Kan du holde? Å ha en opplevelse av stillhet ...

Kan du holde? Å ha en opplevelse av stillhet ...

Den andre dagen mens han var på vent med Bell Atlantic, sa mannstemmen på den andre enden av linjen i en dyp og kommandorøs stemme: "Hold deg under stillheten mens jeg sjekker linjen."

Stillhet ... hvilken stil? Du mener død luft? Du mener at jeg ikke kan snakke ...? Det var akkurat det som telefonlederen mente. I de neste tretti sekunder var jeg lydig å holde en telefon til øret mitt med en død linje. I radioverdenen kalles en død linje "død luft".

Som en radio talk show vert, er død luft en stor nei nei og skaper all slags kaos. Stille over luften betyr vanligvis at verten gir en "hjort fanget i hodelyktene" se og den tekniske operatøren, og til og med nyhetsmannen kan bli funnet gispende og kranende hals i tippede stoler for å se hva som skjer i studioet som stasjonssjefen kommer stormer ned i hallen. Ikke et vakkert syn.

Stillhet er ikke min ting

Stillhet er ikke spesielt min ting. Jeg husker for mange år siden, da jeg var enda mer effusiv enn jeg nærmeste og kjære venn fra Florida, delte med meg at hun deltok på en åtte dagers "stille retrett" i Grand Coteau, Louisana - bare tanken satte meg i en twitter. 

Disse mange årene senere er det ikke bare lokkende å bruke stumme øyeblikk på et kloster. Likevel, nå som jeg er i mitt femte tiår, begynner jeg å sette pris på minst et mål for stillhet. Hvordan kan vi ellers finne trøst i en spinnende verden?

Vi kan alle sette pris på det stille i en kino, på en konsert, i kirken, eller om natten når vi prøver å sove ... det er hvis sangfuglene ikke begynner å synge i de små timene om morgenen.

Men når var sist gang du faktisk tillot lydene av stillhet for å gjennomsyre miljøet ditt? Utrolig, verden ser ikke engang merke til eller bryr seg når våre sjeler gråter for stillhet.

Å si "Stopp" til rushen

Det høres så enkelt å bare si "stopp" til rush og virksomhet som angriper alle våre liv. Men det er ikke enkelt, og kanskje er vi selv mildt redd for hva vi kan lære i stillbilder.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Eller vi er ikke helt klare til å møte sannheter og åpenbaringer som kan overflate under lydløshet hvis vi kan vente lenge nok til å vinne over utålmodigheten til livets røverkjøp for å begynne igjen.

I vår raske verden virker det ubeleilig å legge til enda sporadiske stykker stillhet i våre liv. Det kan ta litt planlegging, en dose av disiplin, og kanskje til og med en stille tilbaketrekning i en rolig setting i sør.

Men hvis en sanguine radio talk show vert kan lære å håndtere død luft, forbli på vent mens linjen er testet, og trives ved overgivelse til trickles of tranquility - så kan noen slå av støy og bli rørt av lyden av stillhet . 

Kanskje er det din tur til å prøve?

Relatert bok:

Lytte under støyen: En meditasjon på stilenes praksis av Anne D. Leclaire.Lytte under støyen: En meditasjon på stilenes praksis
av Anne D. Leclaire.

En meditasjon om stillhet, kunsten å være til stede, og enkel åndelighet fra kritisk anerkjente romanen Anne D. LeClaire (Entering Normal, The Lavender Hour), Lytte under støy tilbyr en praktisk vei for å oppnå rolig, fredelig ensomhet i hektiske liv. Utøvere av yoga og meditasjon av ulike tradisjoner har lenge kjent med stillhetens helbredende krefter; i Lytte under støy, LeClaire tilbyr sin egen unike, overbevisende versjon av denne gamle visdomstradisjonen.

For mer info eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips er forfatter, columnist, speaker, Radio / TV personlighet. I 1979 endret hennes liv dramatisk da hun ble offer for voldelig kriminalitet. Dette traumet utløste en selvoppdagelsesreise og førte til å skrive historien sin i Hyggelige jenter blir ikke rappede. Senere radio- og tv-intervjuer førte til slutt til sitt eget radio talk show i New York State, og skrev en månedlig kolonne, A Slice of Life.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = meditativ stilhet; maxresultater = 3}

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Bli foreldre: En vei til transformasjon
Bli foreldre: En vei til transformasjon
by Barry og Joyce Vissell
For nesten hvert par utløser tanken på å bringe et barn til denne verden en hel rekke ...
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet ...
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet ...
by Dena Merriam
Jeg ble født under det sene østlige Han-dynastiet (25 CE-220 CE) i en familie av glødende daoister som ...
Healing Otherness: Dine endringer, gjenspeiles i fellesskapet
Healing Otherness: Dine endringer, gjenspeiles i fellesskapet
by Stacee L. Reicherzer PhD
Oppsøke et samfunn av helbredelse, bli utnyttet i det, kanskje antar skam og ...
Horoskopuke: 14. - 20. juni 2021
Horoskop Gjeldende uke: 14. - 20. juni 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Å være en bedre person
Å være en bedre person
by Marie T. Russell
"Han får meg til å bli et bedre menneske." Da jeg reflekterte over dette utsagnet senere, innså jeg at ...
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
by Carmen Viktoria Gamper
Sosialt respektert atferd er lært oppførsel, og noe av det (for eksempel bordmanerer) varierer ...
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
Separasjon og isolasjon mot fellesskap og medfølelse
by Lawrence Doochin
Når vi er i samfunnet, blir vi automatisk i tjeneste for de som trenger det fordi vi kjenner dem ...
Den eneste enkle dagen var igår
Den eneste enkle dagen var igår
by Jason Redman
Bakhold skjer ikke bare i kamp. I næringslivet og livet er et bakhold en katastrofal hendelse som…

MEST LES

Bli foreldre: En vei til transformasjon
Bli foreldre: En vei til transformasjon
by Barry og Joyce Vissell
For nesten hvert par utløser tanken på å bringe et barn til denne verden en hel rekke ...
bilde
IRS treffer deg med en bot eller sen avgift? Ikke bekymre deg - en talsmann for forbrukerskatt sier at du fortsatt har muligheter
by Rita W. Green, regnskapsinstruktør, University of Memphis
Skattedagen har kommet og gått, og du tror du sendte inn avkastningen på kort tid. Men flere ...
Fra dødsfiende til kovidioter: Ord har betydning når vi snakker om COVID-19
Ord har betydning når vi snakker om COVID-19
by Ruth Derksen, doktorgrad, språkfilosofi, fakultet for anvendt vitenskap, emeritus, University of British Columbia
Så mye er blitt sagt og skrevet om COVID-19-pandemien. Vi har blitt oversvømmet med metaforer, ...
bilde
Mysteriet med lang COVID: opptil 1 av 3 personer som får viruset lider i flere måneder. Her er hva vi vet så langt
by Vanessa Bryant, laboratoriesjef, divisjon immunologi, Walter og Eliza Hall Institute
De fleste som får COVID lider av de vanlige symptomene på feber, hoste og pusteproblemer, og ...
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
Hvor godt immunforsvaret ditt fungerer, kan avhenge av tiden på dagen
by Annie Curtis, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Når mikroorganismer - som bakterier eller virus - smitter oss, hopper immunforsvaret vårt til handling ...
En tenåring leser telefonen sin med et forvirret blikk på ansiktet
Hvorfor tenåringer har vanskelig for å finne sannhet på nettet
by Stanford
En ny nasjonal studie viser en vemodig manglende evne fra videregående skoler til å oppdage falske nyheter på internett.
Et åpent brev til hele menneskefamilien
Et åpent brev til hele menneskefamilien
by Ruchira Avatar Adi Da Samraj
Dette er sannhetens øyeblikk for menneskeheten. Kritiske valg må nå tas for å beskytte ...
bilde
4 måter å få en positiv opplevelse når du engasjerer deg i sosiale medier
by Lisa Tang, doktorgradskandidat i familieforhold og anvendt ernæring, University of Guelph
Har du noen gang tenkt på alle måtene sosiale medier er vevd inn i hverdagen din? Dette har…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.