Det er mange "kjerne hjerte følelser", men det enkleste og enkleste å få tilgang er en takknemlighet eller takknemlighet. Viser takknemlighet utløser en umiddelbar respons i kroppen din som reduserer stressresponsen, forårsaker innblanding i hjernen, og påvirker det elektromagnetiske feltet rundt deg med bestått sammenheng.

Det er lett å komme inn i sammenheng mens du er i takknemlighet, fordi hjertet ditt reagerer umiddelbart på enhver forståelse du kan fremkalle selv om det ikke handler om situasjonen ved hånden. Dette fører til at nervesystemet naturlig kommer i balanse, reduserer belastningen, og frigjør energi for å være tilgjengelig for kreative uttak. Takknemlighet er en svært magnetisk tilstand, og når man er i taknemmelighet, blir den lett tilbake til deg.

Starter dagen med følelser av takknemlighet

Mange religioner tyder på at bønner skal være takknemlige i stedet for å be om dette eller det, og at ved å bare være hjertelig takknemlig, vil velsignelser komme til deg ti ganger. Hver morgen når jeg begynner dagen, går jeg ut og takker solen for det varme pusten, takk jorden for sin næring, takk trærne for oksygen de gir, og takk det rene vannet i hjertet Våren som er livets blod i dette landet og gir fuktigheten som trengs for å opprettholde kroppen min. I hver av disse gjenkjenner jeg Helliges ansikt - Ånden som vitaliserer og gir meg livet mitt - og jeg er takknemlig.

Å starte dagen på en slik måte setter tonen og gir takknemlighet for å åpne dørene til hjertet, slik at overflod av takknemlighet fyller fartøyet i deg, lette utfordringene og frigjøre energien din til å medvirke fullt ut med livet.

Ser fra hjertet med et barns oppfatning

En annen positiv impuls for hjertet er det for uskyldig oppfatning. Dette er tilstanden for ikke-vurdering der ditt syn er som å se gjennom et barns øyne. Med dette perspektivet ser du verden på nytt med friskhet og er i stand til å være til stede. Dommen er en del av vår sminke, for i vår evolusjonære utvikling har mennesker trengte å lage raske vurderinger, for eksempel å vite hvor fort og langt vi trengte å løpe for å unngå den sabertandige tigeren. Dommen er en del av vår kamp- eller flymekanisme og hjelper oss med å holde oss trygge.

De farene som vi står overfor er imidlertid forskjellige fra de ti tusen år siden. Konstant dom som skaper et stressrespons er mer skadelig enn nyttig. Nå er det mer hensiktsmessig å la våre hjerter være kresne, slik at vi selv kan ta beslutninger som er mer holistiske, med mindre personlig vedlegg og å omfavne andres meninger. Det er da at vi opplever mildhet med oss ​​selv og andre.

Når jeg ser på Maskros og sier at jeg vet alt det er å vite om det, ser jeg det ikke med uskyldig oppfatning. I stedet lukker jeg døren til enhver annen mulig opplevelse eller forståelse av karakter eller helbredende egenskaper. Mitt forhold fortsetter ikke å vokse og de subtile nyansene av løvetannens gaver passerer meg forbi. Når vi setter oss i dommer begrenser vi våre livsopplevelser, så vel som våre valg.

Åpner vårt hjerte til tilgivelse

Tilgivelse er en kvalitet som er vanskeligere å oppnå enn de to foregående impulser, men en som når det er mest givende. Sværheten ligger i våre svar på grådighet, svik, tap, skam og uærlighet - handlinger som har skadet oss for å låse ned våre hjerter for å aldri bli skadet igjen. Denne visken på hjertet vårt gjør at den atrofi, hærder og sprenker kraft som om det er fra et festerende sår. Det er også i denne arenaen at vi møter noen av våre vanskeligste utfordringer, de som holder oss i trelldom og sukker vår livskraft.

Tilgivelse må begynne med seg selv før det kan gå videre til andre. Hvis vi ikke kan tilgi oss selv, er våre foreldre, våre ektefeller, våre naboer og vår regjering så usannsynlig at vi noen gang kan tilgi den desperate handlingen til en terrorist. Og likevel, det er dette veldig tilgivende som setter helbredelsen i bevegelse ved å fjerne sjakkene fra hjertet, slik at det kan forfriskes med sammenheng som fører til medfølelse.

Hvis du fortsetter hardhjertighet, blir du skadet, ikke bare en gang, men gjentatte ganger av energien du bruker, og holder på med ditt motvilje. Men forgivende, som Howard Martin så elokert sier, "frigjør deg fra straffen til et selvtillit fanger der du er både innsatte og fengsel."

Gir positive impulser til hjertet

Under en Plant Spirit Healing-klasse var en oppgave å gi positive impulser til hjertet. Anne delte,

"Det jeg opplevde da jeg praktiserte positive impulser til hjertet de første dagene, var en utrolig åpning ... [a] mykning av hjertet mitt mot mitt døtre. I flere måneder hadde jeg blitt belastet med negative, dømmende, fryktede tanker og følelser rundt vårt forhold.

"Med flere dagers praksis forsvant disse tankene og følelsene" magisk ". På en eller annen måte hadde jeg slått av tyngden av det hele. Jeg var ikke redd for å besøke henne, og da jeg gjorde" veggen "mellom oss, var det ikke lenger der, og jeg var mye mer behagelig å være sammen med henne, mine negative tanker slettet, jeg var mer forståelse og medfølende mot henne, jeg hadde blitt unstuck og frigjort, etter at en så lang tid var fanget i negativiteten. Jeg kunne gå videre i slike en positiv, åpenhjertet måte. Og så forblir det et forhold av letthet til denne dagen. Jeg vil ikke si nytelse ennå, men ikke mer kamp, ​​absolutt. Utrolig! "

Tillat hjernen å tjene det hellige hjerte

Disse positive impulser eller kjernenes hjertefølelser er det som fører til sammenheng i hjertefrekvensvariabiliteten, noe som fører til innblanding, slik at hjernen kan tjene hjertet ditt til sin fulle kapasitet og skape balanse i og uten. Det er også det som fører deg til det Hellige Hjerte, som er uendelig punkt i hjertet ditt som forbinder deg med din sjel, og dermed får tilgang til ånd. Dette uendighetspunktet er nevnt i et vers av Chandogya Upanishad,

"Så stor som denne plassen uten er det lille rommet i ditt hjerte: Himmelen og jorden er funnet i den, ild og luft, sol og måne, lyn og konstellasjonene, hva som hører til deg her under og alt som ikke gjør alt Dette er samlet i det lille rommet i ditt hjerte. "

I den kristne doktrinen er Det Hellige Hjerte sitteplassen til din pakt med Gud som nås gjennom Jesus. En mer verdslig visning er at Det Hellige Hjerte er av Jorden og er Moder til alle eller er likestilling, dronningen. Dr Phillip Bhark antyder at hjertepunktet kan være den faktiske fysiske plasseringen av uendelig punktet, siden det er her at bevis for stress først opptrer.

For meg er det Hellige Hjerte stedet innenfor det som forbinder uten; det er større enn summen av delene, og likevel i hver del holdes helheten sin. Det er det hellige rom hvorfra jeg får mening fra livet, og gjennom min tjeneste til det Hellige Hjerte er jeg knyttet til alt liv.

Å åpne døren til det åndelige hjerte

Stephen Buhner refererer til det åndelige hjertet som rommet hvor,

"Vi føler verdens berøring på oss, og de millioner av unike berører holder innenfor dem spesifikke betydninger, sendt til oss fra verdens hjerte og fra hjertet av de levende vesener som vi lever i denne verden. kvaliteten på våre liv og påminner oss om at vi aldri er alene. "

Som poet Marta Belen sier: "Gjennom døren til et åpent hjerte er universet kjent".

Gjengitt med tillatelse fra forlaget, Bear & Company,
et avtrykk av Inner Traditions International. © 2008.
www.innertraditions.com

Denne artikkelen ble utdrag fra:

Plant Spirit Healing: En guide til arbeid med plantebevissthet
av Pam Montgomery.

I denne boken gir herbalist Pam Montgomery en forståelse av sykdommens opprinnelse og terapeutisk bruk av plante-ånder for å bringe balanse og helbredelse. Indfødte healere og shamaner har siden antikken kjent at planter har en essens som kan kommunisere gjennom lys, lyd og vibrasjon. Nå vitenskapelige studier bekrefter denne forståelsen. Plant Spirit Healing avslører kraften i plante-ånder for å bli med menneskelig intelligens for å gi dyp helbredelse.

For mer info eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Pam Montgomery har undersøkt planter og deres intelligente åndelige natur siden 1986. Hun er et grunnlegger av Northeast Herbal Association og er på rådgivende styre av United Plant Savers. Forfatteren av Partner Earth: En åndelig økologi og bidrar forfatter i Planting the Future, hun er en praktiserende herbalist og plante-helbrederen som tilbyr treninger og behandlinger fra hennes hjem i Danby, Vermont. Besøk hennes nettside på www.partnereartheducationcenter.com.

Se en video: For kjærligheten til planter