Gode nyheter. Å ta en pause fra kostholdet ditt vil så ofte hjelpe deg med å gå ned i vekt på lang sikt. Hvor mange ganger har du forsøkt å bare gå ned i vekt for å bli kort og svikte? For mange er det ekstremt utfordrende å holde seg til et strenge kostholds- og treningsprogram i mer enn noen få uker.
Matstreng er et intensivt ønske om å konsumere en bestemt mat som er vanskelig å motstå. Dette er forskjellig fra sult, da forbruk av et hvilket som helst antall mat tilfredsstiller sult. Matstreng er et intensivt ønske om å konsumere en bestemt mat som er vanskelig å motstå. Dette er forskjellig fra sult, da forbruk av et hvilket som helst antall mat tilfredsstiller sult.
Mange typer rødt kjøtt og rødt kjøttprodukter er tilgjengelige, fra bøndenes markeder, til supermarkeder, til restauranter. Konsekvensene av produksjon og forbruk på menneskers helse, dyrevelferd og miljø er komplekse.
Fedme er en viktig brystkreft risikofaktor i postmenopausale kvinner, og forskere mener økt betennelse er en viktig underliggende årsak.
Alle elsker en studie som gjør at en av våre favorittvices blir en helsemessig fordel. Denne uken forteller nyhetsoverskrifter oss at "å spise sjokolade forbedrer hjernens funksjon" og at den "kan bidra til å beskytte mot normal aldersrelatert tilbakegang".
Listen over over-the-counter kosttilskudd og vekttap kosttilskudd er uttømmende, med flertallet basert på manglende støtte bevis fra studier utført i mennesker for å støtte sine krav. Vekt-tap produkter utgjør en av største voksende markeder i verden.
Hvem liker ikke et klart måltid en gang til? Folk i Storbritannia gjør det sikkert: Konsumet av ferdige måltider og bekvemmelighet av kjøttprodukter har økt fem ganger i løpet av de siste 40-årene, ifølge den nyeste nasjonale matmåling på UK mat-kjøp vaner. Høye nivåer av kalorier og fett i noen av disse produktene kan
I filmen The Martian, Matt Damons karakter, Mark Watney, er strandet på den røde planeten med ingenting å spise, men spuds. Nå følger en 36-årig australsk med samme diett, frivillig. I et forsøk på å gå ned i vekt og forbedre forholdet sitt med mat, har Andrew Taylor besluttet å ikke spise annet enn poteter i et år.
I midten av forrige århundre var populær ernæring forfatter Adelle Davis rådet folk til å spise frokost som en konge, lunsj som en prins og middag som en pauper. Hennes råd stakk. Nylig undersøkelse av fordelene hos voksne som spiser frokost har reist spørsmålet om vi faktisk skal spise som konger til frokost eller bare hoppe over alt sammen.
Vi vet alle at cola og limonade ikke er bra for vår midje eller vår dental helse, men vår ny studie på rotter har lyset på hvor mye skade sukkerholdige drikker også kan gjøre for hjernen vår. Endringene vi observerte i hjerneområdet som styrer emosjonell oppførsel og kognitiv funksjon, var mer omfattende enn de
Ikke begrense deg til grapefrukt - øke mengden og variasjonen av frukt og grønnsaker kan hjelpe deg å miste vekt. Mandag - start diett. Tirsdag - pause diett! Onsdag - planlegger å starte igjen neste mandag.
Gjelder de samme regler som styrer menneskelig tiltrekning også for våre valg av frukt og grønnsaker? Rikelig med bevis tyder på at vi ser etter liknende egenskaper hos begge mennesker og produserer, og våre oppfatninger av mat er tydelig påvirket av hva
Katastrofe er truende for bananindustrien. En ny stamme har oppstått av en jordbåren sopp kjent som "Panama sykdom" som kan tørke ut hele plantasjer - og det sprer seg raskt rundt om i verden. Bønder i Australia, Latin-Amerika og over Asia og Afrika frykter det verste.
Helseinstitusjoner forteller alltid hvor mye vi skal veie, men et viktig element mangler: form.
"For noen enkeltpersoner kan dette enkle kosttilskuddet virkelig bidra til å redusere risikoen for å utvikle autisme spektrumforstyrrelser. Eventuelle fremskritt på forebyggingsfronten er velkomne i lys av antall berørte personer, sier Zhigang Xie.
Folk leser ikke diettbøker bare for å gå ned i vekt. De fungerer som både "myter og manualer" for en bedre verden, antyder en ny analyse av moderne diettbøker.
Den britiske regjeringens nye retningslinjer anbefaler at du reduserer alkoholforbruket til 14-enheter i uken for både menn og kvinner, og opplyser helt klart at for noen kreft i munn, hals og bryst, "øker risikoen med noe du drikker"
Forskere ser nærmere på hovedbruddsproduktet av aspirin, kalt salicylsyre, og dets potensial til å behandle neurodegenerative sykdommer, som Alzheimers og Parkinsons.
Alle elsker D, solskinnet vitamin. Leger, pasienter og media har blitt enamored med vitamin D kosttilskudd i flere tiår. I tillegg til deres klare fordel ved å kurere alvorlige vitamin D-mangler, henter uendelige overskrifter deres magiske evne til å redusere et stort utvalg av forhold fra demens til kreft.
Spiselige insekter er gode alternativer til konvensjonelle kjøttkilder, da de er billige, rikelig og gode kilder til protein og fett, samt vitaminer og mineraler.
Denne tiden av året er de fleste kjøleskap fylt opp med mat og drikke for å dele med familie og venner. La oss ikke gjøre oss selv og våre gjester syke ved å få ting feil når du forbereder og serverer mat.
Folk overeat. Og folk gjør ikke alltid de sunneste matvalgene. Så mye er klart. Men hvem er å skylde for overeating og dårlig mat valg? Og kan vi gjøre noe med det?