Bilde av Johannes Plenio

Med all den selvhjelpsinformasjonen som er tilgjengelig i dag, hvorfor er ikke alle glade og hvorfor får ikke alle det de ønsker. Hvorfor er så mange mennesker sliter med å oppnå noe bare for å gi opp i frustrasjon? Hvor mange selvhjelp eller motiverende verksteder har du deltatt i, bare å ha spenningen sliten av etter en kort periode?

Hva tror du en person virkelig tror som bekrefter 50 ganger om dagen. "Jeg er rik. Jeg er rik. Jeg er rik." Du gjettet det, han tror virkelig at han ikke er rik. Han styrker også tankeformen som allerede forhindrer ham i å bli rik. Han vil snart ikke se noen resultater for sin innsats og gi seg i frustrasjon. Hans begrensende tro kan ha å gjøre med penger, men jeg antar at det har å gjøre med en personlig tro, for eksempel at han ikke fortjener det eller noe relatert til det.

Oppleve livet

En av leksjonene jeg lærte på den harde måten, da jeg begynte å undersøke trossystemer tilbake i 1988, var at opplevelsene er bestemt av summen av din tro og ditt poeng med mentalt fokus, din oppmerksomhet, ikke bare den erfaringen du selektivt velger å skape.

Hva er nødvendig for permanent endring
i din erfaring
er et skift i fokus fra å prøve å
overmanne gamle tro med nye,
til et fokus på å identifisere og bare oppløse
den gamle troen som ikke lenger tjener deg.

Jeg bestemte meg for at siden jeg hadde all denne dype kunnskapen om hvordan universet fungerer, ville jeg stå opp neste morgen og bare lage det jeg ønsket. Vel, det fungerte ikke, og som du kanskje antar, genererte jeg mye frustrasjon og sinne for meg selv. Jeg antar at jeg hadde en gjennomsiktig tro på hvordan jeg lærer ting - den harde måten.

Begrensende tro negerer eller trekker fra å gi tro og ønsker. Hva får du når du legger til + 2 og -2? Du har rett - null! Dette er den delen som ikke synker inn for meg. Jeg var fortsatt fanget inn i å tro at hvis jeg prøvde hardt nok til å tro på det jeg ønsket, måtte jeg ikke være oppmerksom på mine begrensninger. Jeg trodde ikke at jeg hadde mange uansett. Bare spør meg.

Men der brukte jeg min gamle tro: "Hvis jeg bare ville prøve det, kunne jeg lykkes." Jeg lærte snart at gammel tro fortsetter å få styrke og bli dominerende. Etter at jeg skjønte hva som skjedde, re-fokuserte jeg min innsats for å jobbe med mine forpliktelser - min begrensende tro. Ja, jeg fant noen - mange.

Lære trinn for trinn

Etter en stund ble det en godbit å finne dem. Det betydde at jeg var ett skritt nærmere å være klart. For å bruke en analogi, se illustrasjonen av balansen. Her, som i tradisjonell regnskap, er to kolonner. Aktivene (empowering beliefs) til venstre og forpliktelsene (begrensende tro) til høyre.

Ved første øyekast kan vi se at den gamle begrensende troen, "Jeg får aldri det jeg vil", er veldig sterk og kraftig fra mange år med energi lagt til det. Det vil ta evig tid å legge til nok "jeg er rik" tro på venstre side av balansen til å prøve å overvinne den sterke begrensende troen. For det første er "jeg er rik" i dette tilfellet egentlig ikke en tro - det er bare et utsagn. Det er et ønske, eller i beste fall et håp.

Hvis det var en tro, ville den ikke måtte gjentas kontinuerlig. Og hver gang den gjentas, øker den virkelige troen, "jeg får aldri det jeg vil", for å oppfylle den opprinnelige hensikten med å sikre at du ikke gjør det.

Det er i utgangspunktet to begrensende oppfatninger om handlinger her: (1) "Jeg får aldri det jeg vil" og (2) "Jeg er ikke rik" (underforstått). For enhver reell forbedring i denne situasjonen, må troen "Jeg får aldri det jeg vil" elimineres.

Det finnes mange selvutviklede bøker, bånd og workshops - alt med god hensikt og nyttig nytte. I mange tilfeller er fordelen midlertidig. Det er en god grunn til dette. Mange teknikker tar ikke opp årsaken til din erfaring. De prøver å implementere nye teknikker som fokuserer på overveldende eller går rundt den gamle situasjonen for å skape en ny ønsket tilstand. Dette krever pågående flid og konstant innsats som snart blir slitsomt og kjedelig. Studenten gir vanligvis frustrasjon.

Hovedårsaken til begrenset suksess kommer tilbake til det vi har diskutert - årsaken - begrensende tro. Gamle begrensende tro må fjernes. Å forsøke å overmanne dem er ikke den beste bruken av tid og energi. Det som kreves for permanent endring i din erfaring, er et skift i fokus fra å forsøke å overmanne gammel tro med nye, for å fokusere på å identifisere og bare løse de gamle troene som ikke lenger tjener deg. Disse begrensende troen kan ha vært hensiktsmessig når du var barn, men som voksen hindrer de deg.

Det er som å plante en blomsterhage. Hvis du ikke først går til jorden og trekker ut alle ugresset før du planter, vil du ende opp med et ugressfelt som har noen blomster i den. En forbedring, men ikke det ønskede resultatet. Til jorden, fjern ugresset, og plant så frøene dine. På ingen tid vil du ha en fantastisk hage av favorittblomstene dine.

Klar sikt skyt

En annen måte å se på samme konsept ville være som å prøve å slå øye på et mål på den andre siden av kornmarken. Maisstenglene (begrensende tro) motstår og avviker pilens bane. Snarere enn å prøve og brute tvinge pilen gjennom kornet ved å trekke hardere på strengen, fjern bare maisstenglene mellom deg og målet. Nå, med et nøyaktig mål og normal trekk, er det sikret et tyrøye.

Folk bruker betydelig innsats og penger på jakt etter måter å få det de ønsker - lykke, penger, kjærlighet, jobber, bare for å gi opp i frustrasjon. Hemmeligheten er å fokusere på oppløsende barrierer - disse barrierer er de begrensende troene som genererer livets frustrasjoner og frykt.

Utgitt med tillatelse (© 1994) av utgiveren,
Rare Shares Limited, postboks 906, Lakeside, MT 59922.

Artikkel Kilde

Før du tenker på en annen tanke
av Bruce Doyle.

NY utgave av denne boken:

Hvordan tenke din vei til det livet du ønsker: En guide for å forstå hvordan tankene og troene dine skaper livet ditt (2011)

Hvordan tenke veien til livet du vil ha er en mye utvidet utgave av Før du tenker på en annen tanke med en ny seksjon som dekker måter å sette tanken på og følelsen til handling.

Info / Bestill ny utgave av denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatteren

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. har over 25 års erfaring som konsernsjef og konsulent og er dedikert til å hjelpe enkeltpersoner og organisasjoner med å oppnå sitt fulle potensiale. Han er president for Growth Dynamics International (GDI). GDI er fokusert på å tilby midlertidig "C" -nivåledelse, bedriftsrådgivning, lederutvikling og ledertrening til fremtidsrettede ledere for å lette forretningstransformasjon som er drevet av verdier, integritet og ansattes lidenskap. Han har en lidenskap for menneskelig utvikling - drevet av sitt eget personlige arbeid. Han har fullført Warner Erhard Training (nå Landmark Education), Avatar Masters and Wizards Programs, Hakomi Therapy Training og er sertifisert i Jin Shin Jyutsu.