Monika Wisniewska / Shutterstock

Hittebølger gir uten tvil en viss glede ved muligheten til å være ute i solskinnet. Men når planeten varmer og været registrerer seg tørkes, stadig mer normalt bouts av bakervarme er ikke alle sol og spill. Bortsett fra sorg og skyld vi kan føle over menneskelige årsaker bak stadig hyppigere trylleformular med varmt vær, kan bølgebølger også skade vår mentale helse på skjulte, men overraskende alvorlige måter.

Hoved blant dem er deres tendens til å få blodet vårt til å koke. Historiske studier fra begynnelsen av 19-tallet fant at varmere regioner har en tendens til å ha det høyere voldelig kriminalitet enn kjøligere regioner, og denne trenden gjentas fortsatt i dag. Selv innen regioner er voldelig oppførsel høyere i varmere dager, måneder, årstider og år. Denne koblingen mellom varme og aggresjon holder også når du kontrollerer for andre faktorer som påvirker voldelig kriminalitet, som fattigdom, arbeidsledighet, aldersfordeling og kultur.

Mekanismene bak denne koblingen er ekstremt kompliserte å tolke, ettersom mange faktorer sannsynligvis vil spille en rolle. Den ene er at varmere temperaturer øke nivået av stresshormonet kortisol i blodet vårt. Tilsvarende er det bevis på at kroppene våre produserer mer adrenalin og testosteron når temperaturene øker. Disse endringene kan føre til en økt seksuell appetitt, men kan også gjøre aggressiv og voldelig atferd mer sannsynlig.

Økning i temperatur er også konsekvent assosiert med økte selvmordsrater. For eksempel en studie fra Storbritannia funnet at over 18 ° C er hver 1 ° C økning i temperatur assosiert med en 3.8% økning i forekomsten av selvmord, og en 5% økning i forekomsten av mer voldelige selvmordsmetoder, som er mye mer sannsynlig å føre til død . I løpet av 1995-bølgen i Storbritannia, selvmord økte med svimlende 46.9%. Lignende resultatene er også observert i annen deler av verden.

Heatbølgen i 2015 som rammet India og Bangladesh drepte mer enn 4000 mennesker, og etterlot tusenvis av bønder uten midler til å forsørge seg selv. Saikat Paul / Shutterstock

En økning i sosial atferd som alkoholforbruk, så vel som fysiologiske endringer og økning i impulsiv og voldelig oppførsel som ligner de som er nevnt ovenfor, er alle antydet å bidra til denne effekten. Imidlertid er dette alle spekulative forklaringer på hva som er en veldig kompleks oppførsel hvis årsaker er svært vanskelige å fastslå.

Sårbare populasjoner med risiko

De fattigste og mest marginaliserte er uforholdsmessig mer sårbare for skadene forårsaket av klimaforstyrrelsesrelaterte værhendelser - og hetebølger er intet unntak. Land som India og Pakistan har allerede lidd et enormt tap av liv og levebrød takket være bølger av mer enn 45? varme, og det følelsesmessige traumet i kjølvannet varer godt utover temperaturene har avkjølt seg.

Millioner av mennesker med eksisterende psykiske helsetilstander er også kjent for å ha større risiko for skade under hetebølger enn befolkningen generelt. Dette er fordi mange psykiatriske medisiner hemme temperaturregulering og evnen til å svette, noe som gjør farlig varmeslag mer sannsynlig. Dette er også tilfelle for fritidsmedisiner som kokain og ecstasy, hvis typiske bruk under svetteinduserende raveaktiviteter også kan føre til farlig lave natriumnivåer i blodet - et problem som kan forverres ved å drikke for store mengder vann.

Tilsvarende er de med demens eller andre alvorlige psykiske sykdommer som begrenser deres evne til egenomsorg også mer utsatt, da de kanskje ikke justerer oppførselen sin tilstrekkelig for å beskytte seg mot varmen. For eksempel kan det hende at de ikke legger merke til om klærne deres er upassende for temperaturen, eller glemmer å slå husets varme opp. En studie demonstrerte at risikoen for død for pasienter med alvorlige og vedvarende psykiske sykdommer som psykose, demens og rusmisbruk øker med så mye som 5% med hver 1 ° C økning over omtrent 18 ° C.

Vi begynner bare å klø overflaten på de komplekse måtene som bølger - og andre ekstreme klimahendelser - påvirke mental helse. For nå, når fremtidige varmebølger omslutter oss, tar det tid å sørge for at de som er mest sårbare for effektene blir holdt trygge. Når det gjelder deg selv, må du ikke bare holde kroppen kjølig, men også hodet.

om forfatteren

Harriet Ingle, postdoktor i klimapsykologi, Glasgow Caledonian University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille