En nylig studie funnet at folk knytter ulike alkoholtyper til forskjellige emosjonelle tilstander. Bilde av Mattias Diesel på Unsplash

Rapporter av en studie Kobling av ulike typer alkoholholdige drikker med forskjellige humørstater var å gjøre rundene nylig. De forskning brukt 30,000 spørreskjema fra Global Drug Survey og fant at folk festet ulike følelser til forskjellige alkoholholdige drikker.

For eksempel rapporterte flere respondenter å føle seg aggressive når de drikker ånder enn når de drikker vin.

Vi har alle venner som sverger at de føler seg annerledes når de drikker forskjellige typer alkohol. Men kan forskjellige drikker virkelig påvirke humøret ditt på forskjellige måter?

Alkohol er alkohol

La oss kutte til jakten. Uansett hva drikken er, er den aktive ingrediens det samme: etanol.

Når du drikker, går etanol inn i blodet gjennom mage og tynntarm og behandles deretter i leveren. Leveren kan behandle bare en begrenset mengde alkohol om gangen, slik at et overskudd forblir i blodet og reiser til andre organer, inkludert hjernen din der stemningen er regulert.

De direkte effektene av alkohol er det samme om du drikker vin, øl eller brennevin. Det er ingen bevis for at ulike typer alkohol forårsaker forskjellige stemningsstilstander. Folk er ikke engang veldig gode til å gjenkjenne deres stemningsstilstander når de har drukket.

Så hvor kommer myten fra?

Drueforventninger

Forskere har studert spesifikke alkoholrelaterte overbevisninger kalt "forventninger". Hvis du tror en bestemt type drikke gjør deg sint, trist eller sexet opp, så er det mer sannsynlig.

Vi utvikler forventninger fra en rekke kilder, inkludert våre egne og andres erfaringer. Hvis vin gjør deg avslappet, er det sannsynligvis fordi du vanligvis nipper det sakte i en rolig og avslappet atmosfære. Hvis tequila gjør deg gal, er det kanskje fordi du vanligvis drikker den i skudd, som er bundet til å være på en vilt natt ute.

Eller hvis du regelmessig så foreldrene dine på en søndagsmiddag med vennene sine og noen øl, kan du forvente at øl gjør deg mer sosial. Barn så unge som seks har vært funnet å ha forventninger om alkohol, godt før noen drikkerfaring.

Vi bygger bevisste og ubevisste foreninger mellom alkohol og våre følelser hver gang vi drikker eller ser noen andre drikker.

Vi kunne til og med være påvirket av musikk og kunst. "Tequila gjør meg gal" er en felles tro, som også skjer med en linje i en Kenny Chesney sang og Billy Joel s Piano Man kan styrke ideen om at gin gjør deg melankoli.

Det er "hvordan" mer enn "hva"

Andre kjemikalier, kalt congeners, kan produseres i ferd med å lage alkohol. Ulike drikkevarer produserer forskjellige kongener. Noen hevder at disse kan ha forskjellige effekter på humør, men den eneste virkelige effekten av disse kjemikaliene er på smak og lukt av en drikkevare. De kan også bidra til a cracker av en bakrus.

Men det er ingen bevis på at disse congeners produserer bestemte humør eller atferdsmessige effekter mens du drikker.

Den kritiske faktoren i fysiske og psykologiske effekter du opplever når du drikker, kommer egentlig ned til hvordan du drikker i stedet for det du drikker. Ulike drikker har forskjellig alkoholinnhold og jo mer alkohol du inntar - og jo raskere du inntar det - jo sterkere effektene.

Sprit har en høyere konsentrasjon av alkohol (40%) enn øl (5%) eller vin (12%), og blir ofte nede raskt, enten i skudd eller med en søt mikser. Dette øker raskt blodalkonsentrasjonen, og dermed alkoholens effekter, inkludert endringer i humør.

Det samme gjelder for å blande drinker. Du har kanskje hørt ordtaket "Øl før sprit, aldri vært sykere; brennevin før øl, du er klar ", men igjen er det mengden alkohol som kan få deg til trøbbel snarere enn å blande forskjellige typer.

Å blande en stimulant (som en energidrikk) med alkohol kan også maskere hvor beruset du føler, slik at du kan drikke mer.

Du kan redusere risikoen for ekstreme humørsvingninger ved å drikke sakte, spise mat før og mens du drikker, og fordeler alkoholholdige drikker med vann, juice eller brus. Hold deg til å drikke i australske alkohol retningslinjer av ikke mer enn fire standard drinker i en enkelt anledning.

Festdyr og dårlige egg

Alkohol er et sentralnervesystemet depressant, noe som betyr at det senker hjernens funksjon. Alkoholens effekter inkluderer å redusere aktivitet i hjernen som regulerer tenkning, resonnement og beslutningstaking, kjent som prefrontal cortex. Alkohol reduserer også hemming og vår evne til å regulere følelser.

"I vino veritas" er det et ordtak som tyder på at når vi drikker, er vi mer sannsynlig å avsløre vår sanne selv. Mens det ikke er helt nøyaktig, endrer stemningen når noen drikker ofte gjenspeiler underliggende personlige stilarter som blir mindre regulert med alkohol ombord.

Studier av aggresjon og alkohol, for eksempel, viser at folk som normalt er irritabel, krøllete eller lite i empati når de ikke drikker, er mer sannsynlig å være aggressive når deres hemninger senkes mens de drikker.

Som med alle stoffer, har effekten alkohol på humøret en kombinasjon av alkoholen selv, hvor du drikker det og hvordan du føler deg på det tidspunktet.

Så gjør alkohol deg gal, slem eller trist? Hvis det gjør det, var du sannsynligvis litt slik allerede tilbøyelig, og hvis du tror det nok, kan det bare gå i oppfyllelse.

Om forfatteren

Nicole Lee, professor ved National Drug Research Institute, Curtin University

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon