For mange år siden leste jeg en liten (likevel enorm) bok med tittelen Døren til alt, utgitt av DeVorss. Da jeg først så det i en bokhandel, kjøpte jeg det umiddelbart. Det satt hjemme i en bokhylle i noen uker, til en morgen, da jeg ble ledet ut til stranden, hørte jeg "Ta den lille boken. "Jeg så meg rundt og lurte på hvilken liten bok min indre stemme refererte.
Jeg så til slutt det på bibliotekshyllen min og tok det med meg. Som vanlig var det det perfekte for meg å lese. Det passer helt inn i det jeg opplevde i mitt liv og fylte hullene i min forståelse og kunnskap. Det jeg vil dele med deg, er nå knyttet til det jeg leste, noe som hjalp meg med å tilpasse seg den kreative kraften i hjertet.
Du er en mester for å skape din virkelighet
Vi har ofte blitt fortalt at vi skaper vår virkelighet ved de tankene vi tror. Vel, det innebærer mer enn våre tanker. Det innebærer følelsene vi holder i hjertet vårt.
For noen av dere som tror du ikke er god til å skape din virkelighet, tenk igjen. Du har skapt din virkelighet i mange år. Vi er alle herre på dette og er virkelig mektige vesener.
Dessverre programmerte vi ting i vårt vesen som vi egentlig ikke ønsket, for eksempel frykt for fattigdom, voldtekt, tyveri osv. Vi holdt også på angre, vred, sjalusier osv. Vi fylte vårt hjerte med disse energiene og det reagerte på kjærlig måte ved å gi oss det vi fokuserte på.
Det er på tide å rydde opp hjertet ditt
Det er på tide å se på hva vi har holdt i vårt hjerte, og rydde det opp slik at vi kan fylle det med visjonene til det vi virkelig ønsker. Mot det målet vil jeg dele med deg en meditasjon-visualisering som kom til meg i ferd med å lese denne boken.
Sitt stille og slapp av i helbredende nærvær av livet.
Lukk øynene dine. Nå, i din fantasi, nå inn og ta ditt hjerte ut av kroppen din. Hold det ut foran deg.
Hvor stor er den? Hvilken farge er det?
Tenk deg at du er ved en elv. Du kommer til å vaske ut akkumuleringen av ting som har blitt muddying opp dine kreative krefter.
Gå inn i elva, hold hjertet ditt i hendene, til du har vann i det minste opp til knærne. Vask ditt hjerte ut som om det var en svamp. La det suge litt vann og klemme vannet ut. Se mørket bli vasket ut av hjertet ditt og strømme bort med dagens. Fortsett å vaske det, gni ut flekkene, klemme ut ruskene.
Når du føler at du har renset det nok, se "svampen" som absorberer det helbredende rene vannet i elva. Du kan også tenke på det vannet som en kilde til lys, liv og helbredelse. La hjertet ditt suge opp dette helbredende vannet og svulme opp og bli større.
Når du er ferdig med dette trinnet, legg ditt hjerte tilbake i brystet. Selv om det kan virke som om det har utvidet seg på grunn av helingsprosessen, passer den inn herlig i kroppen din.
Pust inn i denne nye energien en stund. Når du er klar, gå ut av elva, åpne øynene og takk for rensingen mottatt fra livets elv.
Jeg anbefaler at du gjentar denne prosessen daglig. Du kan til og med bruke den hele dagen når du befinner deg i noen mørke energier (dvs. føle seg sint, fryktelig, tvilsom, etc.). I splittet sekund tar det, tenk å ta ditt hjerte og holde det ut i elven av helbredende energi og rense den ut. Du vil bli overrasket over hvordan du vil kunne nærme hver situasjon med en mer fredelig holdning.
Holder ønsket ønske
Still inn ofte til hjertets tilstand. Spør deg selv hva du holder der. Er det frykt eller er det kjærlighet? Er det det du vil lage? Er det det du ønsker?
Hvis ikke, vask ut eventuell negativ energi. Slett alt i hjertet ditt som ikke er kjærlighet og tillit.
Fyll det med energi av lys og helbredelse. La det bli renset av det gamle, slik at du kan gå videre i livet ditt og nyte paradiset på jorden som det var ment å være. Da vil livet ditt virkelig være et skinnende Lys.
Anbefalt bok:
Døren til alt
av Ruby Nelson.
Tolv korte kapitler dekker spekteret av å leve av åndelige verdier - en lommestørrelsesmanual i lettlestbar stil. (FRA AUTOREN: Kom! Møt meg like innenfor Dør av alt, i min tidløse rike av Being, hvor alle de perfekte egenskapene til ditt Grand Cosmic Self vil krysse og blande seg i en dyrebar juvel - den dyrebare juvelen av kjærlighet.)
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
