Kan du holde? Å ha en opplevelse av stillhet ...

Kan du holde? Å ha en opplevelse av stillhet ...

Den andre dagen mens han var på vent med Bell Atlantic, sa mannstemmen på den andre enden av linjen i en dyp og kommandorøs stemme: "Hold deg under stillheten mens jeg sjekker linjen."

Stillhet ... hvilken stil? Du mener død luft? Du mener at jeg ikke kan snakke ...? Det var akkurat det som telefonlederen mente. I de neste tretti sekunder var jeg lydig å holde en telefon til øret mitt med en død linje. I radioverdenen kalles en død linje "død luft".

Som en radio talk show vert, er død luft en stor nei nei og skaper all slags kaos. Stille over luften betyr vanligvis at verten gir en "hjort fanget i hodelyktene" se og den tekniske operatøren, og til og med nyhetsmannen kan bli funnet gispende og kranende hals i tippede stoler for å se hva som skjer i studioet som stasjonssjefen kommer stormer ned i hallen. Ikke et vakkert syn.

Stillhet er ikke min ting

Stillhet er ikke spesielt min ting. Jeg husker for mange år siden, da jeg var enda mer effusiv enn jeg nærmeste og kjære venn fra Florida, delte med meg at hun deltok på en åtte dagers "stille retrett" i Grand Coteau, Louisana - bare tanken satte meg i en twitter.

Disse mange årene senere er det ikke bare lokkende å bruke stumme øyeblikk på et kloster. Likevel, nå som jeg er i mitt femte tiår, begynner jeg å sette pris på minst et mål for stillhet. Hvordan kan vi ellers finne trøst i en spinnende verden?

Vi kan alle sette pris på det stille i en kino, på en konsert, i kirken, eller om natten når vi prøver å sove ... det er hvis sangfuglene ikke begynner å synge i de små timene om morgenen.

Men når var sist gang du faktisk tillot lydene av stillhet for å gjennomsyre miljøet ditt? Utrolig, verden ser ikke engang merke til eller bryr seg når våre sjeler gråter for stillhet.

Å si "Stopp" til rushen

Det høres så enkelt å bare si "stopp" til rush og virksomhet som angriper alle våre liv. Men det er ikke enkelt, og kanskje er vi selv mildt redd for hva vi kan lære i stillbilder.

Eller vi er ikke helt klare til å møte sannheter og åpenbaringer som kan overflate under lydløshet hvis vi kan vente lenge nok til å vinne over utålmodigheten til livets røverkjøp for å begynne igjen.

I vår raske verden virker det ubeleilig å legge til enda sporadiske stykker stillhet i våre liv. Det kan ta litt planlegging, en dose av disiplin, og kanskje til og med en stille tilbaketrekning i en rolig setting i sør.

Men hvis en sanguine radio talk show vert kan lære å håndtere død luft, forbli på vent mens linjen er testet, og trives ved overgivelse til trickles of tranquility - så kan noen slå av støy og bli rørt av lyden av stillhet .

Kanskje er det din tur til å prøve?

Relatert bok:

Lytte under støyen: En meditasjon på stilenes praksis av Anne D. Leclaire.Lytte under støyen: En meditasjon på stilenes praksis
av Anne D. Leclaire.

En meditasjon om stillhet, kunsten å være til stede, og enkel åndelighet fra kritisk anerkjente romanen Anne D. LeClaire (Entering Normal, The Lavender Hour), Lytte under støy tilbyr en praktisk vei for å oppnå rolig, fredelig ensomhet i hektiske liv. Utøvere av yoga og meditasjon av ulike tradisjoner har lenge kjent med stillhetens helbredende krefter; i Lytte under støy, LeClaire tilbyr sin egen unike, overbevisende versjon av denne gamle visdomstradisjonen.

For mer info eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips er forfatter, columnist, speaker, Radio / TV personlighet. I 1979 endret hennes liv dramatisk da hun ble offer for voldelig kriminalitet. Dette traumet utløste en selvoppdagelsesreise og førte til å skrive historien sin i Hyggelige jenter blir ikke rappede. Senere radio- og tv-intervjuer førte til slutt til sitt eget radio talk show i New York State, og skrev en månedlig kolonne, A Slice of Life.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = meditativ stilhet; maxresultater = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}