Bilde av kalhh
Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.
Denne uken reflekterer vi over motstandskraft. Cambridge Dictionary definerer motstandskraft som: "evnen til å være lykkelig, vellykket, etc. igjen etter at noe vanskelig har skjedd".
OK. Jeg tror vi alle kan være enige om at selv om vi kunne ignorere den nåværende Covid -situasjonen, skjedde det noe ille på et tidspunkt i livet vårt. Og det at vi fortsatt er her viser at vi er spenstige.
Imidlertid er elastisitet i seg selv kanskje ikke nok til at vi kan sprette tilbake. Hvis du ser på definisjonen igjen, heter det at motstandskraft er en "evne", ikke nødvendigvis en handling man har gjort. Så hva tar oss fra evnen til handlingen?
Alan Cohen gir oss noen ledetråder i artikkelen "Inspirasjon eller motivasjon: Hva kommer først?". Han forteller oss at for å være aktiv, og ikke bare potensielt, motstandsdyktig, må vi bli inspirert og motivert til å gjøre det. Alan deler noen innsikt om de to holdningene.
Nancy Windheart gir oss noen verktøy for å hjelpe oss med å hoppe tilbake fra noen av livets vanskeligheter i: "Glede og motstandskraft: En bevisst motgift mot stress". Hun introduserer oss for fugler på Rio Grande så vel som kyllingene hennes (babyhøns) og deres holdning til livet. Det er definitivt noe å lære av naturen.
Lana Ruvolo Grasser åpner døren til verden for dans og bevegelsesterapi og dens potensial. Forskningen hennes handler om flyktningbarn, men som med det meste i livet, gjelder leksjonene og løsningene for en for de mange. Hun spør: "Kan du danse bort din angst, depresjon og dypere psykiske sår?".
Areva Martin reflekterer over mulighetene og motgangene for profesjonelle svarte kvinner i "Hvorfor en svart kvinne med Harvard -legitimasjon fremdeles er en svart kvinne". Mens artikkelen hennes snakker om situasjonen for svarte kvinner, er det likheter for kvinner i alle farger i den hvite manns bedriftsverden.
Og selvfølgelig når sh ** har truffet viften, spør vi oss selv "Hvor går vi herfra?". I artikkelen min, som også var kilden til Daily Inspiration den siste uken, reflekterer jeg over det spørsmålet og forskjellige andre relaterte spørsmål. PS feller Daily Inspiration -abonnenter. Hvis du har fulgt utviklingen av denne artikkelen i forrige uke, med hver dags "nye episode", er artikkelen nå komplett med noen endringer og tillegg. Og hvis du vil følge prosessen denne uken, er den nye artikkelen her..
Hver uke åpner Pam Younghans mysteriene og veiledningen til planetene. Denne uken har vi fullmåne, jevndøgn og begynnelsen på en ny Mercury Retrograde. Alle disse energiene oppmuntrer oss til å gå inn og reflektere over hvor vi er på vei og hvor vi ønsker å være på vei. Med henvisning til denne fullmånen i Fiskene, skriver Pam:
"... grunnet Fiskens kvaliteter tilgivelse og ubetinget kjærlighet, har vi også snakket om hvordan vi kan bruke disse konseptene på konstruktive måter. Dette er jomfruens rike: å se hvilke forbedringer som må gjøres og ta de nødvendige praktiske trinnene . "
Fordyp deg ytterligere i disse planetariske energiene ved å lese "Horoskopuke: september 20 - 26, 2021".
Så, bunnlinjen som deles av artiklene denne uken, er at uansett hva som skjer i livet vårt eller rundt oss, er vi spenstige og kan gå videre med inspirasjon, glede, motivert for å nå målet vårt om et bedre liv.
Rull ned for de nye artiklene og videoene som ble lagt til nettstedet denne uken.
Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.
Marie T. Russell
forfatter/redaktør/utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"
NYE ARTIKLER (med lyd og video):
Inspirasjon eller motivasjon: Hva kommer først?
Alan Cohen Lesetid: 8 minutter
Folk som er begeistret for et mål, finner måter å oppnå det på, og de trenger ikke å bli sløv eller manipulert. Folk som ikke er begeistret for et mål, kommer ikke dit uansett hvilke triks du prøver å spille for å få dem til å gjøre det.
Glede og motstandskraft: En bevisst motgift mot stress
Nancy Windheart Lesetid: 7 minutter
Vi vet at vi er i en flott overgangstid, med å føde en ny måte å være, leve og elske i vår verden som for lengst er forsinket. Og det er slitsomt. La oss bare være ærlige om det.
Kan du danse bort din angst, depresjon og dypere psykiske sår?
Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Lesetid: 7 minutter
Dans- og bevegelsesterapi gir ikke bare løfte om behandling av traumer, angst og depresjon, men kan også bidra til livslang mestringsevne ...
Hvorfor en svart kvinne med Harvard -legitimasjon fremdeles er en svart kvinne
Areva Martin Lesetid: 7 minutter
Svarte kvinner som oppnår de høyeste suksessnivåene, i likhet med vår tidligere førstedame, er ikke immun mot mikroaggresjoner som er utbredt på arbeidsplassene våre, fra "komplimenter" om hvor artikulerte vi er til å "gi råd" om å strebe for aggressivt til å lykkes med antagelser som ... .
Hvor går vi herfra?
Marie T. Russell, InnerSelf.com Lesetid: 9 minutter
Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en tur til matbutikken innebærer å velge mellom en rekke forskjellige alternativer ...
Horoskopuke: september 20 - 26, 2021
Pam Younghans Lesetid: 11 minutter
Denne ukentlige astrologiske journalen er basert på planetariske påvirkninger, og gir perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av dagens energier. Denne kolonnen er ikke ment som forutsigelse. Din egen erfaring vil bli mer spesifikt definert av transitter til ditt personlige diagram.
? Din indre ?Å gjøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!
? Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.
? Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.
HELPFUL INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.
