Bilde av Mark Jo 

InnerSelfs daglige inspirasjon

presentert av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Februar 10, 2023

Fokuset for dagens inspirasjon er:

Jeg velger å være mer tilstede og bevisst.

Når oppmerksomheten praktiseres konsekvent, kan det føles som om bevisstheten din er så laserskarp at du kan se ting utenfor det som er på overflaten. Er du klar over det? De fleste er ikke det, men de kan være det hvis de bestemmer seg for å være mer tilstede.

Jo mer tilstede du er, jo mer bevisst er du; og jo mer bevisst du er, jo mer tilstede er du. Det fortsetter å utvikle seg derfra. 

FORTSETT Å LESE:
Dagens inspirasjon ble hentet fra InnerSelf.com-artikkelen:
     Mindfulness: Porten til en sunnere og mer ekspansiv hjerne
     Skrevet av Ora Nadrich
Les hele artikkelen her.


Dette er Marie T. Russell, utgiver av InnerSelf.com, ønsker deg en dag være mer tilstede og bevisst (i dag og hver dag)

Abonner her til jhei meg på neste del av "InnerSelfs daglige inspirasjon".

Fokus for i dag: I dag, og hver dag, Jeg velger å være mer tilstede og bevisst.

* * * * *

ANBEFALT BOK: Mindfulness og mystikk

Mindfulness og mystikk: Koble nåværende bevissthet med høyere bevissthetstilstander
av Ora Nadrich.

I en tid da kaos i vår kultur er svimlende opprørende, og millioner føler at det må være noe "mer", men som ikke aner hva det er, en bok som Mindfulness og mystikk baner en vei utover forvirring. Den snakker til sinnet så vel som til hjertet, både forklarer det mystiske og leder oss inn i det hvor vi kan realisere en forbindelse til noe større – det guddommelige i oss.

Ora Nadrich gir en reisefølge fra den vrangforestillinger labyrinten av en avsakralisert verden, til den rolige og indre freden som Mindfulness kan tilby.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave og som innbundet. 

Flere bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Ora Nadrich er grunnlegger og president for Institutt for Transformational Thinking og forfatter av Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, kåret til en av de 100 beste mindfulness-bøkene gjennom tidene av BookAuthority. Hun er også forfatteren av Sier hvem? Hvordan en enkel spørsmål kan endres.

Hun er sertifisert livscoach og mindfulness-lærer, og spesialiserer seg på transformasjonstenkning, selvoppdagelse og veiledning av nye trenere.