Bilde av Mona El Falaky
Artikler av Barbara Berger
I mange år har Barbara vært en fast bidragsyter til InnerSelf.com, en av de ledende nettsidene innen personlig utvikling, psykologi og spritualitet. Nedenfor finner du alle Barbaras artikler på InnerSelf.com. Bare velg et tema du vil vite mer om - klikk på linken og len deg tilbake og bli inspirert!
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
Vår mentale helse og krigen i Ukraina
Aldri før har vi vært i stand til å se, føle og oppleve på nært hold den fullstendige ødeleggelsen og redselen som utspiller seg i livene til så mange av våre medmennesker og kvinner akkurat nå.
Vår mentale helse og krigen i Ukraina (video)
Aldri før har vi vært i stand til å se, føle og oppleve på nært hold den fullstendige ødeleggelsen og redselen som utspiller seg i livene til så mange av våre medmennesker og kvinner akkurat nå.
Frigjør oss selv ved å fortelle sannheten
Det er vanskelig å gjøre noen reelle fremskritt på reisen til selvoppdagelse, selvrealisering, selvstyrking og helbredelse uten å fortelle sannheten. Vi må fortelle sannheten for å få i gang energien. Vi h...
Dine stemmer - Stem på anstendighet og demokrati!
I dag, i oktober 2020, knuser den forferdelige situasjonen i USA mitt hjerte... splittelsen, mangelen på grunnleggende respekt og vanlig anstendighet, sammenbruddet av grunnleggende demokratiske prinsipper og insti...
Sitter stille, gjør ingenting, la alt være uten motstand
Sitter stille og gjør ingenting. Men hva er vitsen, spør du? Hvorfor skal jeg gjøre dette? Hvorfor skal jeg kaste bort min dyrebare tid på å sitte stille og gjøre ingenting når det er så mye å gjøre, så mye å oppnå...
Overveie og integrere kraftens kraft
Jo mer du observerer, jo mer du tillater deg selv å oppleve det uendelige energifeltet som virvler i deg og rundt deg, jo mer vil du oppdage at ordnede mønstre eksisterer overalt i naturen...
En Mind-Boggling Discovery: Mystikene var rett
Vi lever i spennende tider fordi vitenskap – nærmere bestemt kvantefysikk – beviser det mystikerne og metafysikerne gjennom historien lenge har forkynt. Vi er bunter med informasjon og en...
Kraften til å frigjøre og la gå
Vi bærer alle rundt på så utrolig tunge lass med overflødig bagasje, ting vi ikke trenger, ting som tynger oss og hindrer vårt gode i å manifestere seg. En av de beste måtene å føle seg bedre...
Fokus på det gode i mennesker: Kraften til ros og velsignelse
I enhver interaksjon med andre mennesker tar vi alltid valg bevisst eller ubevisst med hensyn til hva vi dveler ved. Vi kan ta et bevisst valg om å fokusere på det positive i mennesker eller situasjoner...
Visjonens kraft: Dette er en tid med stor oppvåkning!
Hva er neste steg? Hvor skal vi alle? Vi er vitne til... og deltar i... store begivenheter, ekstraordinære begivenheter. Intet mindre enn en planetarisk transformasjon finner sted, ikke sant...
Kan svart og hvitt tenke gjøre deg lykkelig?
Du vet at du gir deg svart og hvit tenkning når du bruker ord som "alltid" og "aldri". Eller når du generaliserer om noe eller noen og sier "alle" eller "ingen".
Er det bra eller dårlig? Er du glad eller ulykkelig?
En følelse er noe vi knytter til en hendelse og den oppstår som et resultat av vår tolkning av hendelsen. Denne følelsen er ikke iboende i hendelsen, men er alltid et resultat av vår mening eller interp...
Hvor kommer våre stressende tanker og trosretninger fra?
I det øyeblikket vi kan spørre oss selv "Har denne tanken noe med virkeligheten å gjøre?" "Er denne tanken sann?" vi begynner å våkne. Denne forståelsen bryter bindingen, som er vår totale identitet...
Den sjokkerende sannheten om lykke
Når jeg ser tilbake, ser jeg hvor mye av livet jeg brukte på å bekymre meg for ting eller være nervøs og usikker på ting eller ikke virkelig nyte livets fylde og rikdom. Jeg måtte innrømme det for meg selv...
Mistet kontakten med deg selv? Begynn å lytte til signaler fra Innenfor
Vi har blitt opplært til, og har blitt så vant til, å fokusere på andre mennesker og på å prøve å glede andre mennesker. De fleste av oss har lært fra en tidlig alder å prøve å tune oss inn på hva andre p...
Hvorfor dine negative følelser er din venn
Ditt indre kompass sender deg konstant signaler, men hva skjer når du ikke lytter til signalene og handler deretter? Vel, signalene forsvinner ikke, de blir bare høyere og mer kraftfulle...
Ikke i kontakt med det indre kompasset?
Den sjokkerende sannheten er at mange av oss har mistet kontakten med vårt indre kompass – med vår forbindelse til denne store universelle intelligensen – og derfor har vi mistet kontakten med vår egen interne veiledning...
Slik går du fra kroniske mennesker - Gledelig for å styrke selvtillit
Hva om ditt indre kompass forteller deg å gjøre noe som går imot familiens ønsker? Hva da? Hva gjør du? Gi opp drømmen din? Lytt ikke til ditt indre kompass? Bit tennene sammen og...
Har alle et indre kompass?
Hvordan vet jeg at alle har et indre kompass? For å svare på dette spørsmålet, la oss starte med å se på hva som skjer. La oss ta en titt på verden, til virkeligheten.
3 Spørsmål å spørre deg selv når du føler at du er i krise
Noen ganger liker jeg å si hva vi ville gjort uten krisene våre? Eller – hvem ville vi vært hvis vi aldri møtte en god krise? Bare tenk på det. Uten våre kriser ville de fleste av oss aldri vokst eller utviklet seg! Vi ville...
Å håndtere frykten for mislighold og andre utfordringer
Mange tror feilaktig eller frykter at deres valg og oppførsel vil mishage andre og være årsaken til en annen persons misnøye eller ulykke. Det kan være partneren deres, foreldrene deres,...
Hvorfor det er viktig å "være egoistisk" og hold energien høy
Når jeg veileder folk til å finne og følge deres indre kompass, spør de ofte: "Men er det ikke egoistisk å følge mitt indre kompass?" Så her er svaret mitt. Først av alt er det viktig å forstå at hvis...
Det indre kompasset, menneskelig evolusjon og demokrati
Forståelsen av at hvert individ har sin egen tilknytning til den store universelle intelligensen er grunnlaget for vår demokratiske livsstil. Demokrati er et sosialt system som er basert på rett...
Dine tenåringer bør ikke gjøre "feil"?
Tenåringer, tenåringer, tenåringer! Åh hvordan vi rack våre hjerner prøver å være best mulig foreldre. Og uansett hva vi gjør, ser det ut til at vi aldri kan få det helt riktig!
Lære å kommunisere ærlig med andre
Hva skal til for å kommunisere ærlig med andre mennesker? Først av alt, det krever å kjenne ditt eget sinn. Men når det gjelder å kommunisere ærlig med andre, er det ikke nok å kjenne seg selv....
Hvordan håndtere din nervøsitet, angst og frykt
Hvis du noen ganger opplever angst som blir veldig intens, kan det hende du ikke får den hjelpen du fortjener fordi du skammer deg over å føle angst eller få panikkanfall. Dette er uheldig fordi...
Jeg har oppdaget den raske ruten til et godt liv
Lider du av det jeg kaller "aldri bra nok"-syndromet? Ønsker du alltid mer enn det som er? Og banker du deg selv fordi du ikke har det? Er du overbevist om at hva...
Hvem setter standardene for din lykke?
Ting bare skjer og så dømmer vi dem og reagerer på dem basert på hva vi mener er bra eller dårlig. Med andre ord, våre reaksjoner på hendelser bestemmes av våre ideer om hvordan virkeligheten bør være...
Er du sikker på at det er sint at du føler?
Mange mennesker som strever etter å være tolerante og kjærlige og hyggelige, undertrykker sin egen personlige kraft fordi de feilaktig oppfatter energi av personlig kraft til å være sinne.
Noen Sane Self Talk om kroppen
Virkeligheten for de fleste av oss er at noen ganger gjør kroppen vondt. Vi kan gjøre det mye enklere for kroppene våre å gjøre deres fantastiske jobb hvis vi bare kunne komme oss ut av veien.
Hva hindrer deg i å være lykkelig akkurat nå?
Spør deg selv hva som faktisk hindrer deg i å være lykkelig akkurat nå, akkurat i dette øyeblikket? Hvis du er ærlig med deg selv, vil du sannsynligvis si at det er fordi du ikke har det du vil ha. Dette...
Husk din egen bedrift og nyt ferien!
Å passe andres saker er en sikker måte å gjøre deg selv ulykkelig på. Det er derfor hvis du vil nyte den kommende høytiden og leve et lykkelig liv, anbefaler jeg deg å ta en nærmere titt på...
Du kan administrere dette øyeblikk - ett minutt på en gang
Uansett hvilke utfordringer eller vanskeligheter du står overfor, kan det være en stor hjelp å huske at hvis du bare kan gjøre ett minutt av gangen, er det ingenting å bekymre seg for. Ett minutt av gangen. Det er...
Virkelighets sjekkliste for psykologisk modenhet
Har du noen gang lurt på hva som kjennetegner en psykologisk moden person? Jeg har tenkt mye på det – både på min egen personlige indre oppvåkningsreise og fordi jeg jobber som terapeut og coach på...
Kraften til dine ord - en liten påminnelse
Jeg er ganske sikker på at vi alle ville vært mye mer forsiktige med hva vi sier hvis vi var klar over kraften i det talte ord. Hvis vi forsto at hvert ord vi snakker eller skriver er en bekreftelse. For å bekrefte liter...
Hvordan du kan ta vare på deg selv og gjøre gode valg
Du kan bare ta vare på deg selv hvis du kjenner deg selv. Du kan bare ta gode valg for deg selv hvis du kjenner deg selv. Du kan bare sette grenser hvis du kjenner deg selv. Men for å kjenne deg selv har du...
Barn, Ground Rules, og Inner Kompass
Siden alle har et indre kompass, betyr dette at barn også har det. Men hva betyr dette i praksis for foreldre og lærere? Hvordan respekterer vi det faktum at hvert barn har et indre kompass med...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Noe av det største jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag er hvor ekstremt vanskelig og utfordrende det er for folk flest i dag å vite hva som er best for dem å tenke, si og gjøre i...
Koble til din sanne kraft gjennom stillhet
Stillhet er ofte døråpningen til en stadig dypere forståelse av dette som kalles livet og vår egen sanne kraft. Stillhet er et fantastisk sted hvor fantastiske ting skjer... Stillhet er mat for...
Kraften i fokus: Lære å bruke sinnets makt
Det er så utrolig å oppdage kraften i sinnet vårt! Det er sannsynligvis den mest fantastiske, fantastiske, befriende oppdagelsen ethvert menneske kan gjøre! Barbara Berger forteller om en viktig milepæl på...
Er du sikker på at du virkelig føler anger?
Så mange kvinner er fortsatt redde for å bli kalt sinte, fortsatt redde for å eie sin egen makt, fortsatt redde for å bli kalt en "tispe" eller ikke være feminine eller ikke være åndelige. Som i virkeligheten...
Det indre kompasset: Dine følelser er din magnetiske nord
Vi har alle et indre kompass som gir oss veiledning om hva som er den beste veien videre for oss. Men det store spørsmålet er hvordan gir det indre kompasset oss denne veiledningen? Og svaret er at det gjør det...
Er det egoistisk å høre på ditt indre kompass?
Du har et utrolig nøyaktig og pålitelig indre kompass som fungerer hele tiden. Et indre kompass som hele tiden gir deg veiledning og informasjon om hva som er best for deg og om...
Følg din lidenskap og godta konsekvensene
I boken min "Er du glad nå? 10 måter å leve et lykkelig liv på ” Jeg beskriver de 10 måtene jeg oppdaget en dag da jeg lå på sofaen og tenkte på mitt lange, dramatiske liv og jeg spurte meg selv hva jeg...
Hva skal du gjøre når du elsker familien din, men Dread Family Get-Togethers
Mange mennesker gruer seg til familiesammenkomster selv om de virkelig elsker hverandre. Vi ser dette skje ofte – kanskje du til og med har hatt denne opplevelsen selv og lurer på hvorfor det er så vanskelig. Du virkelig...
Kraften til høyre å se og bringe fram livets godhet
En flott måte å øke energien din, øke kraften din og forbedre livet ditt er å praktisere det jeg kaller "rett å se". Med "rett å se" mener jeg å fokusere oppmerksomheten din på det gode som allerede er ...
Hvorfor ikke gi deg en pause om å prøve å være perfekt?
I mitt daglige arbeid som terapeut/coach har jeg oppdaget at det er én ting vi alle har til felles. Vi er alle, alle inkludert meg, så utrolig uvennlige og harde mot oss selv. Sannheten er at jeg har...
Følg din lidenskap og stopp begrense deg selv
Vi vet alle når vi følger lidenskapen vår eller vårt hjertes ønske fordi det føles riktig. Alle har opplevd denne følelsen av "retthet" på et tidspunkt i livet hans/hennes. Det kalles integritet. En...
Hvordan måler vi lykke?
Vår lykke avhenger av om vi tror noe er bra eller dårlig. Men de fleste er ikke klar over denne viktige mekanismen, og de tror at det er ytre omstendigheter og hva de har eller gjør...
Våre barn hører til universet, ikke til oss
Noen foreldre tror det er deres jobb å gjøre barna glade og tenke for dem - men dette er ikke sant. Det er ikke foreldrenes oppgave å tenke for barna sine eller gjøre dem lykkelige. Det er umulig...
Å motstå, undertrykke og ignorere ubehagelige følelser virker ikke
Livet lærer oss at vi ikke kan bli frigjort fra kraftige, stressende følelser ved å motstå, ignorere eller undertrykke dem – uansett hvor hardt vi prøver. Faktisk lærer livet oss det motsatte. Vi lærer...
Hemmeligheten til gode forhold er sunne grenser
Hvis vi vil gjøre verden til et bedre sted, må vi jobbe med å ha sunne grenser! Og med dette mener jeg... vi forstår at jeg er meg og du er deg og at hver av oss har rett til å være her og...
Hvor gammel ville du være hvis du ikke visste din alder?
Hvor gammel ville du være hvis du ikke kjente alderen din? Det er en interessant tanke er det ikke? Hvorfor ikke teste det selv. Hvordan ville du føle deg hvis du ikke kjente alderen din? Vil du være 20, 17, 95 eller 5?
Du kan få andre mennesker til å lykkes eller lykkes: Virkelighet eller Make-Believe?
Her er en grunnleggende oppfatning som mange mennesker har problemer med. Det er ideen om at vi faktisk kan få andre mennesker til å lide, eller at andre mennesker kan få oss til å lide. Denne troen er virkelig en perle. Men...
En av hemmelighetene til et lykkelig liv er å bli din egen beste venn
En av hemmelighetene ved å leve et lykkelig liv er å bli din egen beste venn. Men du kan bare gjøre dette når du vet hvem du er, når du ærlig og oppriktig kjenner deg selv. For hva gjør en best...
Det er ikke din jobb som foreldre for å gjøre barna dine lykkelige
Å sitte med klienter hver dag får meg til å innse at så mange mennesker er forvirret når det gjelder forholdet mellom foreldre og barn og hva deres ansvar er når det kommer til å være forelder. Noen...
Hvorfor er du ikke glad akkurat nå
I tillegg til våre bekymringstanker om fremtiden, er det en annen type historie vi forteller oss selv som gir oss mye angst. Dette er 'hvis bare'-historiene: 'Hvis bare han ville lytte, ville jeg vært...
Leter du etter suksess? Hva søker du egentlig?
Hva er det du vil ha mer enn noe annet i verden? Spør deg selv og svar sannferdig. Svar som om det var natt til jul og du var et lite barn og kunne få hva du måtte ønske...
Copyright 2023. Med enerett.
om forfatteren
Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøker, inkludert hennes internasjonale bestselgere.Veien til kraft / fastmat for sjelen" (utgitt på 30 språk) og "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på" (utgitt på 21 språk). Hun er også forfatter av "The Awakening Human Being - En guide til sinnets makt"Og"Finn og følg ditt indre kompass". Barbaras siste bøker er "Sunne modeller for relasjoner – de grunnleggende prinsippene bak gode relasjoner" og hennes selvbiografi "Min vei til makt – Sex, traumer og høyere bevissthet"..
Amerikanskfødt, Barbara bor og jobber nå i København, Danmark. I tillegg til bøkene tilbyr hun private sesjoner til personer som ønsker å jobbe intenst med henne (på kontoret hennes i København eller på Zoom, Skype og telefon for folk som bor langt unna København).
For mer om Barbara Berger, se hennes hjemmeside: www.beamteam.com
Noen bøker av denne forfatteren:
Finn og følg ditt indre kompass: Øyeblikkelig veiledning i en alder av overbelastning av informasjon
av Barbara Berger.
I en tid hvor vi bombarderes fra morgen til kveld med informasjon fra alle kanter om hva som er best og hva vi bør og ikke bør gjøre for å leve lykkelige liv, hvordan kan vi navigere gjennom dette enorme havet av informasjon og vite hva som er best for oss i en gitt situasjon?
I denne boken kartlegger Barbara Berger hva det indre kompasset er og hvordan vi kan lese dets signaler. Hvordan bruker vi det indre kompasset i hverdagen, på jobben og i relasjonene våre? Hva saboterer vår evne til å lytte til og følge det indre kompasset? Hva gjør vi når det indre kompasset peker oss i en retning vi tror andre vil mislike? Finn og følg ditt indre kompass og opplev mer flyt og glede i livet ditt.
Klikk for mer info eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
The Road to Power: Fast Food for the Soul (Bøker 1 og 2)
av Barbara Berger.
Barbara Bergers bestselgende internasjonale klassiker er en bok om sinnets makt. Dette er en bok om hvordan du kan ta kontroll over livet ditt og skape det livet du alltid har ønsket å leve. Men hvordan tar du kontroll? I denne svært praktiske boken gir Barbara Berger oss verktøyene og leder oss deretter trinnvis for hvordan vi kan forandre våre liv ved å forandre vår tenkning. Hvis livet ditt ikke virker, eller du bare vil at det skal fungere bedre, er det en enkel, men effektiv måte å se på deg selv og se hva du kan gjøre med penger, relasjoner, kjærlighet, helse, familie, arbeid, fred, glede, og mye mer. Og det blir raskere og enklere enn du noen gang drømte mulig.
Klikk for mer info eller å bestille denne papirboken og / eller Last ned Kindle-utgaven.
Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på
av Barbara Berger.
Hva hindrer deg i å være lykkelig nå? Er det din partner, din helse, din jobb, din økonomiske situasjon eller din vekt? Eller er det alt du tror du burde gjøre? Barbara Berger tar en titt på alle tingene vi tror og gjør det som hindrer oss i å leve lykkelige liv nå. Barbara presenterer 10 praktiske måter å bruke denne forståelsen i ditt daglige liv, dine relasjoner, på jobben og for din helse.
