Vi ønsker alle å være litt lykkeligere. Problemet er at mye av det som bestemmer lykke er utenfor vår kontroll
- By Thelma Reese
Forberedelse for pensjonering fokuserer vanligvis på økonomisk planlegging og sikkerhet. Og med god grunn. Et økonomisk trygg liv er mye lykkeligere enn en usikker. Imidlertid er følelsesmessig sikkerhet i denne fasen av livet like viktig; Dessverre er dette problemet ikke så energisk adressert.
Jeg trodde jeg hadde alltid vært fullt forpliktet til dette arbeidet med menneskelig transformasjon. Men når jeg studerer min egen livlinje og forteller noe, er det klart at jeg har tatt mer enn noen få omveier. Jeg har ikke akkurat blazed en rett vei mot opplysning, og jeg har heller ikke oppnådd et fjell med samfunnsmessig godhet.
Krabber og kelp og ål er alle borte. Sinnet søker etter årsaken - å forstå, å skylde, og deretter å fikse - men i et komplekst ikke-lineært system er det ofte umulig å isolere årsaker. Denne kvaliteten på komplekse systemer kolliderer med vår kulturs generelle tilnærming til problemløsning, som først er å identifisere årsaken, skyldige, kimen, skadedyret, dårlig skaden, sykdommen, feil ideen eller dårlig personlig kvalitet, og For det andre å dominere, beseire eller ødelegge den skyldige.
"Ikke drep. Ikke stjele. Ikke lyv. Ikke skru av med andres lykke .... "10-budene er ikke høy åndelige verdier. Faktisk imøtekommer de den laveste fellesnevneren av en art som nettopp hadde begynt å innse at den hadde høyere kapasitet enn dyrene rundt den.
Samtalene utfører vanligvis noe slikt: "noe noe og hun skal redde verden "eller"noe noe, så nå går han ut for å redde verden. "Uttrykket" redde verden "gjør at jeg vil skrike.
Når du må bytte oppgaver på jobb, lage en plan for å komme tilbake til og fullføre oppgaven du drar, kan du bedre fokusere på det nye avbruddsarbeidet, ifølge ny forskning.
Den "store drømmen" om å eie ditt eget hjem viser seg raskt å være en illusjon for mange i det tidlige 21-tallet.
- By Ira Israel
Det er ingen plan B. Det er opp til oss å kutte kjedene med uhåndterlige løsninger som ble overlevert til oss, å bevisst bestemme hvem vi vil være, hvilken type forhold vil nærme oss, og hvilken type verden vi bryr oss om bor i.
Blå mandag er raskt nærmer seg - januar 15. Det er "den mest deprimerende dagen på året", når vi er alle på vår mest melankolske måte, ifølge psykolog Cliff Arnall. Januar-blues etter jul har satt inn og det er toppmåned for skilsmisse advokater og jobbsøking ...
Disapproval av kvaliteter folk ofte forholder seg til umoral, som egoisme, uærlighet, seksuell utroskap og nådeløshet er betinget, snarere enn universell, ifølge en ny studie.
Vi snakker ofte om våre følelser som om vi er dem. Du hører det i vårt mønster av tale: "Jeg er sint," som om å si: "Jeg er sinne." Men følelser oppstår naturligvis som forbigående tilstander og ikke er en del av oss. Snarere gir de tilbakemelding og utløper.
- By Alan Cohen
Føler du at du sparer tid og energi med å spinne hjulene med lite eller ingen resultater? Lurer du på hvorfor noen mennesker bare fortsetter å vinne mens andre ikke kan komme seg inn på brettene? Vil du maksimere din sosiale, økonomiske og åndelige avkastning mens du minimerer innsatsen din?
Mange av oss har bestemt at ting skal bli annerledes i år. Vi vil spise bedre, trene mer, spare mer penger eller endelig komme oss i gang med å rydde opp i skapene.
Det er ikke tritt å sette nyttårs intensjoner, spesielt hvis de gjør livet ditt lysere. Sett noen intensjoner og mål for det kommende året. Tanken er å skifte oppmerksomheten bort fra dine mangler, dårlige beslutninger og atferd, og bare fokusere på å lage deg selv, ditt beste selvtillit.
Hva gjør du egentlig, virkelig vil i livet ditt akkurat nå? Her er en måte å finne ut når du ikke er sikker ...
Legg merke til hvor mye tid du bruker til å bekymre seg for et problem vs. hvor mye tid du bruker til å utvikle en visjon for løsningen. Jeg refererer til din indre dialog, de tankene som strømmer konstant i den samtalen du har med deg selv.
Republikanerne kunngjorde nylig sin skatteplan og håper å gjøre den om til lov før Thanksgiving. Mens detaljene er i flukt, vil det sannsynligvis eliminere eiendomsskatten, senke den øverste marginalrenten og kutte selskapssatsene, og i sum produsere det presidenten har kalt en "gigantisk" skattelettelse.
Som alderen blir, pionerer millioner av mennesker en overgang fra den gamle verden til den nye. Det er en reise fulle av fare og motgang og fantastisk oppdagelse, en reise unødvendig unik for hver enkelt av oss. Fordi vi går ut i det nye, er det også dypt usikkert og til tider ensom.
- By Eric Leber
Å utføre, enten kirurgi eller dans, må vi øve. Vi trener med å gjøre det vi ikke kan gjøre. Ved å gi oss helt til å praktisere kan vi transcendere å trene, og finne oss selv, med sinn, kropp, hjerte og sjel, helt overgitt.
Noen ganger går ting bare vår vei. Vi kaller det flaks, eller vi tillater det å bare ha en god dag, men i sannhet har vi fått et glimt av universets virkelige natur. Hvis bare for øyeblikket, vår tilstand av å være å trekke til oss denne guddommelige opplevelsen av synkronitet. Det er rim og grunn til å ...
Lykke er gjenstand for utallige sitater, slagord, selvhjelpsbøker og personlige valg. Det blir også tatt på alvor av nasjonale regjeringer og organisasjoner som De forente nasjoner, som noe samfunn bør sikte på.
Hvorfor er det at den typiske amerikanske føler seg stresset og stadig usunn? Hvorfor har den offentlige diskursen blitt så giftig at noen tyder på vold som løsningen på våre nåværende politiske problemer?