissthet sprang fremover. Hvis vi ikke vet hvordan vi føler, eller hvorfor vi føler måten vi gjør ... vil vi bli sittende fast, snurre hjulene våre i tankene-skummel leire ... kjører fra oss selv og andre. Men når vi kan omfavne og integrere alle deler av oss vår Debbie Downer-skygge til vår Pollyanna-skinne og alle i mellom, kan vi begynne å leve et fyldigere liv. Et helt liv. Vi kan til og med finne glede i våre frykt og sorger. Vi kan finne fred i vår raseri.

Når vi aksepterer og begynner å feire det faktum at vi er FEELING vesener, vil verden skifte på mirakuløse måter. Sykdom vil lette. Velstand vil flyte. Intimitet vil blomstre. Fellesskapet vil nærme oss i stedet for drenering. Naysayers og yaysayers vil lære store og dype nye nivåer av kjærlighet og nattverd.

Hvem er vi egentlig

Dette er ikke bare noen utopisk eller airyfairy versjon av hvor vi er på vei. Det er hvem vi egentlig er. NOWologists. Tilstedeværelse Pionerer av vidunderlig helhet. Elsker lysarmaturer. Vi beveger oss fra virkelighetsfasene til virkelighetsskapere. Det skjer når vi begynner å se på, føle og uttrykke våre følelser. Det kan føle seg vanskelig i begynnelsen. Det er greit. Vi er nye på dette.

Vær åpen og klar til å unlearn og reweave en helt ny måte å være på. Og modell det. Vil det være pent og ryddig? Ganske og perfekt? HELL til NO. Men vil det være transcendent, ærefrykt og opprørende styrke? YURP.

© 2016 av Courtney A. Walsh. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikkel Kilde

Kjære menneske: Et manifesto av kjærlighet, invitasjon og invokasjon til menneskeheten
av Courtney A. Walsh.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Courtney A. Walsh har vært en profesjonell forfatter / redaktør / forfatter / inspirerende høyttaler i femten år. Courtney har med en omfattende bakgrunn i markedsføring, reklame, kreativ skriving, film, kulturstudier og språk arbeidet med United States National Park Service for å gjennomgå, undersøke og meddele en teknisk rapport om opprinnelsen til Frihetsgudinnen. Andre prestasjoner inkluderer et prosjekt for MTV (Music Television) og publisering av flere funksjoner op-ed artikler som en bidragende forfatter for The Portsmouth Herald. Hun har skapt en vellykket karriere som blogger, sosiale medier og profesjonell høyttaler.