Personlighetstrekk kan endres gjennom vedvarende intervensjon og store livshendelser, antyder en gjennomgang av nyere forskning.
Personlighetstrekk, identifisert som nevrotisisme, Ekstra, åpenhet for opplevelse, behagelighet og samvittighetsfullhet, kan forutsi et bredt spekter av viktige utfall som helse, lykke og inntekt. På grunn av dette kan disse trekkene representere et viktig mål for politiske inngrep designet for å bedre menneskers velferd.
Stabil, men foranderlig
"I denne artikkelen presenterer vi saken om at trekk kan tjene både som relativt stabile prediktorer for suksess og handlingsrike mål for politiske endringer og intervensjoner," sier medforfatter Wiebke Bleidorn, professor i psykologi ved University of California, Davis.
"Foreldre, lærere, arbeidsgivere og andre har prøvd å endre personlighet for alltid på grunn av deres implisitte bevissthet om at det er bra å gjøre mennesker til bedre mennesker," legger medforfatter Christopher Hopwood, også professor i psykologi, til.
Men nå, sier han, tyder sterke bevis på at personlighetstrekk er brede nok til å gjøre rede for et bredt spekter av sosialt viktig atferd på nivåer som overgår kjente prediktorer, og at de kan endre seg, spesielt hvis du fanger mennesker i rett alder og utøver vedvarende anstrengelse. Imidlertid forblir disse trekkene relativt stabile; så mens de kan endre seg, er de ikke enkle å endre.
Investeringer i kostbare intervensjoner vil neppe lønne seg fordi bevis på personlighetstrekk ikke er noe som gir informasjon om intervensjonene.
"Av den grunn vil det være nyttig for offentlige beslutningstakere å tenke mer eksplisitt på hva som må til for å endre personlighet for å forbedre personlig og offentlig velferd, kostnadene og fordelene ved slike inngrep og ressursene som trengs for å oppnå de beste resultatene ved å begge være informert av bevis om personlighetstrekk og investere mer vedvarende ressurser og oppmerksomhet mot bedre forståelse av personlighetsendring, sier forskerne.
Inngrep for å endre personlighetstrekk
Forskning har funnet at et relativt lite antall personlighetstrekk kan forklare de fleste måter mennesker skiller seg fra hverandre på. Derfor er de relatert til et bredt spekter av viktige livsresultater. Disse egenskapene er også relativt stabile, men kan endres med krefter og god timing. Denne kombinasjonen - bred og varig, men likevel foranderlig - gjør dem spesielt lovende mål for store intervensjoner.
Begge nevrotisisme og samvittighetsfullhet, for eksempel, kan representere gode intervensjonsmål i ung voksen alder. Og visse inngrep - spesielt de som krever utholdenhet og langsiktig forpliktelse - kan være mer effektive blant samvittighetsfulle, følelsesmessig stabile mennesker. Det er også viktig å vurdere motivasjonsfaktorer, ettersom suksess er mer sannsynlig hvis folk er motiverte og synes endring er mulig, sier forskere.
Bleidorn og Hopwood sier at eksempler på viktige spørsmål som kan bli mer informert av personlighetsvitenskap, inkluderer: Hva er den langsiktige virkningen av sosiale medier og videospill? Hvordan får vi barn til å være snillere og jobbe hardere på skolen? Hvordan hjelper vi folk til å akkulturere seg i nye miljøer? Og hva er den beste måten å hjelpe mennesker med å eldes med nåde og verdighet?
Forskningen vises i Amerikansk psykolog.
Om forfatterne
Medforfatter Wiebke Bleidorn er professor i psykologi ved University of California, Davis. Medforfatter Christopher Hopwood er også professor i psykologi.
Forskningen er et produkt av Personality Change Consortium, en internasjonal gruppe forskere som er opptatt av å fremme forståelsen av personlighetsendring. Bleidorn og Hopwood, innledet konsortiet.
Relaterte bøker:
Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige
av James Clear
Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)
av Gretchen Rubin
De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.
Klikk for mer info eller for å bestille
Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet
av Adam Grant
Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.
