Når du er i stand til å løsrive deg fra områdene med stress, spenning og smerte i kroppen din og bare være oppmerksom på dem uten innblanding fra ditt analytiske sinn, har de plass til å slappe av og...

En mann sa en gang til meg: "Jeg vil åpne hjertet mitt mer. Jeg kjenner ofte en slags tetthet i brystet, som jeg er sikker på er frykt. Legene fortalte meg at det ikke er noe galt med meg fysisk." Tetthet jeg...

Det som blir klart er jo mer du holder fast ved behovet for å ha ting på en bestemt måte, jo mer emosjonell ladning lagrer du. Så, når forventningene ikke oppfylles, er det smerte og lidelse.....

Jeg presenterer en radikalt annerledes tilnærming til transformasjon - en enkel, men revolusjonerende praksis, hvor essensen er å lære å møte dine indre konflikter, selvtvil og frykt uten noen historie...

Når du er i stand til å løsrive deg fra områdene med stress, spenning og smerte i kroppen din og bare være oppmerksom på dem uten innblanding fra ditt analytiske sinn, har de plass til å slappe av og...