Bilde av Shrikesh Kumar

Vi er naturlig mer intuitive, mottakelige og kreative under fullmånen. Ettersom månen er herskeren over vannet og vannet styrer følelsene våre, kan vi fysisk tilpasse oss vannet inne i kroppen vår og bevisst skape en beholder for følelsene våre som kan utnyttes på en helbredende måte.

Siden tidenes begynnelse har kvinner samlet seg under månens lys for å dele historier og sanger, tilpasse seg rytmene til moder natur og bringe frem kraften til det guddommelige feminine. Når vi skaper muligheter for å samles med søstrene våre under fullmånens lys, avdekker vi en dypere lytting til vår nåværende tilstand og en oppfordring til handling for å styrke oss selv til å leve vårt mest oppfylte liv. Noe vilt hellig skjer når kvinner med vilje samles under full- eller nymånesyklusene. 

Under lyset fra fullmånen

Jeg har tidlige barndomsminner om at jeg ble slått av ærefrykt over lyset fra fullmånen som glitrer nede på innsjøen og ble tiltrukket av dens ville, strålende energi. Det er ikke rart at jeg har vært vertskap for månesamlinger for kvinner i over tjue år nå. Og når jeg ikke samles med andre, skaper jeg et personlig ritual for å vekke og tilpasse meg månens krefter.

En vakker sårbarhet kommer gjennom hele vårt vesen når vi direkte og radikalt kan si hva som for tiden beveger seg gjennom vår emosjonelle, åndelige, fysiske og mentale tilstand. Når vi kan dele med en krets av kvinner hvordan vi virkelig har det og hva som ærlig talt skjer i livene våre, kan vi begynne å frigjøre oss fra anklagen om negativitet eller ubalanse og begynne å rette vår feminine kraft mot lys, kjærlighet og transformasjon .

Her er et fullmåneritual, det kan gjøres i en gruppe eller alene. La det være en grov guide, bruk intuisjonen din, ha det gøy med å planlegge det, samle søstrene dine og feire det guddommelige feminine som bor inne i deg og månen.

Hvordan lage et fullmåneritual

1. Lag et alter

Dette vil være sentrum for ritualet ditt. La det gjenspeile sesongen, og stå fritt til å plassere alt symbolsk for deg. Et stearinlys kan representere ild og lidenskap, en bolle med vann eller skjell med vann for å representere ditt emosjonelle, flytende og nærede selv, alle krystaller å lade i en bolle med sjøsaltet vann for å rense bort gamle energier, gjenstander fra naturen for å representere moder jord og alt annet symbolsk for deg.

2. Rens plassen

Smør rommet med salvie, søtgress, Palo Santo, essensielle oljer eller røkelse for å skape et hellig rom og fjerne uønsket energi. Lag en urteteblanding for næring mens du ønsker velkommen i kvinnesirkelen og månens lys.

3. Ring inn veibeskrivelsen

Vend mot øst og anerkjenne stedet for den stigende solen og den visjonære som bor i hjertet ditt.

Vend deg mot sør og anerkjenne elementet vann, din fysiske helbredelse og din evne til å frigjøre gamle måter å være på.

Møt Vesten og hedre kriger-essen inni deg, og

Vend mot nord for å kalle inn dine forfedre, åndelige veiledere, engler, og vær bæreren av glede!

Knel for å legge hendene på jorden eller Pachamama, moder jord, og hennes helbredende og livgivende måter, og stå høyt med armene høyt for å erkjenne din forbindelse til riket av ånd, stjerner og bestemormåne for all hennes visdom.

4. Meditere

Sitt i stillhet og hedre den guddommelige feminine energien rundt sirkelen og i deg. Tilpass din nåværende tilstand, hva du er klar til å gi slipp på, og hva du er villig til å invitere inn i livet ditt fremover.

5. Talking Stick

Hver kvinne har en tur til å holde snakkestaven eller krystallen for å dele, hva hun er klar til å slippe ut, og hva hun er villig til å invitere inn. Hvis du er alene, kan du skrive dette i dagboken din. Mens du snakker og hver kvinne lytter, kan dypere ansvarlighet og synlighet utnytte synet ditt.

6. Skape

Mal, skriv poesi, collage, lag smykker, badesalt, massasjeoljer, urtete, etc. Å skape sammen bringer frem en jordende natur innenfor, en følelse av tilknytning, næring og inspirasjon til ritualet ditt.

7. Lukk hellig rom

Ta kretsen av kvinner sammen igjen for å dele takknemlighet og enhver innsikt eller øyeblikk av oppvåkning under ritualet. Forsegl sirkelen ved å holde hender, synge mantraer eller ta tre hele åndedrag sammen. Blåse ut lysene.

 Copyright 2022. Med enerett.

Bok av denne forfatteren:

BOK: Ritual som middel

Ritual as remedy: Embodied Practices for Soul Care
av Mara Branscombe

En steg-for-steg guide til potente egenomsorgs- og sjelesorgsritualer som vekker frihet, glede, intuisjon, egenkjærlighet og din indre mystiker. 

Denne guiden til ritual som åndelig egenomsorg presenterer en invitasjon til å vekke dine indre krefter og gjenvinne sjelens hensikt, og tilbyr praksis for å hjelpe deg med å aktivere hjertesentrert liv, generere varig transformasjon og manifestere drømmene dine.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Mara Branscombe er yoga- og meditasjonslærer, forfatter, mor, kunstner, seremoniell og spirituell coach, som finner stor glede i å lede andre langs veien til selvforvandling. Hun er lidenskapelig opptatt av å veve kunsten mindfulness, egenomsorg, sinn-kropp-praksis og jordbaserte ritualer inn i tilbudene sine. 

Besøk hennes nettside på MaraBranscombe.com