Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.
{vembed Y = dF7O6-QabIo}
Rainbow Yoga! Den perfekte praksis på 17 minutter for å gjøre dagen lysere, for å gjøre mørket til lys. Flott for ALLE ALDER!
Pust dypt, skap en sunn strøm av energi i ryggraden, og gi slipp på stress og spenninger som kan være lagret i kroppen. Slipp negativitet, flytt stillestående energi og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg.
Bruk verktøyene til yoga for å øke fleksibiliteten, fokusere sinnet og skape en lykkelig energisk tilstand.
Del din praksis med andre via #yogawithadriene!
Relaterte bøker
Yoga med Adriene
I denne milde 20-minutters yogaflyten inviteres du til å ta et øyeblikk til å overgi deg. Du trenger ikke å komme med en agenda eller bekymre deg for en bestemt...
Yoga med Adriene
Vær med meg i dette 28 minutt yoga yoga-praksis som er laget for å hjelpe deg med å føle deg bra og bringe deg tilbake i en balansert tilstand.
Yoga med Adriene
Lær å bo i observatørens rolle og hoppe på matten for denne spesielle Yoga Belly-praksisen!
Yoga med Adriene
Aktiver, strekk og lett på eventuelle spenninger i denne 23 minutters yogaøkten som er spesielt designet for øvre del av ryggen.
Yoga med Adriene
Bli med meg på denne 27 min yoga for korsryggen! I denne økten tar vi for oss alle områder som bidrar til smerter i korsryggen, som...
Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.
