Hvis Bliss er vår naturlige tilstand, så hvorfor virker det som om vi er så vanære å føle det? Alt som gjør oss lykkelige, utvider vår følelse av Selv og tillater oss å kjenne vår Bliss, vi unngår. Alt som gjør oss trist og sint og vondt og føler frykt, disse tingene ser vi alltid ut til å skape.

Vi må gjøre det ubevisst, ikke sant? Sikkert ville vi ikke opptre på denne måten bevisst! Det ser ut til at den eneste logiske forklaringen på vår oppførsel er at det er en lært atferd, resultatet av kondisjonering. Hvis vi var veldig bevisst på vår beslutning om å unngå Bliss, ville vi rette det, ville vi ikke?

Sjokolade.

Si det igjen til deg selv ... Sjokolade.

Nå høyt: 'Sjokolade.'

La bildene komme, minnet på smaken sin ... slik det føles, smelter på tungen ... Perfekt. Uten å spise et stykke, kan vi gjennom minne eller visualisering nyte den lykkelige opplevelsen av denne hellige glede. Ingen skyld, ikke sant?

Nå tenk på den siste gangen du spiste litt sjokolade. Føste du at du måtte snike det? Spiste du for mye og angre på det etterpå? Har du hog ned mye av de dyrebare morslene? Og hvordan følte du deg etter din escapade? Var du i stand til å nyte sjokolade fullt ut? Jeg håper det sikkert!

Sjokolade knyttet til skyld og skam

Det er imidlertid den uheldige sannheten at for mange av oss er erfaringen med å spise sjokolade ofte knyttet til følelsene av skyld og skam. Anstrengende følelser som skyld og skam er immunforsvar. Når vi har disse følelsene, forteller vi kontinuerlig kroppen at det er "problemer", og kroppen vår fortsetter å produsere kortisol.

Kortisol er et hormon som produseres under "kamp eller fly" som beskyttelse for kroppen. Det øker immunforsvaret i utgangspunktet, og øker adrenalin, etc. Etter at angrepet eller episoden er over, vil kroppen naturlig redusere mengden av kortisol i blodet. Ved å fortsette å føle forstyrrende følelser, begynner kortisol å ha den motsatte effekten, vi reduserer faktisk mengden hvite blodlegemer vi produserer, viktigst T-celler som beskytter mot sykdom og infeksjon.

Vi vil vanligvis ha dessert, og vi kan nyte det mens vi er engasjert i det, men et sted i ryggen av våre tanker er den lille stemmen som teller kalorier, frykter senere magesmerter og oppblåsthet og holder oss fra å ta den siste bitt. Et sted i vår programmering ble vi lært å tro at vi ikke skulle spise "for mye" sjokolade. Noen har overbevist oss om at det er "dårlig" på en eller annen måte, bare tillatt i de minste og mest sjeldne doser. Vi beskriver å spise det som en "overbærenhet". Hva betyr det egentlig?

I vår sammenheng med sjokolade er vår holdning lik den holdningen vi har mot hobbyer eller tidsfordriv som vi ønsker vi hadde tid til, men som vi begrenser vår erfaring ved å hevde at vi har "viktigere" ting å gjøre og "større ansvar" å delta på. Likevel har erfaringene vi har i øyeblikket med disse tingene som bringer oss glede, kommunikasjoner fra vårt indre vesen: at vi er i tilrettelegging, at vi lever vår hensikt.

Å gi oss selv tillatelse til å "hengi seg" i sjokolade

Begrepet 'overbærenhet' kommer fra den romersk-katolske teologien og er definert som «fullstendig eller delvis tilbedelse av tidsmessig straff som skyldes synder som allerede er tilgitt.» En "overbærenhet" ble gitt når synderen hadde tilstått og hadde fått absolusjon.

Vi bruker fortsatt våre tilbakemeldinger på samme måte i dag. For eksempel, med sjokolade, hvis vi har spist godt og klarte å unngå å ha dessert hele uken, så tror vi at vi fortjener å "hengi litt", ikke sant? Vi refererer til å spise sjokolade som en liten "stygg". Vi har alle brukt den klassiske linjen (eller noe som det), "Jeg har vært bra, så jeg fortjener dette stykket sjokoladekremspai!"

Uansett hvem vi er eller hva vår "status" vi alle har noe i livet, anser vi en overbærenhet. For noen er overbærenheten å kjøpe en favoritt såpe, eller en fin flaske vin. Våre arbeidsplasser eller inntekter kan diktere våre tilbakemeldinger. For eksempel, hvis du jobber i en bokhandel, kan du "hengi" ved å bruke lønnsslippet ditt på bøker. Noen som jobber i detaljhandelsklær kan gjøre det samme med klær; en juveler med det diamantkjede hun har øye på.

Overbærenheten kan ta form av eiendom, hvis du jobber i fast eiendom, eller en ekstra kopp kaffe hvis du knapt får endene til å møtes. Noen kan hengi seg ved å bruke 'mye penger' - mer enn ens inntekt, en del av en besparelse - men uansett hva inntektsnivået eller den antatte statusen, når det kommer til dessert, og spesielt til sjokolade, kommer overbærenhet over hele borde.

Sjokolade som både belønning og synd

I den vestlige kulturen har vi i denne tid og alder tildelt sjokolade og desserter generelt - en rolle i våre liv som, tror jeg, kommer fra vår barndomskonditionering.

Da vi vokste opp, ble vi fortalt at vi ikke kunne få det, at det ikke var bra for oss; at vi ville skjemme bort vår middag, eller at vi ville bli syke hvis vi spiste for mye. Avstå fra sjokolade-å ta en restrained tilnærming til "dessert" - var fast bestemt på å være "god" oppførsel. Å spise sjokolade ble kastet i et veldig negativt lys og ble en synd, virkelig.

Da vi modnet, begynte vi bare å vurdere sjokolade som en av de mindre ondskapene, men vi fjernet det ikke helt fra listen. Som voksne forteller ingen oss at vi ikke kan ha det lenger, men skylden gjenstår, og den indre kampen fortsetter. Vi "hengi" i sjokolade nå og skamme seg for det etterpå. Hvorfor? Spenningen bygger i påvente av vår "fornuftige belønning", og så kommer skammen ned på oss for å ha spist "hele greia."

Sjokolade er ikke problemet

Det er tydelig for meg at problemet ikke er sjokoladen. Klart er det større enn det. Det kan være at sjokolade representerer en del av vår "hele" natur, en del som vi bevisst eller ubevisst har undertrykt.

I denne informasjonsalderen har vi sikkert alle fått muligheten til å innse at nesten alle av oss har undertrykt noe. Vi kan avvike i tilsynelatende omfanget av våre undertrykte "menevenner", men sannheten blir fortalt, vi har alle et aspekt av oss selv at vi ikke har tillatt lyset av bevissthet til å skinne på.

Carl Jung og andre snakker om vår "skygge selv". Det er mange tolkninger av hva det er. Min tolkning går noe slikt: Tenk på hva du ville være i din mest lykkelige stat. Hvordan ville du tilbringe hver dag, hva ville du gjøre, hvordan du skulle dukke opp? Hva er følelsene du ville ha? Hvordan ville pusten din være i dette øyeblikk?

Nå sidestilles dette bildet av Bliss med hvor du er akkurat nå. Jeg kaller denne realiseringen og bevisstheten som er produsert av denne sammenstillingen, kunnskap om skyggen selv. I denne kjennskapen om hva Bliss kan se ut til deg, og følelsen av atskillelse fra det, begynner du å gjenkjenne hvordan du lever bare skyggen av drømmen, i sannhetens skygge. I denne kunnskapen blir vi bevisst på vårt skygge selv.

Vårt verste Selv (eller det opplyste Bliss-selvet) mange av oss bare glimt på sjeldne anledninger, når noe virkelig spenner oss, eller i øyeblikk når vi føler begynnelsen av glede - men så dikterer noen del av situasjonen eller omstendighetene for oss at vi burde ikke føle den måten. Ubevisst undertrykker vi de boblende behagelige følelsene som truer med å sette oss i strid med det som er akseptabelt. Vårt sanne selv er hvor Bliss gjemmer seg, under lagene av "antatte tøys" og "børs".

Skjul vår lykke i skapet

Har du noen gang funnet deg selv å snike dessert som barn? Hvem husker ikke minst en gang gjemmer seg i et skap, eller på badet, bak en dør eller stol som inhalerer den siste brownie, sjokoladekake eller skje med frosting?

Hvor mange av oss har skjult vår kjærlighet til en annen person? Eller måtte de skjule et helt forhold? Favoritt klær, et kjøp vi laget? Noen av oss har følt at vi måtte skjule alvorlige beslutninger som førte oss til glede, følelsen som om de ville skuffe skam eller skade en annen. Våre liv er fulle av disse historiene.

Denne skjulte delen av Selv, når den bringes inn i bevissthetslyset, forvandler oss helt; for for å ha denne bevisstheten i det hele tatt må vi være klare til å fullt ut omfavne sin sannhet, viljen til å akseptere Bliss i livet vårt.

Den faste historien: Sjokolade (eller hva som helst annet) er "dårlig" for deg

Som barn, da vi ble fortalt noe, var "dårlig", var mange av oss (hvis ikke alle av oss) på noe nivå nysgjerrig. Tabuer, til tross for deres advarsler, lokker ofte. Det er et naturlig svar hvis man er nysgjerrig og «modig» - eller opprørsk nok - når muligheten oppstår, forsøker å finne ut hva som er så "dårlig" om noe. Kanskje overgår vi for å virkelig oppleve det "dårlige". Eller kanskje vi gjør det i håp om å motbevise denne etiketten gjennom vår egen erfaring.

Hvis vår erfaring viser oss at våre foreldre var "riktige", lykkes de i å passere sin "faste historie". Men hvis vi opplevde det annerledes, gjorde vi det vanligvis i hemmelighet, og holdt vår "overbærenhet" for oss selv.

Konklusjonen "fast sak" har blitt sendt ned fra innfødte amerikanske fortellere for å illustrere hvordan folk fortsetter å fortsette sin elendig ineffektive og disempowered status quo, gjenta det samme mønsteret av oppførsel og komme til det samme utfallet igjen og igjen. Ifølge tradisjonen bidrar en endring i perspektiv til å frigjøre den "faste historien". Å omfavne en ny bevissthet muliggjør en utvidelse i ditt hjørne av universet.

Hver generasjon bygger på forrige generasjon. Vi ble alle gitt et sett av tro, og definisjoner av "rett" og "feil", "godt" og "dårlig" fra våre foreldre eller foresatte. En del av utviklingsprosessen eller veksten er omdefineringen av det gamle paradigmet, og gjenoppdagelsen av det som tidligere ble tatt for gitt som et faktum.

Omslutte sannheten og oss selv

I opplevelsen av The Chocolate Fast, vi får muligheten til å omfavne sjokolade og slippe ut vår egen "stakkede historie" som det gjelder sjokolade. Vi tillater også opplevelsen av å omfavne noe fullt ut for å fullføre sin magi på oss. Når vi overgir til Bliss, kan denne handlingen om å omfavne, det er en del av oss som forstår på et dypere nivå at Bliss faktisk er vår første rettighet.

Hva om vi skulle omfavne hele oss selv? Hva om vi stoppet selvdommen, stoppet merkingen av rett og galt? Hva ville skje hvis vi valgte å tillate oss å oppleve Bliss i våre liv?

Hva om vi kunne finne Bliss i hver opplevelse, selv vondt og smerte? Hva om vi kunne huske at vi vet, dypt ned, at Bliss er den underliggende meldingen, at Bliss er den naturlige tilstanden til ALLE ting, og at alt annet er forsøket på å huske det?

Denne artikkelen ble gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikkel Kilde:

The Chocolate Fast: Omgir din Bliss One Truffle om gangen!
av Stasia Bliss.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Stasia Bliss er en helse, bevissthet og personlig empowerment / transformation forfatter og foredragsholder. Hun underviser i yoga, lager rå transformasjonssjokolade og praktiserer livsalkymi. Stasia er mor til to gutter og en alternativ medisin / naturlig matentusiast og utøver. Hun er også en ivrig blogger / podcaster om spiritualitet og evolusjon. www.blissinthehouse.com