Bilde av mohamed Hassan

Av ulike grunner kan Qi (også kjent som "chi") falle i uorden. Således står det i Huang Di Nei Jing: "Hundrevis av sykdommer oppstår ved Qi disharmoni. Når en er sint, stiger Qi gjennom kroppen, med glede flyter det lett, med sorg er Qi foraktig, med angst Qi faller eller er svekket, i kaldhet trekker den seg tilbake, og i varme kommer den bort, med frykt faller Qi i forvirring, med kroppslig overarbeid er den oppbrukt, med for mye refleksjon og musing er den blokkert. Dette er flere grunner for forvirring av Qi. "

Ifølge teorien om tradisjonell kinesisk medisin, ødelegger vrede leveren, for mye glede og latter skader hjertet, for mye tenkning og refleksjon påvirker milten og magen, for mye tristhet og gråt påvirker lungene, og angst skader nyrene. Denne teorien tilsvarer en psykosomatisk forklaring på endringen i organer og opprinnelsen til sykdom.

Når Qi er i harmoni er det betegnet som Qi He. Når Qi er i uorden, kan du sies å være lider av negativ påvirkning, eller dårlig Qi-tilstand. I tidligere tider ble det kalt "demoniske påvirkninger" eller "onde Qi" (Xie Qi). En dårlig Qi-tilstand fører først til følelser av ubehag, deretter til smerte, og i videre utvikling, til funksjonsforstyrrelser eller organiske endringer. Slik oppstår sykdommer. Dermed råd: For å helbrede den foreløpige fasen av en sykdom må du lære Qi og dens natur, og bringe en forstyrret Qi-tilstand tilbake i harmoni.

Qi-påvirkninger, og påvirkes av kroppen og sinnet

Kinesisk medisin snakker ikke med vilje om den psykosomatiske. Kinesisk medisin, som omfatter enhet av kropp og psyke, er i seg selv allerede psykosomatisk medisin. Qi påvirker kropp og sinn, og i sin tur påvirkes av dem.

For å gjøre dette poeng klart, sammenlign kroppen din med en radio. Radioen gir en lyd som du kan høre rimelig godt. Dette tilsvarer ditt sinn eller psyke. Hvis radioen fungerer som den skal, er lyden god.

Selvfølgelig trenger radioen energi, for eksempel batterier, for å få det til å fungere. Dette kan sammenlignes med Qi. Når radioen fungerer som den skal, bruker den lite energi, og produserer likevel en god lyd. Det tilsvarer en velfungerende kropp med en velbalansert psyke.

Når mentale eller følelsesmessige byrder som tristhet, irritasjon, stress eller angst oppstår, er Qi-harmonien forstyrret. Dette tilsvarer en radio som er konstant for høy. Ikke bare bruker den mer energi, slik at batteriene blir for tidlige, men lyden blir også dårligere, og til slutt stopper radioen å fungere. I menneskekroppen blir Qi forstyrret av forskjellige mentale byrder, og strømmen hindres. Som et resultat vises psykosomatiske symptomer som smerte, spenning eller sår i kroppen.

Hvis kroppen din er belastet av fysisk overarbeid, overdreven seksuell aktivitet, dårlig ernæring og kroppsholdning, eller til og med skader, er Qi også skadet. Ikke bare opptrer tretthet og fysiske klager, men også psykiske og åndelige funksjonsnedsettelser som nervøsitet, feberaktivitet, irritabilitet og andre psykiske manifestasjoner av sykdom.

Qi er som vann i et basseng. Hvis bassenget er fullt, er du sunn. Forbruket av energi gjennom fysiske og mentale byrder er som vann som strømmer ut av bassenget. Når Qi ikke lenger er tilstrekkelig til stede, forverres helsen, og du blir utsatt for sykdom. For å holde seg godt, må så mye vann strømme inn som strømmer ut. En balansert andel må alltid forbli. Du kan fylle Qi med et sunt kosthold, fysiske aktiviteter og Qigong øvelser. Men du kan også redusere etterspørselen på Qi ved å holde fysiske og mentale krav til et minimum.

Å kurere sykdom ved restaurering av Qi Harmony

Etter min mening er de fleste kroniske sykdommer av en psykosomatisk Qigong-natur, og kan helbredes ved å gjenopprette Qi-harmonien. Det er det som både tradisjonell kinesisk medisin og Qigong gjør. Selv svært avanserte kreft sykdommer har blitt kurert av Qigong terapi. Ingen "mirakel" behov oppstår for å helbrede slike sykdommer fordi sykdommene ikke skjedde av et "mirakel".

Du må ta vare på din egen helse. Du kan ikke belaste kroppen din og sinnet til vilje for å "nyte" livet. Det er heller ikke feilen til legene når en svært avansert sykdom ikke lenger kan helbredes. Du er ansvarlig for din egen helse. Det er ikke doktors oppgave å si: "Lev det opp og vær ikke bekymret for helsen din. Hvis du blir syk vil vi være der." Du blir ikke syk (i passiv forstand) - du oppretter forholdene som tillater sykdom å oppstå.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
YMAA Publikasjonssenter. http://www.ymaa.com

Artcle Source

Kinesisk Fitness: En tilnærming / kropp tilnærming - Qigong for sunn og glad livsstil
av Quingshan Liu.

I motsetning til mange vestlige øvelser som sentrerer om sinnsløs repetisjon og aggressive bevegelser, er Qigong et effektivt treningsalternativ som involverer sinnet like mye som kroppen. Du vil lære å forsiktig fokusere oppmerksomheten på Qi, puste, kroppsholdning og enkle, revitaliserende bevegelser. Denne boken forklarer også de grunnleggende begrepene Qigong og Traditional Chinese Medicine.

Info / Bestil denne boken.

om forfatteren

Qingshan Liu ble utdannet i både tradisjonell kinesisk medisin og vestlig medisin ved Beijing Union Medical College i Kina. Han er en internasjonal Qigong-instruktør og har praktisert Qigong siden barndommen. Han er president for Qigong-akademiet i München og bor i München, Tyskland.