Bilde av badski007
Dessverre reagerer mange foreldre vredt på sine barns oppførsel, tar ut sin sinne på sine barn, eller tar seg ut med sinne for dem. De fleste av oss vet at dette ikke er riktig måte å svare på. Selv om foreldre kan være vårt mest utfordrende forhold, er det aldri en tilstrekkelig grunn til å tillate sinne å gå inn i den. Imidlertid er sinne rettet mot barn et alvorlig problem i vårt samfunn.
Hvordan vi håndterer våre problemer, er et eksempel for våre barn. Dessverre blir mange foreldre modeller for sinne, utilsiktet overfører slike oppføringer til sine barn. Når dette er tilfelle, som barnet utvikler, har han eller hun en tendens til å reagere med sinne både internt og adferdsmessig.
Lær din barns kjærlighet, ikke noe annet
Når vi reagerer ut av kjærlighet, lærer barnet kjærlighet. Hvis vi er fri for sinne, lærer vi våre barn kjærlighet, ikke sinne. Vi gir dem et liv med varme fuzzys. Bare å vite at vi kan oppdra barnet vårt uten sinne, bør være grunn nok til at vi kan forsøke å bli kvitt vår egen vrede.
Vi bruker sinne i å disiplinere barna våre fordi vi blir opprørt over det de gjør, og vi blir sinte. Vi pleier da å blande sinne inn i timene vi prøver å lære barnet. Men når vi blander "leksjonen" med vårt sinne, ender vi opp med å lære barnet vårt at det er greit å svare med sinne på ting som opprører oss.
Når vi reagerer med sinne, lærer barnet sinne. Som foreldre innser vi ofte ikke engang at vi bruker sinne. Så det første trinnet i å takle sinne som foreldre er å bli klar over hvordan du har det når du forholder deg til barna dine.
Lær å snakke om følelser med barna dine
Lær å snakke om følelser med barna dine. Finn ut hva som opprører dem og hvorfor. Finn ut hvorfor de føler seg slik de gjør. Arbeid med dem for å løse problemene deres og for å slippe sinne.
Selv om vennene deres viser sinne, kan de lære av deg at de ikke trenger å bruke det selv. Lær dem at de kan være langt mer effektive og oppnå mer som en person, hvis de ikke blir kontrollert av sinne.
Lær dine verdier og regler til barna dine, men la dem ta beslutninger for seg selv. Lær dem å tenke; ikke bare fortell dem hva de skal gjøre. Godta feilene deres som en indikasjon på hvilke leksjoner de fortsatt trenger å lære.
Når barna dine blir voksne, slipp dem fullstendig fra kontrollen din. Respekter dem for hvem de har blitt, og fortell dem det. Barna dine er forpliktet til å følge de generelle reglene i samfunnet vårt, men de er ikke forpliktet til å observere dem på nøyaktig måte du gjør. De er heller ikke forpliktet til å godta og følge familiereglene de vokste opp med. Respekter og aksepter valgene deres.
Det er vår jobb som foreldre å lære barna våre hvordan verden fungerer. De kjøper mesteparten av deres trossystem fra oss. Lær hvordan du skal håndtere sinne, slik at du kan lære barna dine å være fri fra det også.
PERMISSIVIGHET OG ASSERTIVENESS
Foreldre uten sinne betyr ikke at du ikke trenger å disiplinere barna dine. Du kan imidlertid disiplinere dem med kjærlighet i stedet for sinne. Barn trenger å lære seg grenser. De må lære reglene i samfunnet vårt. Lær dem disse tingene med kjærlighet.
Permissivitet er ikke kjærlighet. Og selvsikkerhet er ikke sinne. Modell kjærlighet til dem, og de vil se verdien av å ikke være sint. Husk at barnet ditt trenger verdier, din tid og din kjærlighet, ikke ting. Verdige verdier blir gitt når du foreldre med kjærlighet.
Belønningen for denne stilen med foreldreskap er et lykkelig og uavhengig barn som du vil ha et kjærlig forhold til resten av livet. Husk alltid å behandle barna dine med kjærlighet.
Aksepter ALDRI ANGER SOM GJENNOMFØRELIG OPPDRAG
Godta aldri sinne fra barnet ditt som passende oppførsel. Barn lærer å bruke sinne når det er effektivt for dem. De vil fortsette å bruke det så lenge det fungerer. En del av jobben vår, som forelder, er å ikke la sinne være effektivt for barna våre. Det er vår jobb å vise dem en mer effektiv måte å håndtere problemene på.
Når barnet ditt er sint, demonstrer med kjærlighet til ham eller henne at det ikke er passende oppførsel. Lær barnet ditt å finne en mer effektiv måte å håndtere problemer på. Så snart barnet ditt er gammelt nok til å kommunisere muntlig, lær dem å uttrykke og takle følelsene sine.
Familier fokuserer ofte på å fortelle sine barn hva de skal tenke og gjøre. Lær å snakke om følelsene, og alltid påpeke årsakene til reglene og avgjørelsene dine, ta hensyn til barnets følelser og den positive siden av det du ber om dem. Vi bruker "ikke" med barna våre altfor ofte. Prøv alltid å finne ut av ditt barn, hvorfor de vil gjøre noe. Vurder deres forespørsel, og forklar deretter kjærlig hvorfor det ikke er mulig når det ikke er det.
TO VIKTIGE REGLER FOR FORELDRE
Når du har lært barnets upassende oppførsel, kan det bli svært vanskelig å hjelpe barnet til å lære en ny og passende måte å svare på. Når du står overfor et problem i forhold til barnet ditt, er det to viktige regler å huske på. Først må du alltid svare på kjærlighet. For det andre, når du er usikker på svaret, tilbringer du litt tid og krefter for å lære hva du skal gjøre.
Jeg kjenner et par spesielle barn som ble oppdratt uten å bli lært å være redde. De ble oppdratt med kjærlighet. De ble ikke lært å være redde i urovekkende situasjoner. De trodde at de kunne løse ethvert problem. De lærte total aksept - aksept av seg selv og andre, og aksept av godhet i verden. De lærte å stole på og elske verden. De lærte å operere fra en positiv følelse av kjærlighet. De lærte å svare fra sitt tankesenter i stedet for fra sine negative følelser.
De er problemløsere. De føler seg ikke være redde i situasjoner som vil fremkalle de negative følelsene av frykt og sinne hos de fleste andre. De ser ganske mye på verden som en kjærlig verden. De frykter ikke verden. Å ha et slikt livssyn er den største gaven en forelder kan gi barna sine.
Hvis du reiser barnet ditt på denne måten, vil du gi dem denne gaven - og det vil belønne dem rikelig for resten av livet.
VERKTØY: Liste opp barnets sinte svar ... og lag en plan for å bli kvitt dem
Lag en liste over barns sinne reaksjoner. Hvis han eller hun er gammel nok til å forstå, finn ut hva som opprører dem.
Nå lager og utfør en plan for å fjerne de kalde stikkelysene fra barnets liv.
VERKTØY: Forplikt deg til å aldri være sint på barnet ditt
Gjør deg forpliktet til å jobbe med å aldri være sint på barna dine. Denne forpliktelsen er basert på prinsippet om å bli sint på et barn, er aldri det akseptable svaret. Når som helst du befinner deg sur på barna dine, forplikte deg til å finne grunnen og endre måten du svarer på, slik at den ikke vil skje igjen.
Gjør også en forpliktelse om at du ikke vil vise sinte oppførsel foran barnet ditt. Hvis du finner at du fortsatt må utvise noe sinne, forplikte deg til å gjøre det der barna dine ikke kan se deg.
VERKTØY: Time-Out - For deg så vel som barnet ditt
Når en av dere er opprørt, bruk en time-out for å la følelser avkjøles. Dette gjelder både for deg og ditt barn. Bruk spesielt time-outs når dere begge er sinte.
Bruk time-out prosedyren for å komme deg ut av følelsessenteret ditt og tilbake til tenkemidlet. Når du er i stand til å håndtere problemet uten sinne, kan du gå tilbake til det og håndtere det på en passende måte.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
DeVorss & Company. © 2003. www.devorss.com
Artikkel Kilde:
Livet uten sinne: Din guide til fredelig levende
av Dean Van Leuven.
Etter flere år som advokat, i hvilken periode han opplevde sinne på flere nivåer, ble forfatter Dean Van Leuven frustrert, ikke bare av sin egen personlige sinne, men også av hvordan de andre menneskene ble berørt av ham. På jakt etter en permanent løsning for seg selv utviklet han en vidtgående prosess som eliminert sinne fra sitt liv en gang for alle. LIV UTEN ANGER: Din guide til fredelig leve, hjelper leserne til å bryte syklusen av stress, sinne og depresjon slik at de kan oppleve den sanne livsgleden til tross for tilbakeslag. Det er ikke noe å klare eller administrere her. Som ufattelig som det kan høres, er det mulig å aldri oppleve sinne, uansett omstendighetene du møter.
Info / Bestil denne boken på Amazon.
om forfatteren
Dean Van Leuven er en internasjonal høyttaler som regelmessig gjennomfører seminarer, forelesninger og workshops i å lære å leve uten sinne og relaterte livskvalitetsproblemer. Denne boken er basert på materialene han presenterer på disse hendelsene. For en oppdatert tidsplan for Dean's Life Without Anger-hendelser, se hans nettsted www.lifewithoutanger.com. Dean Van Leuven er en internasjonal høyttaler som regelmessig gjennomfører seminarer, forelesninger og workshops i å lære å leve uten sinne og relaterte livskvalitetsproblemer. Denne boken er basert på materialene han presenterer på disse hendelsene. For en oppdatert tidsplan for Dean's Life Without Anger-hendelser, se hans nettsted www.lifewithoutanger.com. Han presenterer også treningsprogrammer. Se WorldEmotionalLiteracy.org for mer info ..
