David Cennimo, en ekspert på infeksjonssykdommer, forklarer hvorfor det å få den årlige influensasprøyten er viktig for individets og folkehelsen, spesielt i år. (Kreditt: CDC/Unsplash)
En ekspert på infeksjonssykdommer hevder å få den årlige influensasprøyten er viktig for individets og folkehelsen.
Eksperter oppfordrer folk til å få influensavaksine for å forhindre at landets helsevesen blir overveldet av influensa og covid-pandemien. De spår at influensatilfellene vil øke i år ettersom COVID-19-restriksjonene oppheves.
Sosial distansering og bruk av masker holdt influensasesongen 2021-2022 mildere enn nivåene før pandemien.
David Cennimo, en ekspert på infeksjonssykdommer ved Rutgers New Jersey Medical School, diskuterer hva du kan gjøre for å beskytte deg selv under den kommende influensasesongen:
Q
Hva kan vi lære av fjorårets influensasesong og hva kan vi forvente i år?
A
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2021–2022 influensasesong var mild og drevet av A(H3N2), en stamme som ble dekket i fjorårets vaksinasjon og som inngår i 2022–2023 vaksiner.
CDCs foreløpige tall fra forrige sesong viser 8,000,000 13,000,000 82,000 til 170,000 5,000 14,000 influensasykdommer, XNUMX XNUMX til XNUMX XNUMX sykehusinnleggelser og XNUMX XNUMX til XNUMX XNUMX dødsfall av influensa.
Men etter hvert som forholdsreglene løsner, ser vi ratene øke. Barnedødsfall steg for eksempel fra ett dødsfall i sesongen 2020–2021 til 33 den siste sesongen. Til sammenligning døde 199 barn av influensa i influensasesongen 2019–20.
Q
Når er det optimale tidspunktet å ta en influensasprøyte?
A
CDC anbefaler at personer i alderen 6 måneder eller eldre får influensavaksiner, som er effektiv i omtrent seks måneder, innen slutten av oktober. Vaksinen er effektiv i omtrent seks måneder, så hvis du blir vaksinert for tidlig er det en sjanse for at immuniteten din kan avta. Enkelte barn kan trenge en booster-sprøyte etter den første vaksinasjonen. Sjekk med legen din.
De nesetåkevaksine er et effektivt alternativ for personer mellom 2 og 49 år med normalt immunsystem. Det er ikke for gravide kvinner, barn som får aspirin eller astmatikere under 4 år.
Q
Kan du få covid-19 og influensasprøyter samtidig?
A
Ja. CDC anbefalte opprinnelig en to ukers avstand mellom COVID-19 og andre vaksinasjoner, siden den fulgte nøye med på reaksjonene for denne nye vaksinen. Nå kan du få din COVID-19-sprøyte eller booster- og influensavaksine på Samtidig. Studier viser at å ha dem sammen ikke påvirker effekten.
Q
Hvem er spesielt utsatt for å få influensa?
A
Alle som er 6 måneder eller eldre bør vaksineres, men det er spesielt viktig for de som har høyere risiko for komplikasjoner og dødelighet.
CDC anslår at 70% til 90% av årlig influensadødsfall er hos personer over 65. Vaksinasjon er viktig for personer med kroniske lidelser som hjertesykdom og er også kritisk for vaktmestere og viktige arbeidere som er mer sannsynlig å overføre viruset hvis de ikke er vaksinert.
Gravide kvinner bør få influensasprøyte for å forhindre alvorlige symptomer og bidra til å gi en viss immunitet til deres nyfødte.
Svarte, latinamerikanske og amerikanske indianere og Alaska-innfødte hadde også høyere antall sykehusinnleggelser og innleggelse på intensivavdelinger for influensa ifølge CDC, så influensavaksinasjon er viktig.
Q
Hvordan kan en persons influensavaksine redde liv?
A
Som vi har sett med asymptomatiske tilfeller av COVID-19, kan mennesker ubevisst ha influensa og alvorlig ramme sårbare eldre, barn og de som har nedsatt immunforsvar, som kreftpasienter og personer med HIV eller lungesykdom.
Jo mer du undertrykker influensa gjennom vaksinasjon, jo mindre mulighet har viruset til å mutere og infisere flere mennesker. Du vil også ha lavere viral belastning og vil kaste viruset – og være smittsomt – i kortere perioder.
Q
Hvordan kan en influensasprøyte hjelpe meg hvis jeg får influensa?
A
Får en influensavaksine reduserer sjansene for å bli syk. Hvis du gjør det, vil sykdommen din være mindre alvorlig. En studie fra 2018 fant at influensavaksinering blant voksne reduserte risikoen for å bli innlagt på en intensivavdeling med influensa med 59 % og en studie fra 2014 viste at influensavaksinasjon reduserte barns risiko for influenserelatert pediatrisk intensivavdeling med 74 %.
Q
Hvordan er koronaviruset og influensa like og forskjellige?
A
Begge spres hovedsakelig gjennom luftveisdråper og kontakt. Det ser ut til å være flere asymptomatiske tilfeller av koronavirus enn influensa, men begge er i stand til å spres før en person vet at de er smittet - omtrent en til to dager før symptomene vises.
Influensasmitte er vanligvis over i løpet av en uke, mens koronaviruset er rundt 10 dager. Begge kan forårsake et spekter av sykdommer som spenner fra mild til kritisk sykdom og død. Influensasymptomer kan forveksles med COVID-19. Hvis du begynner å føle deg syk, er det viktig å sette i karantene og teste for covid-19 for å utelukke det.
Q
Er influensavaksiner trygge?
A
Influensavaksiner er de mest testede, og bivirkningene er små. Ekstremt sjeldne bivirkninger - som allergisk reaksjon - kan skje, men risikoen er fortsatt lavere enn med mange andre vanlige medisiner.
Med mindre noen med eggallergi har hatt en allergisk reaksjon på influensavaksine tidligere, bør de få vaksinen. Hvis allergien deres er alvorlig, bør de overvåkes mens de tar skuddet. Det er også to vaksiner som ikke lages i egg: rIIV, et rekombinant protein, og ccIIV, som lages i cellekultur.
Q
Er noen av de tilgjengelige influensavaksine anbefalt fremfor andre?
A
Ja, for noen mennesker. For influensasesongen 2022–2023 anbefaler CDC fortrinnsvis tre vaksiner for personer 65 år og eldre – Fluzone High-Dose Quadrivalent-vaksine, Flublok Quadrivalent rekombinant influensavaksine eller Fluad Quadrivalent adjuvant influensavaksine – fremfor standarddose unadjuvant influensavaksine.
Q
Kan du få influensa fra influensavaksinen?
A
Det tar to uker før vaksinen er effektiv, så folk kan fortsatt få influensa i denne perioden. Vaksinen utsetter kroppen din for en svekket form av viruset, som lar deg få en immunrespons. I hovedsak får du en "miniinfluensa"-sykdom, og det er derfor noen mennesker kan føle seg syke etter å ha fått vaksinen.
kilde: Rutgers University
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
