Nåværende vitenskapelige bevis støtter påstander fremsatt for periodisk faste, ifølge en ny gjennomgang.
Selv om vinteren kan bringe deg ned, kan maten du spiser spille en betydelig rolle i hvordan du føler deg følelsesmessig, sier kostholdseksperter.
Før ferien ødelegger velværeplanen din og gjør deg grønn som Grinch, prøv disse 10-måtene for å hjelpe deg med å holde deg på sporet og holde festlig ånd.
For de fleste av oss, krøller jul og festligheter rundt forbruker god mat og drikke med kolleger, venner og familie. Mellom jobber julefester, jule lunsj eller middag, spiselige gaver og nyttårsaften, kan det være et forsøk på ikke å gå ned i vekt.
Sykdommen, som vanligvis starter i ungdomstiden, er vanskelig å behandle. Bare rundt halvparten av de behandlede blir frisk, så det er veldig viktig å forhindre det.
Jeg kommer fra en familie av høytstrengte, vanedannende, tvangsmessige og følelsesmessig sårede medlemmer, og har tenkt, studert og forsket på humørsvingende og emosjonelle helbredelsesmetoder hele livet. Å lære å takle og utrydde visse negative påvirkninger og fremme positivitet har vært i forkant av hjernen min siden jeg var en ung jente.
Mer enn halvparten av amerikanerne som tar nyttårs resolusjoner, bestemmer seg for å "spise sunnere." Hvis du er en, kan du være forvirret over hvilken rolle kjøtt skal spille for helsen din.
- By Dwan Pris
Mange matvarer inneholder proteiner som kan motvirke en overdreven immunreaksjon, og en av de heftigste er den ydmyke peanøtten.
- By Amy Reichelt
Overvekt øker over hele verden, spesielt blant barn og tenåringer. Mer enn 150 millioner barn i verden er overvektige i 2019.
Hvis du skulle tro aviser og brosjyrer for kostholdsråd, ville du sannsynligvis tro at leger og ernæringsfysiologer er menneskene som guider oss gjennom kratten om hva vi skal tro når det kommer til mat.
Mettet fettinntak fører til cellulær omprogrammering forbundet med progresjon og dødelighet av prostatakreft, ifølge ny forskning.
Antioksidanter er et ofte forfremmet trekk ved helsekost og kosttilskudd. De blir fremstilt som de gode kreftene som kjemper mot frie radikaler
I Canada bryter regjeringen i British Columbia på vapingprodukter. Planen er å redusere nikotininnholdet, begrense tilgangen til smakstilsynte belg, pålegge vanlig emballasje med helsevarsler og heve skatten på vapingprodukter til 20 prosent.
Nye funn utfordrer visdommen med å budsjettere kalorier for dagen, som er hva vektkontrollprogrammer som Weight Watchers og kostholdsapper som MyFitnessPal bruker.
Personer med overvekt, høyt blodsukker, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol anbefales ofte å spise mindre og bevege seg mer, men vår nye forskning antyder at det nå er et annet enkelt verktøy for å bekjempe disse sykdommene
- By NBC News
I fjor tok det seks uker å spore kilden til forurenset Romainsalat.
I USA pleier rike å spise mye sunnere enn fattige mennesker. Fordi dårlig dietter forårsaker overvekt, diabetes type II og andre sykdommer, bidrar denne ernæringsmessige ulikheten til ulik helseutfall.
- By Ciara McCabe
Det er den nyeste kjepphesten i Silicon Valley. Ved å redusere hjernens godt-kjemiske stoff kjent som dopamin - kutte ned på ting som mat, sex, alkohol, sosiale medier og teknologi - tror tilhengere at de kan "tilbakestille" hjernen til å være mer effektive og lettere sette pris på enkle ting.
- By Lauren Green
Migrene er den tredje mest utbredte sykdommen i verden og forårsaker lidelse for flere titalls millioner mennesker. Faktisk inkluderer nesten 1 i 4 amerikanske husstand noen med migrene.
Mange av diettene våre blir til en viss grad bestemt av moteens innfall. Dette er ikke en skikkelig observasjon, og heller ikke en spesiell ny - bare vurder 1970s besettelse med ananas og quiche.
- By Amy Reichelt
Vi elsker søte godbiter. Men for mye sukker i diettene våre kan føre til vektøkning og overvekt, diabetes type 2 og tannråte.
- By Lu Qi
Flere amerikanske voksne prøver å gå ned i vekt i disse dager, men den gjennomsnittlige kroppsmasseindeksen til amerikanere har økt, finner forskningen.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD), en psykiatrisk tilstand knyttet til å overleve eller være vitne til en traumatisk livshendelse, vil påvirke rundt en av 10 kanadiere på et tidspunkt i livet.