Past Pleasures gjør det vanskelig å si nei

Hjernene våre er koblet til å gi mer oppmerksomhet til ting som tidligere har ført oss til glede. En forspenning som kan forklare hvorfor det er så vanskelig å bryte dårlige vaner eller holde fast i Nyttårs resolusjoner.

Neuroscientists viste at når folk ser noe som er knyttet til fortiden, spoler hjernen sin med kjemisk dopamin i nevrotransmitteren, selv om de ikke forventer en belønning, og selv om de ikke skjønner at de betaler noe for det. Resultatene tyder på at vi ikke har så mye selvkontroll som vi kanskje tror.

"Vi har ikke full kontroll over hva vi legger merke til," sier seniorforfatter Susan M. Courtney, professor i psykologisk og hjernevitenskap ved Johns Hopkins University. "Vi skjønner ikke at vår tidligere erfaring påvirker vår oppmerksomhet mot bestemte ting."

Dette kan være grunnen til at det er så vanskelig å bryte en behagelig avhengighet, og hvorfor dieters fortsetter å tenke på å fete mat når de prøver å spise bedre.

"Jeg kunne velge sunn mat eller usunn mat, men min oppmerksomhet blir trukket til fettuccini alfredo," sier Courtney. "Det vi pleier å se på, tenke på, og være oppmerksom på, er hva vi har gjort tidligere som ble belønnet."

innerself abonnere grafikk

For studien, publisert i Current Biologyforskerne ba 20-deltakerne om å finne røde og grønne objekter på en dataskjerm fylt med forskjellige fargede objekter. Deltakere fikk $ 1.50 for å finne røde gjenstander og 25 cent for grønne. Neste dag, mens individene hadde hjerneskanning, ba forskerne dem om å finne visse former på skjermen.

Farge er ikke lenger viktig, og det var ingen belønning involvert. Men når en rød gjenstand dukket opp, deltok deltakerne automatisk på det og en bestemt del av hjernen deres involvert i oppmerksomhet fylt med dopamin, en hjernekemikalie utgitt når vi mottar belønninger og forventer eller opplever glede.

Deltakere fant formene de ble fortalt å finne; de var bare tregere å gjøre det enn hvis den tidligere belønnede "røde" ikke distraherte dem.

"Hva er overraskende her er at folk ikke blir belønnet og ikke venter en belønning, sier Courtney. "Det er noe om fortidskompensasjonsforening som fremdeles forårsaker en dopaminutgivelse. Den stimulansen har blitt innlemmet i belønningssystemet. "

Noen av testpersonene ble mer distrahert av den tidligere belønnede røde enn andre. De som var mest distrahert, hadde de mest forhøyede dopaminnivåene, mens de som var bedre i stand til å fokusere på oppgaven ved hånden, syntes å ha undertrykt enhver frigjøring av dopamin.

Vanligvis har distraksjoner tendens til å være større for folk som er tilbøyelige til avhengighet og mindre for folk som er vellykkede abstainers og folk som er deprimerte og ikke bryr seg om belønninger, sier Courtney.

Funnene tyder på at det kan være en måte å farmasøytisk begrense disse nevrokemiske distraksjoner - en potensiell fordel for rusmisbrukere, dieters og de med andre problematferd.

En av medforfatterne av papiret er Steven Yantis, professor i psykologisk og hjernevitenskap som døde av kreft i 2014. Da Yantis døde, følte Courtney og studenter i Yantis-laboratoriet sterkt at hans arbeid måtte fortsette.

Courtney, som Yantis rekrutterte til Johns Hopkins, tok sitt forskningsprogram og "adopterte" sine studenter inn i hennes laboratorium. I løpet av det siste året har de kombinerte lagene jobbet for å fullføre Yantis 'sluttprosjekter og lansere nye som kombinerer sine ideer med Courtney. Dette papirets hovedforfatter, Brian Anderson, var en kandidatstudent i Yantis-laboratoriet og jobber nå for Courtney som postdoktorale forsker.

"Dette er den typen utfordring som definerte karrieren til Steven Yantis," sier Anderson, som bodde på Johns Hopkins for et ekstra år for å fullføre studien og relaterte prosjekter. "En strålende eksperimentalist med interesser i kognitiv nevrovitenskap, hadde Steve en reell evne til elegant å isolere en kognitiv prosess i hjernen. Dette prosjektet er en refleksjon av hvem han var som forsker og virkningen som hadde på meg gjennom hans mentorskap. Denne arven motiverte oss alle til å se dette prosjektet gjennom. "

National Institutes of Health støttet arbeidet.

kilde: Johns Hopkins University


Relatert bok:

at

bryte

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.