Hvorfor gåing er en sinnstilstand og kan lære deg så mye

gående meditasjon 4 18
 Å gå kobler deg til byen din. Cerqueira | Unsplash, FAL

Under lockdown i 2020 oppfordret regjeringer over hele verden folk til å ta korte turer i nabolagene deres. Selv før COVID rammet, midt i fornyelsen av bysentre og miljømessige og folkehelsen bekymringer, walking ble fremmet mange steder som en form for aktiv reise, for å erstatte bilreiser.

Denne gjenoppblomstringen i urban walking har latt vente på seg. Våre første babyskritt kan fortsatt feires. Men siden eksplosjonen av bilbruk på 1950-tallet har folk i Europa og Nord-Amerika gjort det gikk mindre og mindre.

UK transportstatistikk viser en årlig økning på rundt 4.8 milliarder passasjermotorkjøretøymil (fra bil- og drosjebruk) i løpet av de fire tiårene til 1990. Det siste tiåret av 20-tallet så at veksten avtok. Men inntil nylig fortsatte vår kollektive motorbruk bare å klatre.

Pandemien endret det. Personbilmilene gikk ned med over 68 milliarder. Og undersøkelser foreslår at 38 % av menneskene som begynte å gå som en ny aktivitet, har som mål å holde seg til det. Min forskning viser walking er mer enn en aktivitet: den både binder deg til der du er og låser opp minnene dine.

Walking through Caerleon på 1960- og 1970-tallet, en film om Aled Singletons prosjekt av Tree Top Films.

Hvordan gåing kobler deg til byen din

På 2000-tallet, som en del av deres Redningsgeografi prosjektet la geografene Paul Evans og Phil Jones til rette for gruppevandringer i Eastside-distriktet i Birmingham, Storbritannias tredje største by. Tanken var å "redde" lokalbefolkningens forståelse av et område før det bygges om. De fulgte eldre tidligere innbyggere til fots gjennom gater de hadde kjent som barn, før disse bydelene ble revet på 1950- og 1960-tallet og de hadde flyttet til forsteder – et skifte som gjorde at bilen ble deres eneste alternativ for daglig transport.

Tilsvarende i min doktorgradsforskning jeg brukte walking for å forstå hvordan et nabolag i Caerleon i Sør-Wales hadde utvidet seg på 1960- og 1970-tallet. Jeg gjorde mange en-til-en-intervjuer med folk som ikke satte seg ned i et rom, men ruslet gjennom gater de kjente godt. Det ble en måte å utforske hvordan rom fungerer som terskler for minner og til nivåer av det ubevisste, som kanskje ellers ikke åpenbarer seg.

Folk viste meg gatene der de hadde bodd på punkter gjennom livet. En person tok meg med på ruten han tok til skolen på 1970-tallet, som tenåring. Ved å gå forbi visse butikker fikk han historier om hvordan han gikk for å plukke opp en blokk med ost eller bacon til moren sin. Han fortalte meg hvordan familiens handlevaner hadde endret seg over tid. Etter å ha fått en fryser på slutten av 1970-tallet, begynte de å kjøre til supermarkedet utenbys.

Jeg møtte en annen familie som hadde bodd i samme gate i tre generasjoner. Bestefaren var i 70-årene, datteren hans middelaldrende og barnebarnet hans 11. Datteren hans beskrev hvordan gatene hun hadde kjent som barn på 1980-tallet nå var så mye travlere og farligere på grunn av bilene. Hun beskrev datterens verden som «smalere» som et resultat.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Hvordan å gå låser opp minnene våre

Å gå endrer måten vi forteller livshistoriene våre på. Å ta en gate vi en gang tok, låser ofte opp ting: vi sliter kanskje ikke så mye med å huske bestemte datoer. Vi finner en slags frihet til å gå dypere inn i minnene våre.

Dette stemmer med ikke-representative teorier forkjempet av geografen Nigel Thrift. Stort sett fremhever denne tilnærmingen hvordan fysisk å være på et bestemt sted kan hjelpe oss å hente følelser eller kunnskap som er dypt inne i underbevisstheten.

I sin forskning med migrantmiljøer i Storbritannia, sosiolog Maggie O'Neill har brukt vandre- og deltakerteater som det hun kaller biografiske metoder for å utforske ideer om grenser, risiko og tilhørighet.

På lignende måte samarbeidet jeg om to offentlige gruppeturer med en danser, Marega Palser. Jeg planla linjer på bakken som knyttet sammen miljøer som hus, butikker, skoler, trafikkerte veier, stier og grønne områder. Og Palser gjorde materiale jeg hadde samlet fra vandreintervjuene mine til korte stykker gateteater som vi ville dele, som et kollektiv.

Palsers tolkninger var bevisst avvæpnende og lekne, og de utløste uventede reaksjoner. I ett tilfelle brukte hun lekekjøretøyer for å minne om en bilulykke fra slutten av 1960-tallet.

En person husket hvordan en slektning på 1960-tallet ved et uhell hadde gjennomboret gassrøret (en veldig ny teknologi på den tiden) på kjøkkenet i rådhuset deres. Mens anekdoten i utgangspunktet virket uviktig, fikk vi vite at hendelsen hadde skjedd på julaften og at rådet hadde kommet umiddelbart for å ordne opp i problemet.

Tankene ble kastet tilbake til en tid da teknologier som nå er vanlige, bare så vidt dukket opp. Mange flere deltakere kom frem og delte historier fra livene deres på midten av 1950-tallet til midten av 1970-tallet. De formidlet hvordan sentralvarme hadde kommet med nybygde hus i forstadsboliger og hvordan supermarkeder hadde tilbudt flere valgmuligheter.

Som med Evans og Jones' Rescue Geography-prosjekt, fant jeg ut at det var gjennom å ta på og føle disse geografiske områdene at folk var i stand til å koble seg til minnene sine. En person i middelalder fortalte meg når jeg gikk, "tar deg tilbake selv, på en reise, til stedene du har bodd". De snakket om de "pakkede forbindelsene" disse stedene har, om å bli tatt tilbake til barndommen og tenke på mennesker som har brukt hele livet på å bo på ett sted.

Å gå handler om å bremse livet og tenke på det lokale. Det muliggjør samtaler. Det utvikler empati.. Mer enn en enkel fysisk aktivitet, det er en måte å tenke på og en sinnstilstand. Fra elektroniske ressurser for å komponere turer og apps for å spore dem til de nettbaserte vandremiljøene til folk som dekker hver gate i byen deres – hver-enkelte-gatefolket – Det er mange ideer for deg å gå til fots også.Den Conversation

Om forfatteren

Aled Mark Singleton, stipendiat i geografi, Swansea University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

books_fitness

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

er det covid eller høyavføring 8 7
Slik finner du ut om det er covid eller høysnue
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vær på den nordlige halvkule vil mange mennesker lide av pollenallergi...
baseballspiller med hvitt hår
Kan vi bli for gamle?
by Barry Vissell
Vi kjenner alle uttrykket «Du er så gammel som du tror eller føler deg». Altfor mange gir opp...
inflasjon rundt om i verden 8 1
Inflasjonen øker over hele verden
by Christopher Decker
Økningen på 9.1 % i amerikanske konsumpriser i løpet av de 12 månedene som endte i juni 2022, den høyeste på fire...
salvieflekker, fjær og en drømmefanger
Rensing, jording og beskyttelse: To grunnleggende praksiser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk rensepraksis, ofte utført med røyk eller vann, for å hjelpe til med å fjerne...
endre folks mening 8 3
Hvorfor det er vanskelig å utfordre noens falske tro
by Lara Millman
De fleste tror at de tilegner seg sin tro ved å bruke en høy standard av objektivitet. Men nylig...
overvinne ensomhet 8 4
4 måter å komme seg fra ensomhet
by Michelle H Lim
Ensomhet er ikke uvanlig siden det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignorert eller ikke effektivt ...
barn som trives med nettbasert læring 8 2
Hvordan noen barn trives med nettbasert læring
by Anne Burke
Mens media ofte så ut til å rapportere om negative aspekter ved nettskole, var dette ikke en...
covid og eldre 8 3
Covid: Hvor forsiktig trenger jeg fortsatt å være rundt eldre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ganske lei av COVID, og ​​kanskje lyst på en sommer med ferier, sosiale utflukter og...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.