{vembed Y = Wbhlwf0dNH0}
Michael Pollan forklarer hva som foregår under det mentale fyrverkeriet til en psykedelisk opplevelse.
- Hvis egoet ditt hadde en "plassering" i hjernen, ville det være nettverket for standardmodus, der mye av det selvkritiske tankesnakket ditt skjer.
- Å ta psykedelika nedregulerer dette hjernenettverket.
Forskere beskriver effekten av psykedelika som "å gi hjernen fra båndet", eller skyte konduktøren for å la orkesteret spille. Uten at standardmodusnettverket fungerer som en diktator, møtes områder i hjernen som normalt ikke samhandler, og produserer fenomener som hallusinasjoner og synestesi.
- Et overaktivt ego kan være det som straffer de av oss som er plaget med angst, avhengighet og psykiske lidelser. Psykedelika kan ha en gunstig effekt ved midlertidig å drepe egoet, jogge hjernen ut av negative tankemønstre.
Relaterte bøker:
Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige
av James Clear
Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)
av Gretchen Rubin
De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.
Klikk for mer info eller for å bestille
Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet
av Adam Grant
Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.
