Alternative nikotinprodukter som e-sigaretter kommer frem som et lovende alternativ for folk som prøver å slutte å røyke, en ny artikkel som fokuserer på skademinimering og røykeslutt tyder på.
"... en skade minimering tilnærming anerkjenner at krevende absolutt perfeksjon er ofte kontraproduktivt ..."
Harm minimering innser at mens du slutter å røyke, er det ideelt, og reduserer eksponeringen for skadelig sigarettrøyk ved å bytte til sikrere nikotinprodukter som e-sigaretter er fordelaktige. Sammenlignet med våpen, er røyking mye mer skadelig og dreper for tidlig over halvparten av livstidsrøykere.
"Studier viser at hvis de fleste amerikanske røykere skiftet til våpen e-sigaretter i løpet av de neste 10-årene, kan det være så mange som 6.6 millioner færre for tidlig dødsfall og 86.7 millioner færre livsår ville gå tapt, sier David Abrams, professor i sosial og atferdsvitenskap ved New York Universitys College of Global Public Health og hovedforfatter av artikkelen i Årlig gjennomgang av folkehelsen.
"Det sikreste kurset er å slutte å røyke eller, bedre, aldri å starte," sier Abrams. "Men en skade minimering tilnærming anerkjenner at krevende absolutt perfeksjon er ofte kontraproduktiv og at når en skadelig atferd ikke kan elimineres, kan vi fortsatt dramatisk redusere negative helsekonsekvenser."
Det er ikke nikotin
Når folk røyker sigaretter, forbruker de nikotin i en dødelig blanding av karbonmonoksid og 70 kjente kreftfremkallende kjemikalier; I motsetning til hva noen kanskje tror, forårsaker nikotin lite hvis noen av helseskaderne av røyking. Den giftige røyken som innåndes, er den skyldige og er den overveldende årsaken til tobaksrelatert sykdom og død.
Mange alternative nikotinprodukter har blitt utviklet, inkludert e-sigaretter og nikotingummier, flekker og pastiller, som ikke brenner tobakk og derfor er betydelig mindre skadelige.
Forfatterne krever korrigering av feilaktig tro at vaping er så skadelig eller mer skadelig enn røyking sigaretter. De fleste vurderinger av toksikologiske, kliniske og epidemiologiske bevis viser at kjemikaliene som finnes i e-sigaretter er langt færre og langt under nivåer sett i sigarettrøyk.
Faktisk, Royal College of Physicians i Storbritannia og andre systematiske vurderinger av alle bevisene til dags, anslår at e-sigaretter er omtrent 95 prosent mindre skadelig enn røyking.
Den "søte flekken"
Hva gjør noen til bruk - og fortsetter å bruke - forskjellige nikotinprodukter? I tillegg til å vurdere skadene de kan forårsake, vurderer forfatterne også appell og tilfredsstillelse av produkter som inneholder nikotin.
Sigaretter er de mest tiltalende, mest vanedannende og mest giftige for alle nikotinprodukter, mens nikotin erstatningsterapier som tannkjøtt eller flekker er lavest i skade, men er dyre og mindre tiltalende for forbrukerne.
E-sigaretter faller inn i et "søt sted" med høy appell og tilfredshet, men lav skade, noe som gjør dem til et lovende verktøy for å stoppe røyking eller bytte for røykere som vil bruke nikotin, men vil trygt unngå dødelig røyk. Som bevis på sin appell, er e-sigaretter nå brukt oftere enn nikotin erstatningsterapi når røykere prøver å slutte i både USA og Storbritannia.
"En røyker som finner en e-sigarett som er hyggelig kan bytte. Vellykkede brytere har enten byttet raskt eller sakte etter en periode med både våpen og kutte tilbake på røyking og ved å prøve en annen smak enn tobakk, sier Abrams.
Regjeringsstrategi
Den amerikanske regjeringen legger merke til bevisene for skademinimering. I juli 2017 annonserte Food and Drug Administration et stort skifte i tobaksstrategien, blant annet ved å anerkjenne rollen som mindre skadelige produkter, for eksempel e-sigaretter, for røykere som ønsker et tilfredsstillende alternativ til røyking sigaretter.
FDA kommissær Scott Gottlieb sier, "Nikotin, men ikke godartet, er ikke direkte ansvarlig for tobakken - forårsaket kreft, lungesykdom og hjertesykdom som dreper hundretusener av amerikanere hvert år."
"Alternativ nikotintilførselssystemer, som e-sigaretter, har potensial til å forstyrre sigarettens 120-årers dominans og utfordre feltet på hvordan tobakspandemien kan reverseres hvis nikotin er koblet fra dødelig inhalert røyk," tilføyer Abrams. "E-sigaretter kan gi et middel til å konkurrere med, og til og med erstatte, bruk av sigarett, og sparer flere liv raskere enn tidligere."
Ytterligere medforfattere av studien er fra NYU College of Global Public Health, Schroeder Institute for Tobacco Research and Policy Studies, Sannhet Initiative, University of Nevada og University of Vermont.
Sannhetsinitiativet støttet forskningen.
kilde: New York University
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
