Vi bruker mye av vår tid på å snakke om trivielle saker og praktiske - vær, planer for dagen, rutinemessige kontorarrangementer, frivoløs sladder, den nye filmen, hermetiske vitser, det siste kjøpevirksomhet, det neste teknologiske miraklet, aksjemarkedet skift. Chitchat, de daglige gevinster og tap. Så lite av samtalen vår adresserer våre lidenskaper, kjærlighet, følelser, drømmer, eller vår kreative innsikt og sjelrøringer.
En effektiv strategi for å justere vår bevissthet om sjelenes frekvens er å minimere hverdagssamtalen som skiller oss fra her og nå og fra det som er virkelig meningsfylt. Dette kan være en ganske utfordrende disiplin.
Noen ganger virker det nesten alt i vår kultur konspirerer for å avstå oss fra hjerte og sjel. Så mange meldinger er annonser, og prøver å selge oss noe av tvilsom nytte mens de plutselig panderer til vår forfengelighet, usikkerhet eller ulykkelighet - nye leker, mote, underholdning eller forsikring mot livets uunngåelighet. Få mennesker spør de større spørsmålene.
Overfladisk samtale og liten snakk
Konstant overfladisk samtale hindrer oss i å merke hva som skjer med oss følelsesmessig eller åndelig eller i kroppene våre. Små snakk alienerer oss fra oss selv - kanskje en hensikt og et resultat.
Overlasting av en avhengighet til nonstop chatter er vanskelig nok. Skulle vi lykkes, står vi overfor en større utfordring: den interne dialogen. Våre sinn er i konstant bevegelse, freder om fremtiden og andre gjetninger fortiden. Denne uendelige kognitive aktiviteten gjør oss godt opptatt i vår nåværende verdensbilde og livsstil: trygt (eller kanskje vi kanskje tror). For å nærme seg sjelenes dypere sanser må vi stille den indre snakkeren. Meditasjon praksis er en måte. En annen vei til indre fred er disiplinen til hellig tale og stillhet.
Hellig tale er samtalen som utdyper. Det dypere forholdet og øker fylleheten av vår tilstedeværelse hvor vi er og hvem vi er med. Det er dialog sentrert i det som eksisterer her og nå mellom oss. Vi snakker fra hjertet og tar opp det som virkelig betyr noe - våre følelser, bilder, drømmer, livsformål, våre relasjoner, sjelhistorier, funnene våre om hvordan vi projiserer aspekter av selvtillit til andre eller lærer å trekke ut disse fremskrivningene, og våre møter med bemerkelsesverdige mennesker, dyr, planter og steder.
Det er ikke noe krav om at en slik samtale skal være høytidelig eller tett. Den hellige er også ofte morsom. Vi ler på våre oh-så-menneskelige foibles og vitsene livet spiller på oss hver dag. Jo mer ekte samtalene våre blir, jo mer levende blir vi, jo mer vil vi skrike eller rope eller gråte.
Silence og Sacred Tale Nourish Soul
Stillhet med andre er selvsagt det naturlige komplementet til hellig tale. Altfor ofte forsøker vi å fylle hvert sosialt øyeblikk med chatter som om vi er redd for stillheten mellom oss. Ofte er vi; Vi er redd for hvem eller hva som kan hoppe inn i samtalen, stemmer fra under eller bak.
Så vi kan gjerne fra tid til annen gjøre det til å uttrykke vår preferanse for og nytelse av stillhet når vi er til stede, særlig etter at vi allerede har snakket om de meningsfulle tingene.
Et vanlig diett av hellig tale og stilhet nærer sjelen og åpner døren til sjelen. Gradvis skifter vår daglige bevissthet.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Nytt verdensbibliotek. © 2003.
www.newworldlibrary.com
Artikkel Kilde
Soulcraft: Krysser inn i mysterier av natur og psyke
av Bill Plotkin, Ph.D.
Skrevet for folk på jakt etter deres sanne selv - spesielt de som er på randen av voksenlivet og de på et stort veikryss som skilsmisse eller karriereforandring - Soulcraft gir et middel til personlig vekst og selvtillit. Øvelser og innsiktsfulle historier forklarer hvordan du oppdager ens unike gave eller "sjelens formål" for å bli delt med andre. På bakgrunn av gamle tradisjoner tjener denne visjonssøket som en moderne initiasjonsbegivenhet.
Info / Bestil denne papirboken og / eller last ned Kindle utgave
om forfatteren
Bill Plotkin, PhD, har vært en psykoterapeut, forskningspsykolog, rockmusiker, elveløper, professor i psykologi og mountainbike-racer. Som forskerpsykolog studerte han drømmer og uvanlige tilstander av bevissthet oppnådd gjennom meditasjon, biofeedback og hypnosis. Grunnlegger og president for Animas Valley Institute, han har guidet tusenvis av mennesker gjennom innledende passasjer i naturen siden 1980. I dag leder en økoterapeut, dybdesykolog og villmarksguide en rekke erfaringsbaserte, naturbaserte individueringsprogrammer. Besøk Bill Plotkin online på www.natureandthehumansoul.com.
Bøker av denne forfatteren
at InnerSelf Market og Amazon
