Siden antall personer smittet med koronavirus øker over hele verden daglig, har Verdens helseorganisasjon (WHO) rådet alle til å rengjør hendene regelmessig og grundig. Dette kan være enten med et alkoholbasert håndsug eller med såpe og vann. Håpet er at god håndhygiene vil begrense spredningen av viruset.
For å vaske hendene effektivt, må det gjøres med rent vann og såpe. Hendene skal gnides sammen i minst 20 sekunder, etterfulgt av skylling. Bruken av såpe er spesielt viktig for at håndvask skal være effektiv forskning har vist at vasking med såpe betydelig reduserer tilstedeværelsen av mikrober (virus og bakterier) på hender. Men en ofte oversett del av håndvask er håndtørking - noe som også er en integrert del av effektiv håndhygiene.
Håndtørking fjerner ikke bare fuktighet fra hendene, men det innebærer også friksjon, noe som ytterligere reduserer mikrobiell belastning og miljøoverføring av mikroorganismer. Og overføring av mikrober er det mer sannsynlig å oppstå fra våt hud enn tørr hud.
Hvordan du tørker saker
Men det er ikke bare så enkelt som å tørke hendene av på noen gammel måte, for hvordan du tørker hendene dine betyr også noe. Og dette er spesielt tilfelle i sykehus og legekirurgi.
Vår forskningsgjennomgang har undersøkt viktigheten av håndtørking og konsekvensene av våte hender for pasienter og helsepersonell. Funnene fremhever at håndtørkere med varm luft og klutrullhåndklær kan være en problematisk måte å tørke hendene på - spesielt på et sykehus.
Vår gjennomgang så hovedsakelig på virkningen av håndtørking på bakterier, ikke virus. Men det vi fant er fortsatt relevant når vi ser på mulig overføring og spredning av coronavirus på sykehus og fastlegekirurger - spesielt gitt råd fra WHO angående hyppig håndvask.
Å tørke hendene ordentlig fjerner et betydelig antall mikroorganismer etter håndvask. ALPA PROD / Shutterstock
Engangs papirhåndklær tilbyr den mest hygieniske metoden for håndtørking. Faktisk anbefales ikke varm luft og tørrlufttørkere til bruk i sykehus og klinikker av hygieniske årsaker. Disse typer håndtørkere kan øke spredningen av partikler og mikroorganismer i luften og forurense miljøet.
Rullhåndklær for tøy anbefales heller ikke, da de blir et generelt håndkle når rullen er slutt - og kan være en kilde til patogenoverføring til rene hender.
Betydningen av håndtørking
Vår gjennomgang fant også at de mest passende metodene for håndtørking i et klinisk miljø - for eksempel et sykehus - var forskjellig fra det som ble anbefalt for offentlige vaskerom. Dette er på grunn av den høyere risikoen for forurensning og kryssinfeksjon på sykehus. Så selv om det er viktig å tørke hendene ordentlig uansett hvor du er, er papirhåndklær alltid det foretrukne alternativet hvis du er på sykehus som pasient eller besøkende - eller som ansatt.
Som en del av vår gjennomgang så vi også på regjeringens politikk for håndtørking og fant ut at engangspapirhåndklær anerkjennes som den raskeste og mest effektive måten å fjerne gjenværende fuktighet som muliggjør overføring av mikroorganismer. Dette er godt å vite gitt dagens bekymringer rundt spredning av coronavirus.
På denne måten fungerer forskningen vår som en betimelig påminnelse om at riktig og effektiv håndtørking er en integrert del av håndhygiene, enten du er på sykehus, legekirurgi eller bare på kontoret.
Om forfatteren
Julian Hunt, forskningsansvarlig Human and Health Sciences Central, Swansea University og John Gammon, nestleder for College of Human and Health Sciences, Swansea University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
