Bilde (hender og telefon) av Gerd Altmann og bilde (hjerte) av Muhammad Syafrani
To knuste hjerter ... og reparasjon ti år senere! Denne sanne historien viser hvordan hjertet kan leges, uansett hvor mye tid som har gått.
For snart ti år siden var Noah ung og forelsket i Amelia. Han betraktet henne som "kjærligheten i livet sitt." Men på forretningsreise møtte han en ung kvinne på en fest, og de ble drevet av alkohol og hadde sex den kvelden. Hjemme, og følte seg skyldfull over det han hadde gjort, tilsto han Amelia fullstendig. Han planla å gifte seg med henne og ønsket ikke å holde på en hemmelighet.
Amelia tok ikke denne bekjennelsen godt, og avsluttet forholdet. Hun beordret Noah til å holde seg borte fra livet sitt, og aldri kontakte henne igjen.
Noah gjorde det hun ville. Han kontaktet henne aldri mer. Men han kunne ikke komme over henne heller. Han prøvde å gå videre. Han hadde andre, men veldig korte forhold. Han kunne aldri helt åpne sitt hjerte for en annen kvinne.
Så fant han meg (Barry). I vår første rådgivningssamling påpekte jeg hva jeg følte som en kjede rundt hans hjerte, som bundet ham til Amelia, selv etter alle disse årene. Jeg foreslo at han skulle skrive et brev til henne, både for å frigjøre seg selv og for å frigjøre henne. Men han motsto seg, ikke ønsket å gå imot hennes ønsker, ikke ville røre opp gamle sår.
Til slutt overbeviste jeg ham om viktigheten av å skrive henne, og trente ham til å skrive direkte fra sitt hjerte. Dette er hva han skrev:
Kjære Amelia,
Wow. Det er så lenge siden vi kommuniserte, nesten ti år for å være nøyaktig. Jeg husker det siste øyeblikket som det var i går. Du ba meg om å aldri snakke med deg igjen, og jeg gikk med på det. I det øyeblikket brøt hjertet mitt, og så lukket det seg. Jeg innser at jeg bryter det løftet akkurat nå, men vær så snill å vite at jeg skriver dette brevet med kjærlighet og den ærlige intensjonen om å helbrede.
Å se tilbake gir så mye smerte. Jeg føler skyld, tristhet, anger, og jeg har straffet meg selv i nesten et tiår. Så lenge prøvde jeg å glemme alt, å skyve smerten, følelsene og minnene så langt unna som mulig, og å begrave dem for evigheten. Alt dette har manifestert seg i mitt liv som et såret hjerte og en kamp for å åpne for ny kjærlighet.
Etter nesten ti år med å bære denne tunge vekten, er det på tide å la den gå. Det er på tide å tilgi meg selv og slippe smertene. Livet er for dyrebart, og jeg vil ikke holde på dårlige følelser overfor noen, mot meg selv eller mot deg. Og jeg vil ikke gå ti år til for å være lukket for kjærlighet. Jeg fortjener å elske igjen.
Når jeg skriver dette brevet, håper jeg å frigjøre den negative energien jeg har holdt fast i i hjertet mitt, og den negative energien som er igjen mellom oss. Jeg tror denne energien på en eller annen måte har holdt oss tilkoblet. Måtte det gi oss begge fri når vi lar det gå.
Jeg vil at du skal vite at jeg er så lei meg for det jeg gjorde, for alt det jeg gjorde, og for all smerten og lidelsen jeg forårsaket deg. Jeg håper du vet innerst inne at det å skade deg var aldri min intensjon, at jeg elsket deg så dypt, og at jeg elsket deg best det jeg visste hvordan jeg gjorde på den tiden.
Jeg kjenner igjen at det ikke bare var roser og kjærlighetssanger. Selvfølgelig var det smerter. Men det var også så mye råhet, kjærlighet og skjønnhet. Du var min første (og eneste) sanne kjærlighet, min første romantiske partner og så mye mer. Vi var så unge. Det var så formende år som formet den jeg er i dag. I stedet for å se tilbake gjennom en smertefull linse, i stedet for å prøve å undertrykke, glemme og slette, skal jeg se tilbake fra nå av med takknemlighet, og jeg vil ære og verne om kjærligheten og godheten som var der.
Med alt dette takk. Takk for at du viste meg kjærlighet i så tidlig alder. Takk for alle de spesielle øyeblikkene, for alle de første, og til og med for all smerten. Det var ikke alltid lett, men jeg lærte så mye og ville ikke ha det på noen annen måte. Jeg tror det var spesielt og hellig.
Jeg vet at denne e-postmeldingen er helt ut av det blå. Hvis du er åpen for det, ønsker jeg tankene dine, svaret, tilgivelsen og til og med stillheten din velkommen hvis det er det du velger. Mest av alt sender jeg deg kjærlighet, og jeg håper bare at du er dypt og virkelig lykkelig i livet ditt. Vennligst vet at jeg alltid vil elske deg, og jeg vil alltid ønske deg det beste.
Med kjærlighet og vennlighet,
Noah
En og en halv ukes spenning ventet, og så kom et svar fra Amelia.
Hei Noah,
Jeg har ventet på en e-post fra deg i ganske lang tid, og er glad for at den endelig kom. Jeg beklager å la deg vente på svaret ditt ... dine ord førte tilbake mange følelser og minner som jeg også har prøvd å glemme. Det er fortsatt vondt å huske, men det er så mye søtt i disse minnene også.
Jeg vil at du skal vite at jeg er helt lykkelig i livet mitt akkurat nå. Jeg ville ikke forandre noe, ikke engang den smertefulle veien det tok meg å komme hit. Mens dine handlinger ødela meg på den tiden, ble jeg tvunget til å bygge meg opp igjen etterpå; i den prosessen var jeg i stand til å helbrede de tingene i meg som trengte hjelp. Jeg er faktisk takknemlig for at du gjorde det du gjorde ... hvis ikke, hadde jeg ventet på deg for alltid og aldri funnet personen som virkelig passet for meg. Jeg takker for det.
Men nå er det din tur! Resten av historien din venter på deg.
Vær så snill å vite at jeg tilgir deg for alt som skjedde, og er takknemlig for vår tid sammen. Jeg er takknemlig for smertene som hjalp meg til å bli mitt beste selv. Jeg tror vi alltid vil være koblet sammen på en eller annen måte, men ikke gjennom vårt felles tap ... la det i stedet være gjennom kjærligheten til to barn som gjorde det beste de kunne.
Med kjærlighet,
Amelia
I mitt hjerte vet jeg at Noah nå er fri til å elske helt igjen. Han har fjernet kjedene rundt hjertet. En så fin leksjon for oss alle!
Bok av denne forfatteren
Heartfullness: 52 måter å åpne for mer kjærlighet
av Joyce og Barry Vissell.
Heartfulness betyr så mye mer enn sentimentalitet eller schmaltz. Hjertechakraet i yoga er det åndelige sentrum av kroppen, med tre chakraer over og tre nedenfor. Det er balansepunktet mellom underkropp og høyere kropp, eller mellom kropp og ånd. Å bo i hjertet ditt er derfor å være i balanse, å integrere de tre nedre chakraene med de høyere tre.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
Også tilgjengelig som Kindle-utgave
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.
Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.
Flere bøker av disse forfatterne
