Bilde av skuespillerinne
Siden det er gjennom vår personlighet at vi uttrykker hvem vi er, ser vi det ofte som kilden til vår individualitet. Men vurder for et øyeblikk muligheten for at din personlighet fungerer som din maske, som beskyttelse du ikke for verden. Som utøvende kunstnere presenterer hver enkelt oss selv som å ha visse personlige egenskaper. Vi kan være aggressive eller uklare, høyt eller mykt-talte, dominerende, kjærlig, nysgjerrig eller godmodig. Personligheten din reflekteres av hvordan du oppfører deg, hvordan du "dukker opp" og hvordan du avslører deg selv. Men hvordan har du utviklet personligheten som markerer deg som deg?
Tenk deg en ny baby. Kort etter fødselen er det klart at spedbarnet allerede har etablert sine egne unike atferdsmønstre. Som med de fleste spedbarn, betyr hans skrik en av tre ting: Gi meg! Forandre meg! eller hold meg! Hans personlighet dikterer at han vil utføre på en bestemt måte for å få foreldrenes oppmerksomhet. Noen babyer er høyt, andre er stille. Noen babyer vil flytte sine hender, armer eller ben mye mens andre er veldig stille. De har alle liknende grunnleggende behov - mat, tørrhet og fysisk kontakt - men hver har sin egen spesielle måte å uttrykke disse behovene på. Fordi et barns personlighet kan observeres i en så tidlig alder, synes det sannsynlig at genetikk spiller en rolle i hvordan den utvikler seg.
Personlighet: Det kom fra mamma og pappa?
Ved oppfattelsen mottar du mange kvaliteter fra foreldrene dine og andre i ditt slektstre. Du får denne genetiske programmeringen om du liker det eller ikke. Det kan vises i form av fysisk likhet, som kroppsstørrelse, vekt eller hårfarge. Du kan høres ut som en av foreldrene dine. Best eller verst av alt, kan du selv finne deg selv oppfører seg som dem. Den fysiske strukturen til øynene dine - så vel som hvordan du ser og ser og dine dypeste oppfatninger - kan alle støbes av dette genetiske avtrykket.
Har du noen gang vurdert hvorfor du endte med foreldrene du gjorde? Har du lurt på hvorfor du møter biter og biter av dem hver gang du ser i speilet eller hører deg selv snakke? Kanskje er du ofte frustrert over å finne ut at du deler noen av sine mangler. Som dem, gjør du deg lett. Eller du holder tilbake dine følelser. Eller du uttrykker deg ikke fullt ut. I alle disse observasjonene kan du innse at din livshistorie har en likhet med foreldrene dine. Kanskje selv din dårlige syn er som deres.
I din frustrasjon kan du ha brukt tid på å være kritisk eller nedsatt av ting dine foreldre lærte deg. Vi dømmer ofte våre foreldre og deres synspunkter, og vows aldri å gjenta sine negative mønstre med våre egne barn. Og likevel, til tross for vår beste innsats, gjør vi det ofte.
Jeg ble født med det?
Forestill foreldrene dine et øyeblikk. Virkelig se deres ansikter. Hør deres stemmer. Føle deres klemmer. Husk snuggles i sengen. Lukt luktene fra kroppen deres. Når du kommer tilbake til minne for å oppleve disse øyeblikkene med dem igjen, bør du vurdere dette: Er det mulig at det ikke var tilfeldig at de to personene du ringer far og mor var de som endte med å være foreldrene dine?
I den større ordningen av ting, er det mulig at du kanskje har hatt noe å si når du velger foreldrene dine? For bevisst åsyns skyld, la som om du selv hjalp dem med å bestemme når de skulle tenke deg, for at din ånd skulle komme på planeten jorden på et bestemt tidspunkt. Bare anta at foreldrene dine hver og en nådde et visst nivå av bevissthet, da du var klar til å møte dem.
Jeg skjønner at dette kan være vanskelig å forestille seg, eller bare for utrolig å ta på alvor. For å dyrke bevisst å se, strekke seg utover måten du normalt oppfatter ting. Når du kommer inn i fantasien din utenom hverdagens måte å forstå ting, kan du begynne å føle at kanskje den konsensuelle virkeligheten vi så lett aksepterer, bare tar hensyn til overflatevisningen av våre liv. Bevisst seende krever at vi ser litt dypere ut.
Hvis det faktisk er mulig at du har et ord i ditt valg av foreldre, og du valgte selv når du skal ankomme, kommer mange andre interessante muligheter fram. For en ting kan det være at elementene i foreldrenes personligheter du mottok var nødvendig for at du skulle ha en bestemt livserfaring. Dette kan bety at deres gode og deres feil er integrert i ditt individuelle menneske. Hvorfor? Er det mulig at du som barn skulle oppleve både de positive og negative aspektene for å kunne utvikle seg? La oss ta denne spørreundersøkelsen et skritt videre. Foreldrene dine utviklet seg også fra foreldrene sine, hver av dem hadde sin egen unike tegning for å bidra til evolusjonærheten. Åpne tankene dine opp til disse mulighetene, om bare et øyeblikk, da vi undersøker hvordan alle disse elementene kunne komme sammen i vår forståelse av utviklingen av bevisst å se.
I mange år har jeg blitt moret på hvor mange konvensjonelle øye leger tror det er umulig for visjon å forbedre. Noen peker på genetisk deformerte øyeboller som den primære årsaken til synsproblemer. Funksjonelle og atferdsmessige optikere klandrer miljøfaktorer. De sier for eksempel at lesingen krever at øynene fokuserer for mye; dårlig belysning setter for stor belastning på øynene. I bevisst seende vil vi oppdage hvordan alle disse variablene - fra det åndelige, til det genetiske, til miljøet, bidrar til måten du ser - med miljøfaktorer som ofte utløser genetiske predisposisjoner.
Den fleksible personligheten?
Personligheter kan være fleksible eller ufleksible. I familien vokste jeg opp, det virket som om sterke personligheter ofte oppdaget seg som ufleksible. Karakterstyrke var forbundet med sinne, frykt og kontroll. Bare mye senere, da jeg begynte å se foreldrene mine på en mer bevisst måte, innså jeg at de utviklet seg akkurat som jeg var. Evolusjon mot bevissthet skjer samtidig i alle generasjoner, men i ulike priser. Foreldrenes generasjon kan ikke utvikle seg så raskt som din, og heller ikke ditt tempo stemmer overens med barna dine. Hver suksessiv generasjon ser ut til å reise raskere i å gjøre justeringer i personlighet som en måte å bli mer bevisst på.
I mitt tilfelle fant jeg ut at jeg trengte å endre en tendens til å undertrykke mine følelser. Dette var veldig vanskelig for meg først. Det som skjedde ofte var at jeg ville sitte på mine følelser, nekte dem eller bare være bevisstløs av dem. Da jeg endelig delte det jeg følte, gjorde jeg det ofte på en måte som var laced med dyp, skjult anger. Da jeg begynte å integrere intuisjon med intellekt, å være med å gjøre og se med å se, syntes jeg det lettere å uttrykke mine følelser uten at det var understrid med sinne, i hvert fall til familiemedlemmer.
Forvrengt syn på virkeligheten?
Min ufullstendige forståelse i løpet av min barndom forvrengt mitt syn på virkeligheten. Min oppfatning av vondt ble registrert et sted i de dypere lagene i hjernen min. Jeg måtte bringe dem frem, gjøre dem til en del av mitt bevisste liv. Først da kunne jeg begynne å gjøre fred med disse minner og utvikle seg mot å leve et mer bevisst liv. Jeg måtte møte de nedslående intuitive og uttrykksfulle, dypt skremte delene av meg selv. Da jeg gjorde det, opplevde jeg et dramatisk skifte i måten jeg så min verden på.
I mellomtiden diktet datteren min evne til å bringe hennes dypeste følelser inn i hennes bevissthet enda mer enn jeg. Som et lite barn projiserte hun sin sinne direkte på meg på en ganske unskillful måte. Etter hvert som hun ble eldre, ved hjelp av moren og andre, behandlet hun hennes ubalanser i personligheten og møtte hennes frykt. Så kunne hun kommunisere med meg fra hennes sanne natur. Hun var i stand til å fortelle meg hvordan hun følte og var fullt bevisst og tilstede med meg. Hun utviklet seg til dette stadiet i en mye yngre alder enn min far eller jeg hadde. Det hun oppnådde i en alder av tjueen, skjønte jeg bare på femtito og min far på åttito og to. I min datters generasjon var det en trettiårig akselerasjon i bevissthetens utvikling.
Tror du at du er din personlighet?
For mye av livet mitt mottok og aksepterte jeg mange blandede meldinger om min personlighet. Først trodde jeg at jeg var min personlighet. Jeg trodde at identiteten min var forankret i hvor smart jeg oppsto, mitt fysiske utseende, om jeg møtte samfunnets forventninger til hvordan jeg skulle oppføre seg, og hvor effektiv jeg var i karrieren min.
Undersøk øyeblikkelig hvilke oppfatninger du har om forholdet mellom din personlighet og hvem du er. Tilbring litt tid på å se dypt inn i livet ditt og deg selv.
- Måler du din storhet basert på materiell suksess eller utseende?
- På hva måler du deg selv og ditt liv?
- Er det viktigere for deg å skaffe seg materielle ting enn å utforske sysler som forbedrer kunnskapen om deg selv?
- Når du tydelig ser tilbake til livet ditt, oppdager du opplevelser som ikke var ferdige?
- Forsøker du å bevise din suksess for andre?
- Forsøker du å kontrollere andre fordi du føler deg ubehagelig med deler av deg selv?
- På slutten av dagen føler du at det mangler noe selv om du har møtt alle dine fysiske behov?
- Ser du deg selv som utilstrekkelig sammenlignet med andre, for eksempel arbeidskollegaer eller familiemedlemmer?
- Kan du ærlig si at du elsker kroppen din?
- Når du ser på speilet, bruker du øyeblikk som reflekterer over hvor mye du liker og elsker å se essensen i øynene dine?
Hvis du svarte ja til alle, men de to siste spørsmålene, kan du se hvordan du kan variere dine daglige mønstre for å nå det punktet du ikke lenger er enig med i spørsmålene. Ved bevisst å se, er målet å kunne være uverdig selv, fullt ut å omfavne de mange delene av deg selv og streve for å være oppmerksom på hva som føder essensen din.
Materialistisk vurdering av hvem vi er
Den overveiende materialistiske, kapitalistiske livsstilen i vår kultur har en tendens til å få oss til å evaluere oss primært fra egne perspektiver og hvordan vi passer inn i denne modellen. Se bra ut. Kjør den riktige bilen. Bor i det beste nabolaget. Lag masse penger. Jeg foreslår at for mange mennesker kan disse verdiene begrense deres bevissthetsnivå. Jeg finner at mange av mine klienter som har oppnådd disse materialistiske målene, plager seg med øyeforstyrrelser. Disse øyeforholdene indikerer ubalanse i deres oppfatninger av seg selv. Deres personligheter kjemper mot deres autentiske natur, hver av dem kjemper for den dominerende rollen i styring av deres liv. I en mer ideell verden informerer den autentiske naturen personligheten for å oppnå større harmoni og balanse mellom de individuelle kulturelle krav og den unike personligheten. Hvis innsatsen for å finne harmoni mellom de to er bevisst forfulgt, kan det føre til en dyp integrativ prosess som resulterer i en mer fleksibel og ekte personlighet. Bevisst å se kan være en nyttig start i denne prosessen.
Sonia historie bidrar til å illustrere dette punktet. Hennes visjon ble dominert av oppfatninger av å være fast i personligheten i hennes karriere liv. Da hun skjønte dette, hjalp det henne med å skape en ny visjon.
Sonia var vellykket i sin karriere som jobbet i et stort auksjonshus i London, England. Hennes jobb var spennende og tilbudt muligheter til å reise, bli utfordret og sosialisere med mennesker fra alle turer av livet. Hennes forhold til hennes visjon var en enkel morgen og kveld ritual om å glide hennes kontaktlinser inn og ut. Sonia tenkte aldri virkelig at øynene hennes var et problem, eller at hun måtte fokusere på dem på noen måte.
Hun ble til slutt forelsket i Godfrey og de var gift med stor pomp og stil. Sonia følte seg så tatt vare på av Godfrey. Han tilbød hennes sikkerhet, et nydelig hjem og en fremtid fylt av spenning og mulighet. Hun fortsatte å jobbe, men kuttet tilbake sine timer for å nyte å være hjemme. Sonia trodde hun hadde alt. Godfrey begynte å reise utenlands og Sonia ble forlatt hjemme lenge i hans fravær. Hun begynte å observere at hun følte seg tom. Hun innså at hun forsømte sine tidligere venner og hobbyer. Hun ble misfornøyd med sine daglige livsmønstre. På denne tiden begynte hennes kontaktlinser å gi henne vanskeligheter. Sonia måtte radikalt redusere slitestyrken og måtte ty til bruk av sine briller. Hun introduserte det bevisste konseptet om å tilbringe tid i hennes "naken" visjon og lappene hennes. Dette er et terapeutisk konsept hvor en del eller alt ett øye er forhindret i å se ved å dekke et objektiv eller ha en dekning over øyet.
Mens patching hennes dominerende "gjør" høyre øye, (øyet generelt knyttet til farens innflytelse), opplevde følelser av forlatelse. Sonia begynte å skille mellom hennes oppfatninger styrt av hennes personlighet og de av hennes sanne behov. Hun gikk dypt inn i hennes følelse og følelsesmessige natur. Hun begynte å se det som ble sittende fast i sitt fantastiske hjem alene mens mannen hennes reiste fremmet en følelse av ensomhet. Hennes hus virket som et mausoleum i Godfrys fravær. Sonia tillot seg å dypt føle denne tomheten. Hennes sanne hjerte natur spurte henne om å slutte å gi opp hennes følelsesmessige kraft til mannen sin. Sonia hadde lyst til å reise og forfølge sin interesse for andres liv i andre kulturer.
Kikket gjennom lavstyrke brilleglass, og hadde på seg kontaktlinser mindre, hjalp Sonia til å fokusere på sine begravde følelser og gjenvinne sin sanne naturlige måte å se seg selv og liv på. Hun reiser nå med mannen sin halve tiden og besøker andre land alene. Sonia kobler seg til sine egne venner igjen, som hun finner fremmer sin indre balanse og glede for å leve.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Beyond Words.
©2002. http://www.beyondword.com
Artikkel Kilde
Bevisst å se: Transformere livet ditt gjennom dine øyne
av Roberto Kaplan.
Hvis øynene virkelig er "vinduene til sjelen", kan det være en dypere betydning for fremveksten av et øyeproblem som nærsynthet enn man kanskje tror. I Bevisst å se, Dr. Roberto Kaplan forklarer at hvordan vi ser er den største avgjørende faktoren i det vi ser. Når vi ser på blikket utover diagnosen et problem, kan vi forstå at visuelle symptomer er verdifulle meldinger som vi kan være mer bevisste på vår sanne natur. En innsiktsfull, praktisk og helhetlig tilnærming til øyepleie, Bevisst å se gir deg verktøyene til å omprogrammere bevisstheten din og få ferdigheter for å endre din oppfatning.
Info / Bestil denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
om forfatteren
Roberto Kaplan, OD, M.Ed., er en fotografisk kunstner, en internasjonalt kjent vitenskapsmann og forfatter, en medisinsk intuitiv, og en optometrist som står i forkant av det 21. århundre helsesektoren. Dr. Kaplan har doktorgrad i optometri, en mastergrad i utdanning, og er en stipendiat fra kollegiet av optometriste i visjonsutvikling og høyskole av syntetisk optometri. Han er forfatter av Ser uten briller og kraften bak øynene. For mer info besøk https://pashyaroberto.wordpress.com/. For informasjon om synsterapi, www.covd.org
