Den gode nyheten er at såkalte "weekend warriors" (folk som bare trener to dager i uken) fortsatt kan sette pris på de helsemessige fordelene som kommer av regelmessig trening...
Hva om mye av det som forårsaker kreft allerede har skjedd i våre tidlige år, eller enda verre, før vi ble født.
En ekspert på infeksjonssykdommer hevder å få den årlige influensasprøyten er viktig for individets og folkehelsen.
Vi kan føle oss selv i den grad vi føler oss trygge. Når vi føler oss trygge nok, kan vi åpne oss for tilknytning. Legemliggjøring er døråpningen til å føle oss selv.
Mens du sitter her og leser denne artikkelen, jobber cellene dine bort i kroppen din og utfører alle de forskjellige biokjemiske reaksjonene som er nødvendige for å holde deg i gang.
- By Ivan Erill
Det er mer ved virusbiologi enn man ser. Ta HIV, viruset som forårsaker AIDS. HIV er et retrovirus som ikke går direkte på drapstur når det kommer inn i en celle.
Da de første menneskene flyttet ut av Afrika, bar de tarmmikrobene med seg. Det viser seg at disse mikrobene også utviklet seg sammen med dem.
Det er vanskelig å forstå hvor lett vi har akseptert at en stor andel av den australske befolkningen blir smittet med COVID i løpet av bare noen måneder.
I land som Storbritannia, USA og Canada står ultrabearbeidet mat nå for 50 % eller mer av kaloriene som forbrukes
- By Jonathan Day
Mygg trenger å spise på blod for å formere seg. Men hvordan velger de hvem de skal spise av?
"Den lengste reisen en mann må ta er XNUMX centimeter fra hodet til hjertet hans"
Virus og deres verter på tvers av de fem mest bekymrende virusfamiliene kan føre til neste pandemi. Vi spurte ledende eksperter om sykdommene de kan forårsake...
Spiselige tang og alger – eller sjøgrønnsaker – er en gruppe vannplanter som finnes i havet. Tare, dulse, wakame og sea druer er alle typer tang som brukes i tangbaserte retter.
Vår tilknytning til naturen, med utendørs, er absolutt viktig for vår fysiske og mentale helse. Å være ute bidrar til å bringe fred og ro til våre sinn.
Å tilberede måltider i bulk og varme opp igjen er en fin måte å spare tid på kjøkkenet og kan også bidra til å redusere matsvinn.
Å modifisere en kirurgisk maske med et gummibånd kan forbedre dens beskyttende forsegling mot partikkeleksponering for nivået til en N95-respirator, rapporterer forskere.
- By Monica Dus
Under de lange sjøreisene på 15- og 16-tallet, en periode kjent som oppdagelsens tidsalder, rapporterte sjømenn at de opplevde visjoner om sublime matvarer og frodige marker. Oppdagelsen av at dette ikke var noe annet enn hallusinasjoner etter måneder på havet var pinefull. Noen sjømenn gråt av lengsel; andre kastet seg over bord.
I tre tiår har folk blitt oversvømmet med informasjon som tyder på at depresjon er forårsaket av en "kjemisk ubalanse" i hjernen - nemlig en ubalanse i et hjernekjemikalie kalt serotonin. Vår siste forskningsgjennomgang viser imidlertid at bevisene ikke støtter det.
Vitenskapelige studier og mediedekning er full av advarsler om hvordan sukker, karbohydrater, mettet fett og mangel på trening bidrar til overvekt. Og titalls millioner amerikanere er fortsatt overvektige eller overvektige i stor grad på grunn av det klassiske vestlige kostholdet og livsstilen.
Forekomsten av psykiske helsetilstander og nevrologiske lidelser blant personer som kommer seg etter COVID har vært en bekymring siden tidlig i pandemien.
Svart kardemomme inneholder potente bioaktive forbindelser som kan brukes i behandling eller forebygging av lungekreft, ifølge en ny studie.
Selv om sjansen for å bli truffet av lynet er lav, er det viktig å vite hvordan du holder deg trygg under et tordenvær. Globalt blir rundt 24,000 240,000 mennesker hvert år drept av lyn og ytterligere XNUMX XNUMX blir skadet.
- By Jill Rosen
Vi ble veldig overrasket over at holdning hadde en så enorm effekt på oppløsningshastigheten til en pille,