Hva er fordelene med å gå i hjertet?

Hva er fordelene med å gå i hjertet?
Hjertet er et nøkkelbegrep i sjamanisme, et spesialisert begrep som refererer til ens dype kilde til livskraft, åndelig senter, sjel eller kjerne. Ordet kjerne selv kommer fra det franske ordet coeur, som betyr "hjerte". Det forstås å bety vår individuelle, lokaliserte uttrykk for Den store Ånd, Gud eller Universelt bevissthet. Det er vår individuelle bølge som beveger oss på det større hav av ånd.

Lammet og løven: En mulighet for fred og kjærlighet

Lammet og løven: En historie om fred og kjærlighet
Fra historier som går tilbake til barndommen, har jeg minner om lammet som den svake ... Den som fulgte uskyldig ... den som måtte være skjermet ... den som måtte bli plukket opp og båret til næring og til ly. Jeg husker å se et lam ved fødselen, og beina klarte ikke å støtte vekten. Løven derimot har ...

Er du bekymringsfull? Bekreft det, og slipp det av

Er du bekymringsfull?
Bekymringer om ting vi ikke har kontroll over, er kontraproduktive. Det gjør deg anspent - som i sin tur ødelegger dommen din. Når du er bekymret, lever du i en tilstand av frykt. Dette gjør det vanskelig, om ikke umulig å være kjærlig, hjelpsom og snill på en daglig, øyeblikkelig måte.

Arr som sår, arr som heler

Arr som sår, arr som heler
Jeg intervjuet mange mennesker som har beklagelig blekk og de fleste innrømmer at deres beslutning om å få en tatovering var impulsiv og egentlig ikke tenkt. Deres erfaringer med å ha en dårlig tatovering inkluderte lidelse fra alvorlig depresjon og panikkanfall. Noen mennesker til og med ty til terapi og antidepressiva over en dårlig tatovering.

Finne spesielle øyeblikk og ta time-out

Finne spesielle øyeblikk og ta time-out
Da jeg var barn, husker jeg min mor ved hjelp av time-outs som straff. Men selv da likte jeg å gå til rommet mitt for å tenke på hvordan jeg oppførte seg og hva jeg trengte å gjøre "å være en god gutt". Jeg likte tiden min da, og jeg gjør det fortsatt ...

Rensemuskulaturet: Finne veien hjem

Rensemuskulaturet: Finne veien hjem
Oppvåkning kan skje på grunn av noen alarmerende hendelse som en negativ medisinsk diagnose eller død av noen du elsker. En oppvåkning kan stige ut av nødvendighet, eller det kan komme som en "nøtende" av et beruset ego overveldet med skyld. Når vi våkner opp, må vi forberede oss på reisen.

Smerter er gitt, men lidelse er valgfritt

Smerter er gitt, men lidelse er valgfritt
De fleste som søker ut buddhismen tror at praksis vil gjøre dem i stand til å eliminere deres smerte og gi dem en tilstand av permanent lykke. Men virkeligheten er at alt den buddhistiske praksisen vil gjøre, er å hjelpe oss med å utvikle ferdighetene til å takle denne konstante misnøye og ikke snu vår smerte til lidelse.

Kjernetemaer er som skap i vårt sinn og kroppens budbringere

Kjernetemaer: Kroppens budbringere
Hver hendelse i vårt liv bygger opp andre begivenheter følelsesmessig slik at de skaper våre kjernetemaer. Hver oppfatning, drama, traume, forhold (både de gode og de dårlige), frykt, tro, suksess og fiasko er forankret i våre kjernetemaer. De venter bare på ...

The Big Game: Hva er viktigst for deg?

The Big Game: Hva er viktigst for deg?
Jeg så en mann iført en t-skjorte som erklærte, "Baseball er livet. Alt annet er detaljer." Som denne fyren, velger hver av oss noe som gir oss livet, og alt annet blir detaljer. Jeg oppfordrer deg til å bli med det som gir deg livet, og la detaljene være nettopp det.

Hvor en tatovering er plassert gjør en forskjell energisk

Hvor en tatovering er plassert gjør en forskjell energisk
Tatoveringer er noe du skal bære og stirre på lenge. Når du bestemmer deg for å få en tatovering, er det en god ide å gjøre deg kjent med kroppens energisone og hvordan de knytter sammen som en bevissthet.

Hvor kommer våre stressende tanker og trosretninger fra?

Hvor kommer våre stressende tanker og trosretninger fra?
Øyeblikket kan vi spørre oss selv "Har denne tanken noe å gjøre med virkeligheten?" "Er dette tenkt sant?" Begynner vi å våkne opp. Denne forståelsen bryter slaveriet, som er vår totale identifikasjon med tanker, og gir oss mulighet til å våkne opp fra drømmestaten.

Turn, Turn Turn ... Den fjerde sving og hvor vi er på vei

Turn, Turn Turn ... Den fjerde sving og hvor vi er på vei
Jeg forstår hvorfor folk føler seg forvirret, forvirret og selv skremt av det de ser på i vår verden i dag. Overalt ser vi ser kaos og forandring, forstyrrelse og ødeleggelse. Vi ser lidelse og lyst; vi ser ulikhet og innsnevring av muligheten. Vi ser en positiv fremtid for oss selv bare svak, i beste fall.

Livets største lærere: Det gode, det dårlige og det grimme

Livets største lærere: Det gode, det dårlige og det grimme
Vi kan bli født omgitt av mennesker og omstendigheter som vil sette oss forsiktig på vår reise - eller vi kan ha vanskeligere forhold. De som på Jorden ser ut til å være våre hardeste oppdragsgivere, kan være svært nær oss i vår sjelegruppe.

Hvorfor må vi finne ut en bevissthetsteori

Hvorfor må vi finne ut en bevissthetsteori
Å forstå biologien bak bevisstheten (eller selvbevissthet) betraktes av noen som den endelige grensen for vitenskapen. Og i løpet av det siste tiåret har et samfunn av "bevissthetsforskere" samlet noen interessante opplysninger ...

Kontroll mot Trust: Lære å leve i den nøytrale sonen

Kontroll mot Trust: Lære å leve i den nøytrale sonen
Med all teknologi og moderne bekvemmeligheter vi nyter, bør leve være enklere og mer velstående for alle. Likevel, for mange er det en gradvis erosjon av livskvaliteten. Energiene som har støttet de økonomiske og religiøse systemene i verden i fortiden utvikler seg og forandrer seg.

Kan selvkontroll bli lært, og hvorfor betyr det?

Kan selvkontroll bli lært, og hvorfor betyr det?
Er selvkontroll noe du kan skaffe seg, som et nytt språk eller en smak for opera? Eller er det en av de tingene du enten har eller ikke, som motefølelse eller et talent for å fortelle en god vits?

Fire myter om å oppnå livsbalanse

Fire myter om å oppnå livsbalanse
Noen av de første tingene som ofte må overvinnes når man søker å engasjere seg i en høyere grad av balanse i ens liv, er altfor ofte vanlige myter og misforståelser om livsbalanse og hvordan man oppnår det. Her er fire av de mest utbredte i vårt samfunn ...

Som innenfor, så uten: Hvordan bli endringen

Som innenfor, så uten: Hvordan bli endringen
I dag har millioner av tidligere nådige, kjærlige individer blitt innmeldt i galskap. De, eller kanskje vi, hater nå presidenten og raser mot et rigget system. Selvretthet endrer ikke frekvensen av våre personlige energiske sendinger, de er kjærlige eller hatefulle. Vi opplever refleksjonen som eskalerende "terrorisme" av ulike slag. Som innenfor, så uten.

Våre Centuries-Long Quest For A Quiet Place

Våre århundre Lång Quest For Et Stille Sted
Historien om denne søken etter stillhet, som jeg har utforsket ved å grave gjennom arkiver, avslører noe av et paradoks: Jo mer tid og penger folk bruker og prøver å holde uønsket lyd ut, jo mer følsomme for det blir de.

Det er alt opp til deg: Velg det ideelle som din guide

Det er alt opp til deg: Velg det ideelle som din guide
For de fleste, å bestemme hva du skal gjøre i livet er en ganske tøff beslutning. Kanskje det er derfor så mange av oss unngår å tenke på det. Dessuten, når vi bare reagerer på livet som det presenterer seg, kan vi selv gjøre ansvaret for det som skjer med oss, i stedet for å ta noe ansvar selv.

Kan vi omdanne vårt perspektiv på negative forhold?

Kan vi omdanne vårt perspektiv på negative forhold?
En negativ tilstand er alt du oppfatter som mangler i gledelig opplevelse for deg selv. En annen person kan oppleve den erfaringen å være glad og en definitivt positiv tilstand. Betingelsene er relative, for det er i virkeligheten ingen realitet, men bare din oppfatning av det. Alt er relativt.

Hva kan vi gjøre for å hjelpe hvalene og planeten?

Hva kan vi gjøre for å hjelpe hvalene og planeten?
Mange mennesker er opptatt av hvalene. Godhjertede mennesker føler seg hjelpeløse og spør, "Er det noe vi kan gjøre?" Da jeg spurte hvalene for deres veiledning, ga de oss tre praktiske ting som vi kan begynne å gjøre umiddelbart Det vil ha positive implikasjoner, ikke bare for dem, men for oss alle.

Arbeidets kunst: Arbeidets praktiske og åndelige virkelighet

Arbeidets kunst: Arbeidets praktiske og åndelige virkelighet
Alt arbeid kan være meningsfylt hvis du nærmer deg det med riktig holdning (med kjærlighet og respekt for andre). Mange tror det er "under" dem å utføre menialoppgaver. Men alt arbeid er verdifullt, og for å finne mening i arbeidet ditt, må du først finne leksjonen.

Hvorfor aksjeinvestorer på høyere etasjer tar flere risikoer

Hvorfor aksjeinvestorer på høyere etasjer tar flere risikoer
Aksjer har vært på en humpete tur i det siste som gjelder over en handelskrigsinventerende investor å revurdere sin appetitt for risiko. Men hva ber folk om å ta risiko i utgangspunktet? Et ønske om rikdom? Frykt for å mislykkes? Personlighet? Kjønn? Alder? Utdanning? Løp?

Outsmarting dine tvilende stemmer og verdsetter dine naturlige evner

Outsmarting Youur Tvilende stemmer og verdsetter dine naturlige evner
Kvinner har lenge hatt den selvdestruktive vanen med å diskontere seg selv og deres naturlige evner. Dette er en vanlig gremlin, forutsatt at det som kommer lett til oss, ikke er verdifullt eller unikt. Det er en del av trening for å presse andre inn i rampelyset og være en støtteperson i stedet for ...

Finne veien hjem: Hjertesporet som heltenes reise

Finne veien hjem: Hjertesporet som heltenes reise
Følgende hjerteveien er ikke komplisert. Et barn kan gjøre det. Men motstanden fra ditt sinn og fra verden rundt deg skaper mye statisk i signalet og kan være svært vanskelig å navigere gjennom. Disse utfordringene oppstår på alle stadier.

Hvor er det hellige sted på jorden?

Hvor er det hellige sted på jorden?
Det var en av de dagene da verden skulle komme til en slutt. Planeter hadde oppnådd den avgjørende justeringen, de gamle profetiene ble oppfylt, og psykikere bekreftet at dette ville være vendepunktet. Hordes of people rushet til sikkerhet på åndelige kraft steder rundt om i verden ...

Hvorfor stinker du på faktakontroll

Hvorfor stinker du på faktakontroll
Forskning fra kognitiv psykologi viser at folk er naturlig fattige fakturakontrollere, og det er svært vanskelig for oss å sammenligne ting vi leser eller hører til det vi allerede vet om et emne. I det som er blitt kalt en "falsk nyhet" epoke, har denne virkeligheten viktige implikasjoner for hvordan folk forbruker journalistikk, sosiale medier og annen offentlig informasjon.

Skape et liv med positiv betydning

Ditt liv, din arv, ditt valg: Bor på måter du vil være glad for å huske
Granny var fornøyd med livet. Til tross for motgang bodde hun ikke på eller løp fra livets skuffelser; hun møtte motstridende motgang ved å sørge, akseptere, tilgi og fortsette. Hun gjorde feil. Men i stedet for å leve med anger gjorde hun forsøk på å gjøre et bedre valg neste gang hun møtte en lignende situasjon.

Vet du hva du vil og hva du trenger?

Vet du hva du vil og hva du trenger?
Kunnskap om grunnleggende psykologi kan være ekstremt nyttig for å gi oss innsikt i våre psyker, slik at vi kan lære våre sanne behov. Anne Miller, en venn av meg, var en mor til fem barn da hun begynte å studere psykologi alene. Fra dette lærte hun at hun ønsket å bli advokat, og ...

Tatoveringer gjennom bevissthetens objektiv

Tatoveringer gjennom bevissthetens objektiv
Tro det eller ikke, din tatovering, og hva den representerer, er fanget i bevisstheten din. Det blir immortalt etset inn i mobilminnet ditt, og vil enten forbedre eller senke vibrasjonen din, basert på intensjonen og følelsene som er gjennomsyret ved etableringen.

Slik styrker din indre oppdragsgiver Voice

Slik styrker din indre oppdragsgiver Voice
De fleste av oss har tilgang til en støttende stemme når vi snakker med små barn eller dyr. Det er din Inner Nurturer-stemme! Det kan føles vanskelig å få tilgang til hvis du ikke har praktisert det veldig ofte, men det er der. Hvis du har problemer med å få tilgang til din egen Inner Nurturer-stemme, kan du ...

Lære å jobbe med undring og oppdage svar

Lære å jobbe med Wonder
Så lenge vi tillater at våre sanne behov skal besvares av de kjente, skal vi leve ut våre liv som gjør usett sirkler. Vi må gå opp, ikke rundt. Det vi virkelig trenger er å ta kontakt med den høyere delen av vår egen sanne natur som alene har makt til å ...

Flytter fra din gamle historie til sannheten om din nye historie

Flytter fra din OId-historie til sannheten om din nye historie
Når vi ser på de forskjellige historiene, forteller vi oss selv om våre liv, det blir visse mønstre, og det kan være mulig å skille to (eller muligens mer) dominerende temaer i disse mønstrene. Man kan representere den "gamle historien" av ens liv, og den andre den "nye historien." Den første er ofte forbundet med ulike sår man er født inn i eller har vokst til som medlem av denne kulturen. Den andre historien representerer hvor en går, og er i samsvar med helbredelsen av disse sårene.

Musinger på tro, meninger, fakta, kunnskap og sannhet

Musinger på tro, meninger, fakta, kunnskap og sannhet
Det ser ut til at mange av kampene i menneskeheten i dag oppstår fordi de fleste av oss har ingen anelse om hvordan å skille fra hva vi tror på det som er sant. Vi vet ikke hvordan å skille våre meninger fra bare fakta. Vi har ikke blitt konsekvent oppfordret til å kritisk tenke ...

Rollen kvinner spilt i. Bli kjent med dysleksi

Rollen kvinner spilt i. Bli kjent med dysleksiDysleksi påvirker opptil 10% av befolkningen og er allment akseptert som en læringssvikt som kan forårsake problemer med (blant annet) lesing, skriving og staving. Men det har ikke alltid vært denne måten.

Forstå sykler, universet og naturen av sjelen

Forstå sykler, universet og naturen av sjelen
Våre tidligste forfedre hadde en medfødt forståelse av universet og naturen til sjelen. Som ivrige observatører av den naturlige verden markerte de voksende og avtagende sykluser av sol og mån, årstidens årlige rotasjon, og fødselen, døden og gjenfødelsen av sine avlinger hvert år. De så solen stige ved daggry og forsvinner i horisonten hver natt, bare for å bli gjenfødt neste dag, og gjenta den hellige livets sirkel ...

Leter du etter lykke på alle de feil stedene?

Leter du etter lykke på alle de feil stedene?
Da de spurte oss hva vi ønsket å være når vi vokste opp, mente de virkelig, "Hva vil du gjøre?" Uansett hva vi kanskje har valgt, var det ikke det samme som å velge hva eller hvordan å være. Vi ønsker alle å lede lykkelige, oppfylte og meningsfulle liv. Disse målene er ...

Hvorfor gjør folk forsettlig skade seg selv?

Hvorfor gjør folk forsettlig skade seg selv?
For familie og venner til folk som selvskader, så vel som leger og tjenester som forsøker å støtte dem, er et sentralt spørsmål ofte: hvorfor gjør de det?

Det er ikke bare fantasi, det er perception

Det er ikke bare fantasi, det er perception
Hvis du kan huske når du lærte å kjøre bil, vil du huske hvor vanskelig det var å fokusere på alt på en gang. Det var styringen, utseendet i bakspeilet, gasspedalen, bremsen, svingesignalene, etc. Etter hvert ble det kjent og automatisk, til du bare kunne like å kjøre. Det kalles ubevisst kompetanse.

Feire helheten og en ny unfragmented mann

En ny ufragmentert mann: Feire helheten
Min melding er enkel. Min melding er en ny mann, homo novus. Det gamle menneskebegrepet var av enten / eller materialistisk eller spiritualistisk, moralsk eller umoralsk, synder eller helgen. Det var basert på divisjon. Når du deler mannen i to, skaper du elendighet og helvete for ham. Det skapte en schizofren humanitet.

Meditasjon på å skape ditt ideelle liv og leve livet ditt

Meditasjon på å skape ditt ideelle liv og leve livet ditt
Med hvert åndedrag bekrefter jeg at jeg har et livsformål. Med hvert utånding sender jeg min hensikt ut til verden, hvor det kan manifestere seg i mitt liv. Dette fortsetter automatisk når jeg puster inn og ut.

Mind Over Mountain

Mind Over Mountain
Min første tur var jeg i fysisk nød bare å gå oppoverbakke. Jeg hvilte kort, jeg gjenopprettet og fortsatte. Jeg begynte å forestille seg en streng på toppen av hodet mitt i forbindelse med toppen av fjellet. Toppet tok meg til det. Jeg forestilte meg selv å stå på toppmøtet.

Kvinnen som valgte å plante korn

Kvinnen som valgte å plante korn
En Diné (Navajo) venn av meg, Lyla June Johnston, sendte meg en engangs e-post: "Jeg skal ikke til Harvard ... Jeg skal plante korn." Hennes uttalelse signalerer en dyp forskjell fra banen hun hadde satt ut på da hun var en lavere på Stanford University. Hun velger i stedet å lære livets livsstil ...

La slippe av frykt når vi er i midten av forandring

La slippe av frykt når vi er i midten av forandring
En venn av meg som er veldig oppmerksom på disse endringene og har stått i en stund spurte meg hvordan vi beveger oss fremover. "Hvis du kunne skrive noen form for retningslinje, ville det være nyttig," foreslo hun. Jeg tok litt tid til å virkelig tenke på dette, og tilbakekalt levende hva min egen erfaring hadde vært. Jeg vil forsøke å beskrive det for deg.

Oh Nei, ikke dette stedet igjen!

Oh Nei, ikke dette stedet igjen!Hvor mange ganger har du funnet deg selv i en repeterende syklus du bare ikke kan bryte? Er du tilbake til den samme gamle situasjonen igjen, den som gjør at du føler deg maktløs og elendig? Det er lett å dømme deg selv hardt som du tror, Hva skjedde? Jeg gjorde alt det ...

Noen nye regler for digitalt disentangle etter en oppbrudd

Noen nye regler for digitalt disentangle etter en oppbrudd
Digitale teknologier kan være flotte når du ser etter kjærlighet, og viser samhold til verden. Men for de med et nylig ødelagt hjerte, har vi laget en praktisk sjekkliste for hvordan vi skal håndtere den digitale etterfølgen av en romantisk oppbrudd.

"Mandela-effekten" og hvordan ditt sinn spiller tricks på deg

"Mandela-effekten" og hvordan ditt sinn spiller tricks på deg
Har du noen gang vært overbevist om at noe er en bestemt måte bare for å oppdage at du har husket det hele galt? I så fall virker det som om du har opplevd fenomenet kjent som Mandela-effekten.

Hvorfor ha en tatovering av din elskers navn har vært en dårlig ide

Hvorfor ha en tatovering av din elskers navn har vært en dårlig ide
Hver Valentinsdag blir vi minnet om viktigheten av å vise vår forpliktelse til våre elskere - enten vi er gift med dem eller ikke. For noen mennesker kan dette bety at du får en tatovering av kjærlens navn eller initialer.

Er du sjelen bevisst ... eller i Trance?

Er du sjelen bevisst ... eller i Trance?
Ethvert øyeblikk hvor vi er uvitende og ut av balanse og harmoni, så er vi i trance. Når vi føler oss overlegen og føler oss berettiget i våre dommer, er vi i trance. Når vi føler seg dårligere eller uverdige, er vi i trance. Strømmer av fortid, fremtid eller bekymrende tanker som overflater ...

Lære våre leksjoner gjennom krise og livshistorier

Lære våre leksjoner gjennom krise og livshistorier
S
annonse men sant, vi vokser alle ut av smerten.Krisene som oppstår i våre liv er her for å tjene oss, for ikke å skade oss. Som motstridende som dette høres ut, er krise ikke noe annet enn din egen sjel som prøver å få oppmerksomheten din, for å vise deg veien din. Sjelen bruker smerte, krise og traumer for å vekke oss opp.

Det beste råd for deg? Rådene du gir andre

Beste råd for deg: Råd du gir andre
Som mennesker synes vi å ha utviklet en tendens til å se utenfor oss selv for løsningene på våre problemer. Når vi møter en utfordring eller vanskeligheter i livet vårt, løper vi til noen andre for løsningen ... Selv om det kanskje ikke er bra å utvikle en avhengighet av andre, kan disse menneskene hjelpe ...

Prøver å gi opp en dårlig habit?

Prøver å gi opp en dårlig habit?
La meg sette deg en oppgave. I neste minutt vil jeg at du skal ikke tenk på Donald Trump. Du må blokkere alle tanker om Trump fra tankene dine.

Utvide din bevissthet og oppdage hvem du er

Utvide din bevissthet og oppdage hvem du er
Et naturlig uttrykk for hvem du er, er å lære, å vokse, for å utvide din egen bevissthet og ditt perspektiv. Til slutt vil du komme til å realisere din Guddommelighet, å vite hvem du virkelig er som den guddommelige virkelighetsskaperen. Av din natur er du det - det guddommelige i aksjon.

Hvem er jeg nå at jeg er pensjonert?

Hvem er jeg nå at jeg er pensjonert?
Forberedelse for pensjonering fokuserer vanligvis på økonomisk planlegging og sikkerhet. Og med god grunn. Et økonomisk trygg liv er mye lykkeligere enn en usikker. Imidlertid er følelsesmessig sikkerhet i denne fasen av livet like viktig; Dessverre er dette problemet ikke så energisk adressert.

Hva kan forklare ulykkespidemien?

Hva kan forklare ulykkespidemien?Vi ønsker alle å være litt lykkeligere. Problemet er at mye av det som bestemmer lykke er utenfor vår kontroll

En annen type Midlife: Facing Feelings og La Illusions

En annen midlife: Facing Feelings og La Illusions
Ved mid-30s eller 40s våkner du hver morgen, og du føler deg som den samme personen. Ditt miljø, som du stolte på så tungt for å fjerne smerte eller skyld eller lidelse, tar ikke lenger bort disse følelsene. Dette er midtlivskrisen som folk flest vet om ...

Hestesko krabber og empati

Hestesko krabber og empati
Krabber og kelp og ål er alle borte. Sinnet søker etter årsaken - å forstå, å skylde, og deretter å fikse - men i et komplekst ikke-lineært system er det ofte umulig å isolere årsaker. Denne kvaliteten på komplekse systemer kolliderer med vår kulturs generelle tilnærming til problemløsning, som først er å identifisere årsaken, skyldige, kimen, skadedyret, dårlig skaden, sykdommen, feil ideen eller dårlig personlig kvalitet, og For det andre å dominere, beseire eller ødelegge den skyldige.

Hvorfor du ikke vil at noen skal redde verden

Hvorfor du ikke vil at noen skal redde verden
Samtalene utfører vanligvis noe slikt: "noe noe og hun skal redde verden "eller"noe noe, så nå går han ut for å redde verden. "Uttrykket" redde verden "gjør at jeg vil skrike.

For bedre fokus på en ny oppgave, prøv denne planen

For bedre fokus på en ny oppgave, prøv denne planen
Når du må bytte oppgaver på jobb, lage en plan for å komme tilbake til og fullføre oppgaven du drar, kan du bedre fokusere på det nye avbruddsarbeidet, ifølge ny forskning.

Hva gjør single, eldre kvinner vil?

Hva gjør single, eldre kvinner vil?
Den "store drømmen" om å eie ditt eget hjem viser seg raskt å være en illusjon for mange i det tidlige 21-tallet.

Bryte kjederne av ulikheter som ble levert til oss

Slik bryter du opp kjeder av ujevne løsninger som ble overlevert til oss
Det er ingen plan B. Det er opp til oss å kutte kjedene med uhåndterlige løsninger som ble overlevert til oss, å bevisst bestemme hvem vi vil være, hvilken type forhold vil nærme oss, og hvilken type verden vi bryr oss om bor i.

5 måter kan hjelpe deg med å slå januarblåene

5 måter kan hjelpe deg med å slå januarblåene
Blå mandag er raskt nærmer seg - januar 15. Det er "den mest deprimerende dagen på året", når vi er alle på vår mest melankolske måte, ifølge psykolog Cliff Arnall. Januar-blues etter jul har satt inn og det er toppmåned for skilsmisse advokater og jobbsøking ...

Slik overfører du gamle følelser til en gave

Slik overfører du gamle følelser til en gaveVi snakker ofte om våre følelser som om vi det har dem. Du hører det i vårt mønster av tale: "Jeg er sint," som om å si: "Jeg er sinne." Men følelser oppstår naturligvis som forbigående tilstander og ikke er en del av oss. Snarere gir de tilbakemelding og utløper.

Det vitale fås lov er utrolig enkelt og kraftig

Det vitale fås lov er utroligt enkelt og kraftigFøler du at du sparer tid og energi med å spinne hjulene med lite eller ingen resultater? Lurer du på hvorfor noen mennesker bare fortsetter å vinne mens andre ikke kan komme seg inn på brettene? Vil du maksimere din sosiale, økonomiske og åndelige avkastning mens du minimerer innsatsen din?

Gjør ditt nyttår lyst

Gjør ditt nyttår lyst
Det er ikke tritt å sette nyttårs intensjoner, spesielt hvis de gjør livet ditt lysere. Sett noen intensjoner og mål for det kommende året. Tanken er å skifte oppmerksomheten bort fra dine mangler, dårlige beslutninger og atferd, og bare fokusere på å lage deg selv, ditt beste selvtillit.

Har du problemer? Og ... Hva er ditt syn?

Har du problemer? Og ... Hva er ditt syn?
Legg merke til hvor mye tid du bruker til å bekymre seg for et problem vs. hvor mye tid du bruker til å utvikle en visjon for løsningen. Jeg refererer til din indre dialog, de tankene som strømmer konstant i den samtalen du har med deg selv.

Hvorfor Skattelettelser gjør oss mindre glade

Republikanerne annonserte nylig sin skatteplan og håper å gjøre det til lov før Thanksgiving. Mens detaljene er i fluss, vil det sannsynligvis eliminere eiendomsskatten, redusere toppmargenen og slash bedriftskursene, noe som til sammen gir det presidenten har kalt en "gigantisk" skatteskjæring.

Selvtillit er vår eneste guide på den usynlige banen

Selvtillit er vår eneste guide på den usynlige banen


Som alderen blir, pionerer millioner av mennesker en overgang fra den gamle verden til den nye. Det er en reise fulle av fare og motgang og fantastisk oppdagelse, en reise unødvendig unik for hver enkelt av oss. Fordi vi går ut i det nye, er det også dypt usikkert og til tider ensom.

Den Yaqui hjorte danseren: kunsten å bli hva du gjør

Den Yaqui hjorte danseren: kunsten å bli hva du gjørÅ utføre, enten kirurgi eller dans, må vi øve. Vi trener med å gjøre det vi ikke kan gjøre. Ved å gi oss helt til å praktisere kan vi transcendere å trene, og finne oss selv, med sinn, kropp, hjerte og sjel, helt overgitt.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Rekeningsdagen har kommet for GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det republikanske partiet er ikke lenger et politisk-amerikansk parti. Det er et uekte pseudopolitisk parti fullt av radikaler og reaksjonærer hvis uttalte mål er å forstyrre, destabilisere og ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...