Bilde: Gordon Johnson (hjerne/tre). Bbegrunnelse: romanhoffmann



Se videoversjonen on YouTube. 

Fortalt av Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspirasjon

Oktober 19, 2023

Fokus for i dag er:

Jeg er så mye mer enn jeg vet.

Dagens inspirasjon er skrevet av Joseph Selbie:

Enten du dypper tåen din for første gang eller allerede er en vanlig meditator, omkobler meditasjon hjernen din for å gi deg stadig større tilgang til vitalitet, kreativitet, tilfredsstillelse og velvære, rett i deg selv.

Uansett forpliktelse til meditasjon, hvis det er regelmessig, vil du begynne å oppleve at du er så mye mer enn du visste – og opplevelsen vil være positivt livsendrende.

Mediter og finn ut selv. Det er en av skjønnhetene ved meditasjon. Du trenger ikke tro noe. Bare prøv det. 

FORTSETT Å LESE:
     Hvordan meditasjon rewires hjernen for livsendrende opplevelse
     Skrevet av Joseph Selbie.
Les hele artikkelen her.


Dette er Marie T. Russell, medutgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag med å tillate deg selv å være mer enn den du tror du er (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Mange av oss ble oppdratt til å være ydmyke, ikke til å skryte, ikke til å skille seg ut... og det som gjorde var å gjøre oss mindre enn vi virkelig er, innvendig og utvendig. Det er på tide at vi tillater oss selv å være strålende oss selv og skinne frem vår egenart og vår kjærlighet.

Vårt fokus for i dag: Jeg er så mye mer enn jeg vet.

Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".

* * * * *

RELATERT BOOK: Bryt gjennom hjernens grenser

Bryt gjennom hjernens grenser: Nevrovitenskap, inspirasjon og praksis for å transformere livet ditt
av Joseph Selbie

Bryt gjennom hjernens grenser forbinder prikkene mellom oppdagelsene av nevrovitenskap og den meditasjonsfødte åndelige opplevelsen. Den avkrefter vitenskapelig materialismes hjernebaserte forklaring på bevissthet og intelligens – inkludert hjerne-som-superdatamaskin og kunstig intelligens-modeller – og forklarer synet til mange fremtredende og fordomsfrie forskere om at en altgjennomtrengende intelligent bevissthet er grunnlaget for virkeligheten – en eldgammel tro som deles av helgener, vismenn, mystikere og de som har hatt nær-døden-opplevelser.
 
Meditasjon er et sentralt tema i boken – hva det er; hvordan gjøre det; hvorfor det fungerer; dets fysiske, mentale og følelsesmessige fordeler målt av nevrovitenskapsmenn; og hvordan den omkobler hjernen for overbevisst bevissthet slik at du kan oppnå det du ønsker. Boken tilbyr utprøvde praksiser for å bringe overbevisst bevissthet inn i livet ditt for suksess, energi, helse, sinnsro og varig lykke.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her. Også tilgjengelig som lydbok og som Kindle-utgave.

om forfatteren

Joseph Selbie gjør det komplekse og obskure enkelt og tydelig. Et grunnleggende medlem av det meditasjonsbaserte fellesskapet Ananda og en dedikert meditator i over førti år, har han undervist i yoga og meditasjon i hele USA og Europa. Han er forfatteren av det populære Guds fysikk og Yugaene. Han bor sammen med sin kone i Ananda Village nær Nevada City, California.

Besøk forfatterens nettsted på JosephSelbie.com