- By Patty Thille
Gjorde du nyttårsforsett i år? I så fall deltar du i et sosialt så vel som et personlig ritual.
- By Laura Healy
Trening er ikke bare bra for din fysiske helse, den er også bra for din mentale helse. Faktisk er det mange som til og med trener for å øke sin mentale velvære.
En fersk britisk studie viste ingen signifikant forskjell i overlevelse mellom menn som hadde en enkelt prostata-spesifikt antigen (PSA) test
Avlusende kveld i går kveld? Du har sannsynligvis å gjøre med veisalgia akkurat nå.
Nåværende vitenskapelige bevis støtter påstander fremsatt for periodisk faste, ifølge en ny gjennomgang.
Selv om vinteren kan bringe deg ned, kan maten du spiser spille en betydelig rolle i hvordan du føler deg følelsesmessig, sier kostholdseksperter.
Å ikke få i seg nok vann er nok til å føle deg treg og gi deg hodepine, men en ny studie antyder for eldre kvinner, for lite hydrering kan også ha sammenheng med kognitiv ytelse.
- By Kent Willis
Født etter bare 23 av de normale 40 ukene av svangerskapet, er den ekstremt for tidlige babyen liten nok til å passe i håndflaten min og veier bare en og en fjerdedel kilo.
- By Peter Barlow
De fleste vet at influensa kan drepe. Faktisk drepte den såkalte spanske influensa 50 millioner mennesker i 1918 - mer enn ble drept i den første verdenskrigen.
Før ferien ødelegger velværeplanen din og gjør deg grønn som Grinch, prøv disse 10-måtene for å hjelpe deg med å holde deg på sporet og holde festlig ånd.
Ditt sinn forteller kroppen - selv ned til den minste cellen - hva du skal gjøre. Tanker holdt lenge og intenst nok blir aktualisert i kjøttet! Hvilke tanker, lurer du på? Uendelige muligheter! men du ville gjøre det bra å spørre selv hvilke tro har vært mest kreative i ditt eget liv ...
For de fleste av oss, krøller jul og festligheter rundt forbruker god mat og drikke med kolleger, venner og familie. Mellom jobber julefester, jule lunsj eller middag, spiselige gaver og nyttårsaften, kan det være et forsøk på ikke å gå ned i vekt.
I oppkjøringen til jul finner vi våre gjøremålslister oppblåst med ekstra oppgaver: presentere shopping, kortskriving, forberede å reise eller motta gjester. Vi blir bombardert med annonser som forteller oss hva de skal kjøpe og hvor. Vi takler shoppingmengder som søker etter den perfekte gaven
Sykdommen, som vanligvis starter i ungdomstiden, er vanskelig å behandle. Bare rundt halvparten av de behandlede blir frisk, så det er veldig viktig å forhindre det.
Å ha noen drinker til jul er for noen mennesker like mye en del av den festlige tradisjonen som gaver, dekorasjoner eller julesanger.
Jeg kommer fra en familie av høytstrengte, vanedannende, tvangsmessige og følelsesmessig sårede medlemmer, og har tenkt, studert og forsket på humørsvingende og emosjonelle helbredelsesmetoder hele livet. Å lære å takle og utrydde visse negative påvirkninger og fremme positivitet har vært i forkant av hjernen min siden jeg var en ung jente.
Mer enn halvparten av amerikanerne som tar nyttårs resolusjoner, bestemmer seg for å "spise sunnere." Hvis du er en, kan du være forvirret over hvilken rolle kjøtt skal spille for helsen din.
Følelsesfølelsen kan hjelpe kroppen din til å bekjempe infeksjoner ved å gjøre visse justeringer.
- By Dwan Pris
Mange matvarer inneholder proteiner som kan motvirke en overdreven immunreaksjon, og en av de heftigste er den ydmyke peanøtten.
Det er mange grunner til at folk ikke trener, og mange misoppfatninger om trening.
Sykepleiere sover nesten halvannen time mindre før arbeidsdager sammenlignet med fridager, ifølge en ny studie som antyder at trette sykepleiere kan skade pasientpleie og sikkerhet.
Qigong har hjulpet meg til å forstå og få kontakt med meg selv som et energivesen. Ulike former for qigong legger vekt på forskjellige kvaliteter, fra meditativ og helbredende til medisinsk og kampsport; noen innlemmer filialgrener, som konfucianisme, taoisme og buddhisme.
Ganske enkelt er du mer enn bare din fysiske være. Du har et energifelt som omgir deg - ditt personlige energifelt. Det er unikt for deg, akkurat som et fingeravtrykk eller et snøfnuggmønster. Grunnleggende fysiologi lærer oss at hver celle i kroppen vår har en ladning.