Ni av ti barn vil ha sporadiske raserianfall. ElenaDECAEN / Shutterstock

Det første, allmektige smårollsutbruddet, er en milepæl i hvert barns utvikling som aldri vil gjøre babyen bok. Episke sammenbrudd, spesielt de som er i offentligheten, kan kaste selv den mest selvsikre foreldre fra spillet sitt.

Mellom en og fire år, nesten 90% av barna vil ha sporadiske raserianfall. De involverer barn som uttrykker sin sinne og frustrasjon ved å skrike, gråte, falle på gulvet, flagge lemmer, slå, sparke, kaste gjenstander og i noen barn holde pusten.

Årsaken kan ofte være nonsensisk. Shutterstock / TumNuy

Tantrums starter ofte når et barn vil ha noe de ikke kan ha, vil unngå noe, ønsker oppmerksomhet eller hvis barnet er sulten, trøtt, uvel eller bare frustrert.

Men årsaken kan ofte være nonsensisk, som bloggeren Greg Pembroke parodierte i sin bok Grunner til at ungen min gråter (som inkluderer "Jeg lot ham leke på gresset", "Vi fortalte ham at grisen sier 'oink'," og "Naboens hund er ikke utenfor").

Tantrum kaster topper i en alder av to, da barn opplever den perfekte stormen av å ikke kunne uttrykke seg muntlig, samtidig som de utvikler sin følelse av autonomi og uavhengighet.

Hva er normalt og hva er ikke?

Mens en del av normal utvikling av barn, er raserianfall vanlig grunn for foreldre å søke psykiatrisk hjelp for barnet sitt. I den mer alvorlige enden av raserianfalls oppførsel, rundt 7% av barna still ut raserianfall flere ganger om dagen, og varer i 15 minutter eller mer. Halvparten av disse barna har vanligvis et underliggende atferds- eller utviklingsproblem.

Tantrums det kan bli klassifisert som "unormal" har en tendens til å være de som fortsetter forbi førskolealderen, varer lenger enn 15 minutter, involverer at barnet skader seg selv eller andre, forekommer mer enn fem ganger om dagen, eller der humøret er lavt mellom raserianfall i stedet for å gå tilbake til det normale.

Annen tegn på at raserianfall er mer alvorlige er når de forekommer med voksne som ikke er foreldre eller skjer ut av det blå, uten tilsynelatende provokasjon.

Overraskende kan familien til et barn som er utsatt for hyppige raserianfall også trenge støtte. En fersk undersøkelse fant at halvparten av alle mødre til barn som presenterte for hjelp med tantrum atferd, hadde et psykisk helseproblem selv, ofte depresjon og angst.

Andre familiefaktorer som var forbundet med hyppige eller alvorlige raserianfall hos barn inkluderer morens irritabilitet, ekteskapelig stress, lavt foreldrenes utdanningsnivå, når barnepass utelukkende ytes av moren, og når det blir brukt kroppsstraff i hjemmet.

Alt dette maler et bilde av en familie under betydelig belastning, enten det går foran eller følger av barnets raserianfall. Uansett er hyppige raserianfall sannsynligvis til å eskalere stress i hjemmet så det er viktig at hele familiesystemet får midler til å takle.

Hva du skal gjøre når barnet ditt har en sammenbrudd

For de 90% av foreldrene som opplever raserianfall som en del av normal barneutvikling, er den beste måten å takle dem på å prøve å unngå dem. Det er lettere sagt enn gjort, men så mye du kan være konsekvent og forutsigbar med regler og rutiner. Og sørg for at forventningene til barnet ditt passer for deres alder.

Gi valg i beslutninger for å oppmuntre til uavhengighet, samtidig som du sikrer at de tilgjengelige alternativene er akseptable for deg som forelder. For eksempel: "Vil du ha en yoghurt eller en cracker?" (Ikke "hva vil du spise?").

Eller: "Vil du høre på Play School eller Wiggles i bilen i dag?" (Ikke "hva vil du høre på?" Å gjøre det galt kan ende opp med måneder med å spille Alvin og Chipmunks Greatest Hits, som er så ille som det høres ut).

Oppfordre eldre barn til å si hvordan de har det. Shutterstock

En vanlig måltid og søvnrutine vil bidra til å unngå sultne og utmattede smelter, og å fjerne kilder til frustrasjon for barnet (for eksempel en krukke med kjeks de kan se men ikke nå) kan også hjelpe.

Når barnet blir eldre, oppfordrer barnet ditt til å uttrykke hvordan de føler seg i ord. Ordene for å beskrive følelser kan også speiles tilbake til barn for å hjelpe til med å lære emosjonell leseferdighet, for eksempel “Du virker virkelig sint på dette” eller “Jeg kan fortelle at dette har gjort at du føler deg virkelig trist”.

Så mye som konsistens er viktig som en forelder, så er det å velge kampene. Hvis problemet ikke er viktig eller går ut over sikkerheten, er det det er kanskje ikke verdt showdown.

Husk også å gi barnet god positiv oppmerksomhet når deres oppførsel garanterer det, da et barn som føler seg oversett kan provosere negativ oppmerksomhet bare for å få oppmerksomhet i det hele tatt.

Hvis forebygging ikke har fungert, noen få strategier kan hjelpe. Forbli rolig, ikke eskaler situasjonen og ikke hule deg inn for å sikre at raserianfall ikke blir sett på som en produktiv øvelse. Time-outs, der barnet blir flyttet bort fra problemsituasjonen, kan hjelpe både foreldre og barn til å roe seg. De American Academy of Pediatrics anbefaler ett minutt time-out per år i barnets alder.

Hvis du er på et offentlig sted, kan du prøve å omdirigere barnets oppmerksomhet, og hvis det ikke fungerer, vær rolig og forlat stedet om nødvendig.

Til slutt for mange år siden i en studie av sjimpanser forskere observert fenomenet forsoning etter konflikt. Akkurat som sjimpanser, ønsker mer enn en tredjedel av smårollinger å avslutte raserianfallet med en klem, kjent som "post-raseri-tilknytning". Det er en fin måte å signalisere slutten av krisen og en retur til å være en del av det normale familielivet med visshet om at raserifasen for de fleste familier vil passere.

Om forfatteren

Monique Robinson, tidlig karriere, Telethon Kids Institute, University of Western Australia

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Hele hjernebarnet: 12 revolusjonerende strategier for å pleie barnets utviklingssinn

av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson

Denne boken gir praktiske strategier for foreldre for å hjelpe barna deres med å utvikle emosjonell intelligens, selvregulering og motstandskraft ved å bruke innsikt fra nevrovitenskap.

Klikk for mer info eller for å bestille

No-Drama Discipline: Hele hjernens måte å roe kaoset og pleie barnets utviklende sinn

av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson

Forfatterne av The Whole-Brain Child tilbyr veiledning for foreldre til å disiplinere barna sine på en måte som fremmer følelsesmessig regulering, problemløsning og empati.

Klikk for mer info eller for å bestille

Hvordan snakke så barna vil lytte og lytte så barna vil snakke

av Adele Faber og Elaine Mazlish

Denne klassiske boken gir foreldre praktiske kommunikasjonsteknikker for å få kontakt med barna sine og fremme samarbeid og respekt.

Klikk for mer info eller for å bestille

Montessori-toddler: En foreldres guide til å oppdra et nysgjerrig og ansvarlig menneske

av Simone Davies

Denne veiledningen tilbyr innsikt og strategier for foreldre for å implementere Montessori-prinsipper hjemme og fremme småbarnets naturlige nysgjerrighet, uavhengighet og kjærlighet til å lære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Fredelige foreldre, glade barn: Hvordan slutte å rope og begynne å koble til

av Dr. Laura Markham

Denne boken gir praktisk veiledning for foreldre til å endre tankesett og kommunikasjonsstil for å fremme tilknytning, empati og samarbeid med barna sine.

Klikk for mer info eller for å bestille