I denne tidsalderen med for mye politisk negativitet og prisoverflate er det noen ganger vanskelig å finne og se det positive. Men her stirrer den ut på meg fra kjøkkenvinduet mitt.
- By Tok Thompson
Forskere har ofte lagt merke til hvordan disse moderne feiringen av Halloween har opprinnelse i Samhain, en festival feiret av gamle keltiske kulturer. På moderne irsk gælisk er Halloween fortsatt kjent som Oíche Shamhna, eller Eve of Samhain
I år vil Diwali, en populær festival for hinduer, jainer, buddhister og sikher, bli feiret 24. oktober, Amavasya, eller nymånedagen, i måneden Kartik i den tradisjonelle indiske månekalenderen.
- By Lynne Renoir
Jeg vokste opp i et fundamentalistisk kristent hjem. Min far var en predikant som var spesielt tiltrukket av Salomos ord om at han ikke måtte "spare stangen" når han tukte barnet sitt.
Nylig ble jeg invitert til å delta i et nettbasert arrangement om medfølelse. En av deltakerne delte kanskje den mest rørende historien om medfølelse jeg noen gang har hørt i min eksistens.
"Bodhisattva" er en nøkkelide i buddhismen. Ordet er konstruert fra sanskritroten bodhi, som betyr «oppvåkning» eller «opplysning», og sattva, som betyr «vesen». Kjernebetydningen av ordet er "et vesen som er på vei til å bli opplyst."
Meditasjon gir oss større tilgang til ikke-lokale realiteter: oppløftende og harmoniserende følelser, intuisjon og kreativitet, og en overflod av helsebringende livskraft.
Å vandre i naturen, spise deilig mat, poesi, leke med barna våre, danse og synge, elske, er alle nådegaver vi kan navngi som hellige møter med selve livet. Disse opplevelsene åpner oss for ulike tilstander og har en positiv effekt på psyken vår.
Meditasjon har potensial til å behandle barn som lider av traumer, vanskelige diagnoser eller stress
Barn som aktivt mediterer opplever lavere aktivitet i deler av hjernen som er involvert i drøvtygging, tankevandring og depresjon, fant teamet vårt i den første hjerneavbildningsstudien av unge mennesker under 18 år.
- By Nancy Berns
Fra bruddet av et forhold til å miste en kjær, blir folk ofte fortalt å finne "avslutning" etter at traumatiske ting skjer.
Historisk sett har religiøse amerikanere vært samfunnsengasjerte. Gjennom kirker og andre trosbaserte organisasjoner melder forsamlinger seg frivillig, engasjerer seg i lokale og nasjonale samfunnsorganisasjoner og forfølger politiske mål.
- By Ora Nadrich
Så mystisk som hjernen er, tror jeg, mindfulness kan hjelpe oss å vite mer om den og briljansen den er i stand til.
Vi er så mye mer enn vi vet. Vi har tilgang til en rik kilde til vitalitet, kreativitet, tilfredsstillelse og velvære rett i oss selv.
- By Catrin Eames
Traumer, som å overleve eller være vitne til trafikkulykker, naturkatastrofer og vold, kan ryste livene våre og utfordre vår kjernetro og syn på verden.
Lovecasting.er navnet mitt for det jeg tror er den mest potente og effektive opprørshandlingen. Instruksjonene er enkle: uttrykk kjærlighet uansett hva.
Abort var kjent og praktisert i bibelsk tid, selv om metodene skilte seg betydelig fra moderne.
Det er en stor floskel å si at verden blir mer og mer komplisert og kompleks. Mange av våre eldre er håpløst tapt med et system som endrer seg og utvikler seg nesten daglig.
Hvordan kan et system som er solid forankret i dualitet og separasjon bli positivt transformert? For å si det enkelt, svaret er klart Kjærlighet. Dette er ikke bare et ideal uten grunnlag i virkeligheten; det er vitenskapelig bevist, registrert og offisielt dokumentert ...
Reparasjon av ødelagt keramikk med gyllent lim er kjent som Kintsugi. Ved å fremheve bruddene kan vi se skjønnheten i det ødelagte. Kintsugi er et perfekt kart for å guide deg gjennom tap av en du er glad i og utover.
- By Ora Nadrich
Vi kommer vanligvis ikke til nåtiden fri for tanker og bekymringer. Og vi reiser ikke lett... Jeg snakker om mental bagasje.
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å kun være ansvarlig for å behandle sensorisk informasjon fra ulike kroppsdeler. Imidlertid ble det nylig klart at denne strukturen også er involvert i ulike stadier av følelsesbehandling
Det er ingen overraskelse at folk har vendt seg til mindfulness i kjølvannet av de siste stressende årene, og deres betydelige forfremmelse.
Hensikten med universet er å gjøre det mulig for deg å lære. Velstand er holdningen som du kan ha det du vil ha i dette universet. Derfor er velstand en av de tingene du er her for å lære. Dette er en meditasjon som letter denne læring.