En rekke biomarkører ble målt, inkludert blodtrykk. Pro-stock Studio/Shutterstock
Når vi reiser gjennom livet, øker risikoen for å utvikle kroniske sykdommer, inkludert kreft, hjertesykdommer og nevrologiske lidelser, betydelig. Men mens vi alle blir eldre kronologisk i samme tempo, biologisk sett, kan klokkene våre tikke raskere eller langsommere. Å stole utelukkende på kronologisk alder – antall år siden fødselen – er utilstrekkelig for å måle kroppens indre biologiske alder.
Denne uoverensstemmelsen har fått forskere til å finne måter å bestemme en persons biologisk alder. En måte er å se på "epigenetiske klokker” som vurderer kjemiske endringer som skjer i vårt DNA når vi blir eldre. En annen tilnærming bruker informasjon fra medisinske tester, slik som blodtrykk, kolesterolnivåer og andre fysiologiske målinger.
Ved å bruke disse "biomarkørene" har forskere oppdaget at når en persons biologiske alder overstiger deres kronologiske alder, betyr det ofte akselerert cellealdring og en høyere mottakelighet for aldersrelaterte sykdommer.
Vår nye forskning antyder at din biologiske alder, mer enn årene du har levd, kan forutsi risikoen for demens og hjerneslag i fremtiden.
tidligere studier har kastet lys over denne assosiasjonen, men de var ofte begrenset i omfang. Dette har etterlatt hull i vår forståelse av hvordan biologisk aldring er relatert til ulike nevrologiske lidelser, inkludert Parkinsons sykdom og motorneuronsykdom.
For å bygge bro over dette gapet, vår studie, publisert i Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, undersøkte over 325,000 XNUMX middelaldrende og eldre britiske voksne. Vi undersøkte om avansert biologisk alder øker den fremtidige risikoen for å utvikle nevrologiske sykdommer, inkludert demens, hjerneslag, Parkinsons sykdom og motorneuronsykdom.
For å vurdere biologisk alder analyserte vi 18 biomarkører samlet inn under medisinske kontroller utført mellom 2006 og 2010. Disse inkluderte blodtrykk, blodsukker, kolesterolnivåer, betennelsesmarkører, midjeomkrets og lungekapasitet.
Deretter fulgte vi deltakerne i ni år for å se hvem som utviklet nevrologiske sykdommer. De med eldre biologiske aldre ved studiens start hadde betydelig høyere risiko for demens og hjerneslag i løpet av det neste tiåret – selv etter å ha vurdert forskjeller i genetikk, kjønn, inntekt og livsstil.
Se for deg to 60-åringer som er registrert i studien vår. Den ene hadde en biologisk alder på 65, den andre 60. Den med mer akselerert biologisk alder hadde 20 % høyere risiko for demens og 40 % høyere risiko for hjerneslag.
Sterk assosiasjon
Det er verdt å merke seg at mens avansert biologisk alder viste en sterk assosiasjon med demens og hjerneslag, så vi en svakere kobling med motornevronsykdom og til og med en motsatt retning for Parkinsons sykdom.
Parkinsons sykdom viser ofte unike egenskaper. For eksempel, selv om du vanligvis røyker akselererer aldring, den utøver paradoksalt nok en beskyttende effekt mot Parkinsons sykdom.
Våre funn viser at biologiske aldringsprosesser sannsynligvis bidrar vesentlig til demens og hjerneslag senere i livet. Sammen med vår tidligere forskning viser en signifikant sammenheng mellom avansert biologisk alder og kreftrisiko, antyder disse resultatene at å bremse kroppens indre tilbakegang kan være nøkkelen til å forebygge kroniske sykdommer sent i livet.
Å vurdere biologisk alder fra rutinemessige blodprøver kan en dag bli standard praksis. De med akselerert aldring kunne identifiseres flere tiår før demenssymptomer oppstår. Selv om det for tiden er uhelbredelig, gir tidlig oppdagelse muligheter for forebyggende livsstilsendringer og tett overvåking.
For eksempel begynner forskning å antyde at biologisk alder kan bremses ned eller til og med reverseres livsstilsintervensjon inkludert trening, søvn, kosthold og kosttilskudd.
Å gjenskape resultatene våre i forskjellige grupper av mennesker er neste steg. Vi håper også å avdekke sammenhenger mellom genetisk bakgrunn, biologisk aldring og andre store sykdommer, som diabetes og hjertesykdommer.
Foreløpig kan overvåking av interne aldringsprosesser gi folk mulighet til å forsinke kognitiv nedgang, og gi håp om et sunnere og mer tilfredsstillende liv i senere år.
Jonathan Ka Long Mak, PhD-kandidat, Karolinska Institutet og Sara Hägg, førsteamanuensis, molekylær epidemiologi, Karolinska Institutet
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Pust: The New Science of a Lost Art
av James Nestor
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning
av Steven R. Gundry
Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring
av Joel Greene
Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste
av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.
