Lær av skyggedyret ditt

en skorpion på en kvinnes ansikt, øynene hennes er lukket
Bilde av Victoria modell 

Da jeg var ni år gammel, besøkte min mor, søster og jeg en av venninnene til min mor som hadde flere katter. Vi overnattet og tidlig på morgenen, mens alle fortsatt lå i sengen, gikk jeg ned for å hente melk. Foran kjøleskapet, og blokkerte døren, satt den eldste katten. Hun var mørkegrå med knallgrønne øyne, og hun så på meg på en veldig bevisst måte. Da huden min begynte å prikke, steg en kald frykt opp fra magen min. Jeg kjente at katten visste noe om meg, kanskje noe jeg ikke visste eller ikke kunne vite, og fant ut at jeg ønsket meg.

Resten er en uskarphet: en plutselig bevegelse, et skrik. Jeg husker at føttene mine dunket opp trappene, katten i hælene mine. Jeg husker at jeg raste gjennom den åpne døren til morens rom, hoppet på sengen hennes, mens jeg fortsatt skrek hele tiden.

Katten rørte meg aldri, men et uutslettelig inntrykk av henne gjenstår. Det er mitt første minne om å møte et skyggedyr, ansikt til grønnøyd ansikt.

Selv om jeg ikke hadde konseptet da jeg var ni år gammel for å definere dette som et møte med Shadow, ville fremtidige hendelser avsløre at det var slik. Jeg utviklet ikke frykt eller hat mot katter på grunn av hendelsen, og jeg trodde heller ikke at katter var ute etter å hente meg; faktisk så det ikke ut til at min generelle oppfatning av katter endret seg.

Kroppen min hadde imidlertid en helt annen oppfatning. Rett etter hendelsen utviklet jeg en allergi mot katter. Øynene mine ble røde og kløende, nesen tett, huden min stikkende hver gang jeg kom i nærheten av en katt. Hvis jeg ville klappe en, måtte jeg umiddelbart vaske hendene og ansiktet. Etter hvert fant jeg det lettere å holde meg unna katter.

Drømmer og meldinger fra den underbevisste verden

Det var ikke før flere tiår senere at jeg møtte katten igjen - denne gangen i drømmene mine. Katten dukket opp mange ganger i løpet av årene, alltid i forskjellige omgivelser: sittende på et bord, slappe av i en stol, plassert på toppen av et kjøleskap. Katten var stille og så på meg.

På dette tidspunktet var jeg fascinert av drømmer og meldingene de deler fra vår underbevisste verden. Drømmene fikk meg til å se tilbake på min tidligere erfaring. Hva var det som fikk meg til å løpe fra katten? Så katten virkelig noe i meg - og i så fall hva? Forsvarte kroppen min meg fra en oppfattet trussel ved å utvikle en allergi for å holde meg borte fra katter? Var det en grunn til at katter aldri var favorittdyret mitt, selv før hendelsen? Hva er det Cat representerer for meg?

Jeg kjenner nå Cat som en dyktig guide og mentor. Katten – både den fysiske katten og drømmekatten – visste virkelig noe om meg, noe jeg hadde gjemt bort for veldig lenge siden. Vis og tålmodig fulgte Cat nøye med meg og ventet til jeg var moden for undervisningen.

Hva er skyggen?

I psykologiske termer refererer 'Shadow' til de skjulte aspektene ved vår personlighet som vi foretrekker å ikke identifisere oss med: skam eller skyld, grådighet eller arroganse, svakhet eller inkompetanse. Fordi vi ikke ønsker å se ego-deflaterende aspekter av selvet, holder vi dem i mørket, bortgjemt i den dype psyken.

Skyggen inneholder alle de delene av selvet som vi dømmer eller fornekter – vår hemmelige frykt, undertrykte følelser, skjulte fordommer og mørke tro. Vi har hver vår egen skygge og hver familie, samfunn og nasjon har også sin kollektive skygge.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Det er ironisk – og likevel passende – at like mye som vi ignorerer eller nekter å kjenne vår skygge, så lengter Skyggen etter å bli kjent av oss. Den søker å bli sett, og krever vår anerkjennelse av dens eksistens - for den er også den vi er.

Jo mer vi undertrykker Skyggen, jo mer virker den for å bevisstgjøre oss selv. Noen ganger sniker den seg ut på intetanende måter. Skyggebilder kan dukke opp i våre drømmer og dagdrømmer eller presse seg inn i dagliglivet via hendelser og møter som gjør at vi føler oss ubalanserte og opprørte.

Vi kan også skimte vår skygge i egenskapene vi projiserer på andre. I stedet for å anerkjenne egenskaper vi ikke liker i oss selv, kaster vi dem ubevisst utover – til venner og familie, politikere og regjeringen, andre raser og andre land. Vi gjør også rutinemessig dette mot dyr. Dermed er slanger onde, edderkopper og flaggermus skumle, rotter skitne og kakerlakker rett og slett ekle.

Skyggedyr som lærere

svart kattMennesker har en lang historie med å knytte seg til dyreverdenen. Gamle folkeslag identifiserte ofte dyr som sine forfedre, og mange tidlige guder og gudinner var representert i dyreform. Noen mennesker reiste med åndedyr mens andre lærte helbredende hemmeligheter og nye perspektiver fra å observere dyr i naturen. Dyr tilbød oss ​​beskyttelse, råd, inspirasjon og visdom.

Skyggedyr er unike lærere som kan hjelpe oss å finne og bedre forstå de tapte og sårede delene av oss selv som vi ikke er fullt klar over. Noen har ledetråder til undertrykte minner om traumer eller overgrep. Noen er guider som hjelper oss å utforske de forvirrende eller bevoktede sidene ved psyken vår.

Skyggedyr kan virke skremmende til å begynne med, for de kan gjenspeile de aspektene ved selvet som vi mest frykter å kjenne til. Men det er ved å utforske skyggen at vi til slutt kan møte frykten vår og finne – innenfor denne frykten – våre styrker, evner og visdom. Skyggedyr kan hjelpe oss å oppdage og omfavne det vi har dømt, glemt eller marginalisert.

Det er viktig å huske at ingen dyr er et skyggedyr i seg selv. Vi gjør det heller slik. Arrangementer konspirerer for å bidra til å skape de perfekte forholdene for oss å se vår skygge i et dyr. Dermed utløser en helt fin, grå, grønnøyd katt en reaksjon som blir med oss ​​i flere tiår.

Sagt på en annen måte, skyggedyr er kun skygge i forhold til oss selv. De er den praktiske overflaten som vi projiserer vår indre skygge på. Rotter er ikke skitne. Slanger er ikke onde. Det er bare vi som tror de er.

Ved å vise oss den ytre formen til vår skygge, gir skyggedyr ledetråder til det som hindrer den indre utstrålingen til lyset vårt. Deres store gave er å hjelpe oss å se hva vi har gjemt i oss.

Skyggedyrets invitasjon

Hver gang et skyggedyr dukker opp i livet vårt, blir vi tilbudt en invitasjon til å utforske en dypere side av oss selv. Å akseptere invitasjonen innebærer litt mot, for vi kan møte deler av oss selv som er skumle, ubehagelige eller lite flatterende. Og likevel er det nettopp dette som fører oss til gullet vårt.

Vi kan i utgangspunktet føle oss mindre enn begeistret over skyggedyret som kommer til oss for å gi innsikt eller råd. La oss si at det er rotte. Å nei! Rotter er skitne, ekle hamstre med perleøyne og skallete haler; hva kan dette skumle dyret ha å vise meg? Hva kan jeg lære av rotte?

Husk at vi skaper skyggedyr ved å skyve alle tingene vi ikke liker med oss ​​selv der ute, over på andre, som rotter. Vi har en tendens til å marginalisere det vi fornekter. Dermed avviser vi ideen om at rotter har ferdigheter, eller vi forringer andre ved å kalle dem skitne rotter. Det er vår projeksjon – og projeksjon handler alltid mye mer om oss selv enn noe annet.

Å akseptere en invitasjon fra et skyggedyr innebærer å forplikte oss til dypere utforskning. Det krever engasjerende nysgjerrighet og et åpent sinn når vi seriøst vurderer hva dyret presenterer for oss. Når vi tillater oss selv å undersøke, kan vi begynne å se hva som faktisk er der.

Hva handler det om rotter?

et bilde av en liten rotteKanskje vi gjør litt research om rotte. Kanskje vi er overrasket over å høre at rotter er veldig rene og flinke. Faktisk er rotter ikke bare intelligente, men sterke og strategiske overlevende. Og så spør vi oss selv igjen – denne gangen med spirende nysgjerrighet –Hva kan jeg lære av rotte?

Hvis vi er ydmyke nok til å tenke på Rat, kan vi bli overrasket over den innsikten Rat og gnagerriket har å dele! Derfor er det lurt å holde kursen; å observere nøye, uten å dømme; å stole på at dyret som dukker opp er det vi trenger. Når vi åpner for Rats undervisning, kan vi være glade for hvor perfekt passende og nyttig dens tilstedeværelse kan være.

La oss si at vi sitter fast i en situasjon som aldri ser ut til å løse seg. Vi har prøvd å håndtere det på forskjellige måter, men ingenting ser ut til å fungere. Gå inn Rotte. Kanskje drømmer vi om en rotte eller ser en rotte i naturen eller på TV. Det får oss til å tenke på hvordan rotter er flinke med labyrinter, og hvordan de kan presse seg inn og ut av trange steder. Kanskje vi tross alt kan lære noe av Rat.

Hvorfor frykter vi skyggedyr?

Hvis vi ønsker å se det som er, i stedet for det vi vil se eller frykte, så er det lurt å gi slipp på forventninger og rigide ideer om hvordan vi synes ting skal være. I stedet for å holde fast ved gammel tro eller stereotype fordommer om rotte, åpner vi sinnet vårt for å lære mer om dette dyret. Og dermed kan vi oppdage at situasjonen vi trodde vi satt fast i, begynner å åpne seg også.

Mens vi på overflaten av bevisstheten kanskje tror at vi ikke liker rotter eller slanger eller edderkopper, er det innerst inne noe annet som skjer. Vi frykter skyggedyr for de lite attraktive sannhetene de viser oss om oss selv. Dyr som har giftstoffer eller gift, for eksempel, kan hjelpe oss å se vår egen giftige natur – måter vi manipulerer eller stikker andre for å få det vi vil ha.

Det er lettere å projisere misliker på et dyr enn å akseptere det det avslører om oss. Og det er nettopp derfor skyggelærere kan være så verdifulle for å hjelpe oss med å finne vårt sanne jeg.

Arbeid med skyggedyr

Å jobbe med skyggedyr innebærer å ta hensyn til våre tanker og følelser. Det tar tid og krever selværlighet. Vi jobber tross alt med å finne det vi ikke vet eller ikke kan se klart om oss selv. Vi må utforske hva vi fornekter, undertrykker, dømmer, undertrykker, ignorerer og fornekter. Vi må kanskje forene lenge glemte sider ved oss ​​selv som knapt er gjenkjennelige nå. Det kan være en utfordrende, pågående prosess.

Å danne et meningsfullt forhold til skyggedyrlærere avhenger av vår evne til å danne et dypt, ærlig forhold til oss selv. Som representanter for vår mørke side ønsker skyggedyr å bli anerkjent. De kommer til oss slik at vi kan se våre styrker og svakheter tydeligere. Ved å jobbe med dem engasjerer vi mer av oss selv, hver leksjon er et springbrett til større selvtillit, autentisitet og bevissthet.

Når vi først omfavner skyggedyret vårt, blir det ofte en mektig guide, en pålitelig alliert i våre eventyr gjennom både hverdagen og vårt private drømmelandskap. Selve det å anerkjenne vårt skyggedyr driver oss fremover, inn på en vei som fører til klarhet og opplysning. 

Copyright 2022. Med enerett.
Trykt med tillatelse.

Artikkel Kilde

BOK: Skyggedyr

Skyggedyr: Hvordan dyr vi frykter kan hjelpe oss med å helbrede, forvandle og opplyse
av Dawn Baumann Brunke

bokomslag til Shadow Animals av Dawn Baumann BrunkeDawn Baumann Brunke presenterer en dyresentrert guide til skyggearbeid, og avslører hvordan skyggedyr beskytter og gir råd, utfordrer og oppmuntrer, inspirerer og tilbyr støtte til det åndelige eventyret til opplysning når vi våkner til hvem vi egentlig er.

Dyrene vi frykter eller misliker kan hjelpe oss til å gjenkjenne vår skygge: de forhatte, forlatte, dømte og fornektede sidene av oss selv. Forfatteren utforsker leksjonene til en rekke skyggedyr, inkludert de som mange tenker på som skyggefulle, som slanger og flaggermus, så vel som de som bare virker skyggefulle for noen, som hunder, katter, fugler og hester. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

bilde av Dawn Baumann BrunkeDawn Baumann Brunke er en skribent og redaktør som spesialiserer seg på områdene healing, drømming, spiritualitet, dyrekommunikasjon og å utdype vår forbindelse med alt liv.

Forfatteren av Animal Voices: Telepathic Communication in the Web of LifeFormskifte med våre dyrevennerog Dyrestemmer, dyreveiledere, hun bor sammen med sin mann, datter og dyrevenner i Alaska.

Besøk hennes nettside på www.animalvoices.net.

Flere bøker av denne forfatteren.
    

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

fordeler med meditasjon 1 12
Meditasjon og mindfulness kan være like effektive som medisiner for å behandle visse tilstander
by Hilary A. Marusak
Mange ser til dietttrender eller nye treningsregimer – ofte med tvilsom fordel – for å få...
01 13 pessimister dør vel vitende om at de hadde rett 4907278 1920
Pessimister dør vel vitende om at de var riktige -- Optimister trives
by Matthew Dicks
Som en kreativ sjel, og en person som forfølger drømmene dine, har du ikke råd til å være pessimist.
ung kvinne med lukkede øyne, ansiktet opp mot himmelen
Hverdagssabbat og mindfulness
by Matthew Ponak
Jeg er inspirert til å dele nyttige teknikker fra min egen tradisjon for å legge til denne nye globale...
gaver fra kjæledyr 1 13
Hvorfor bringer våre hunder og katter oss døde dyr?
by Mia Cobb
Hva har en liten pingvin, en kaninunge, en svart rotte og en Kreffts glider til felles? De har…
fargerikt bilde av en kvinnes ansikt som opplever stress og tristhet
Unngå angst, stress og tidlig debut av kardiovaskulære helseproblemer
by Bryant Lusk
Angstlidelser har lenge vært assosiert med tidlig debut og progresjon av kardiovaskulær...
hvis legemiddelfirmaer var ærlige 1 16
Hvordan legemiddelindustrien bruker desinformasjon for å undergrave prisreformen for legemidler
by Joel Lexchin
Narkotikaselskaper har kommet med trusler i over 50 år hver gang regjeringer gjør noe som...
kysten er bra for helsen 1 14
Hvorfor vinterturer ved sjøen er bra for deg
by Nick Davies og Sean J Gammon
Ideen om at det er en "blå mandag" et sted rundt midten av måneden hvor folk føler seg...
opprettholde et sunt kosthold2 1 19
Hvorfor plantebaserte dietter trenger riktig planlegging
by Hazel Flight
Vegetarisme ble praktisert så tidlig som på 5-tallet f.Kr. i India, og det er sterkt knyttet til...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.