Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper

Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
Bilde av Gerd Altmann


Fortalt av Marie T. Russell.

Videoversjon

Siden 1980-tallet har videokommunikasjon vært normen, i motsetning til utskrift eller de tre store TV-nettverkene og PBS. I dag er det tusenvis av TV- og digitale kanaler og valg, pluss on demand og utallige abonnementstjenester, inkludert digitale nedlastinger.

Vi har nå stadig voksende måter å distrahere og konsumere oppmerksomhet gjennom massenes nye digitale opiat. Mobiltelefoner med applikasjonene deres har uvitende avhengige mennesker. Oppmerksomhetsspennet vårt har forkortet seg drastisk. Den konstante elektriske bombardementet skaper en cellulær og biologisk forstyrrelse.

Det er mange fordeler med den digitale tidsalderen, som å tilby et mer robust utvalg av hovedfag på college, søke etter karrierer utenfor college, velge steder å feriere og mye mer. Fordelene er nesten uendelige når de brukes riktig.

Imidlertid blir sosiale medier brukt til å erstatte daglige sunne menneskelige interaksjoner. Mange tar mer hensyn til smarttelefonene enn sine kjære. Enhetene våre går foran den fysiske tilstedeværelsen til menneskene rundt oss.

Hva med barna?

Mange barn har elektroniske barnevakter (mobiltelefoner og nettbrett) i stedet for menneskelig interaksjon. Disse digitale feiltilpasningene til riktig menneskelig kontakt resulterer i overdreven frigjøring av dopamin, flyktige gode følelser og ødeleggelse av neuro-reseptorer i hjernen, som alle fører til avhengighet.

Når vi ser tilbake på filmene The Breakfast Club (1984) og Ferris Bueller Day Off (1986), ser vi to av de største eneste dag filmer der kommunikasjon og tilkobling var drivkraften. Avdøde John Hughes var et geni av ungdomskommunikasjon i filmer.

Disse filmene er motsatsen til hva som skjer i dag i sosiale medier. Kan du forestille deg barna i The Breakfast Club i dag? De ville alle være på mobiltelefonene sine, og ingen ville ha vokst gjennom deres utrolige menneskelige interaksjoner.

Det første trinnet for å løse et problem er å legge merke til at det er et problem. Igjen, i livet, manifesteres den riktige retningen alltid av en reell forbindelse. Når vi diskuterer disse problemene med yngre årtusener, merker de at noe er galt, men de kunne aldri forestille seg å leve uten sosiale medier.

Så uforståelig som dette kan høres ut, kan vi overleve uten det. Vi bruker sosiale medier og legger merke til fordelene med det. Imidlertid mister tusenårene, så vel som de andre generasjonene, sin takknemlighet for ekte menneskelig samhandling - derav den sosiale koblingen.

Hva er da motgiften? Legg ned den forbaskede telefonen din, og koble til, vær til stede og snakk med folk personlig. Allerede på dagen hadde ATT en telefonkampanje: Nå ut og berør noen. Konseptet er raskere og enda enklere i dag, men ofte ikke lett når folk er uavbrutt avhengige av denne 21st Century elektronisk fenomen av digital distraksjon.

Depresjon: Eksogen vs Endogen

Når en pasient besøker en psykolog, er det første fagpersonen ber pasienten om å fylle ut en slags personlighetsspørreskjema. Herfra analyserer psykologen dataene, snakker med pasienten og kommer med en endelig behandlingsplan, som normalt foreskriver en kognitiv atferdsbehandling. Hvis medisiner er involvert, sender psykologen pasienten for å se en psykiater, og den psykiateren gir pasienten et nytt spørreskjema, bare for å gjenta prosessen.

Carl spurte en gang en akupunktør hvordan han analyserer og behandler en deprimert pasient. Akupunktøren sa at han først sender pasienten til en åndelig healer fordi de ofte stiller andre spørsmål enn vestlige utøvere, og noen pasienter svarer bedre på dem.

Derfra ville han sende dem til en tradisjonell vestlig utøver for en mer integrerende evaluering. Begrepet for helbredelse de foretrekker er integrerende, som betyr å bruke alle helbredelsesmetoder inkludert vestlig medisin) i motsetning til alternativ, hvor du prøver å bruke en helbredende modalitet i stedet for en annen.

Et spørsmål noen psykologer eller psykiatere ikke stiller, som mange åndelige healere stiller, er følgende: har denne pasienten endogent (forårsaket i deg) eller eksogent (eksternt forårsaket, for eksempel giftig familie, arbeid eller samfunn) depresjon? Før du kan få diagnosen depresjon, må du sørge for at du vet hvilken du har, da dette kan være enormt i behandlingen; og du kan til og med ha begge deler.

Jeg har personlig aldri møtt en deprimert person som ikke hadde en legitim grunn for depresjonen sin. Mange mennesker lider av et alvorlig tilfelle av forhold til giftige mennesker. Giftige mennesker kan, og vil til slutt, forårsake depresjon.

Hvis den gjennomsnittlige personen visste hvor mange av deres venner og familie ikke likte dem, ville de bli forbløffet. Hvis du fjerner giftige mennesker, kan du leve ditt beste liv.

I tillegg, når pasienter blir overveldet av tragiske hendelser, negativiteten som skjer i verden og andre virkelige problemer, må de finne utsalgssteder for å hjelpe dem med å roe seg ned og forbedre takknemligheten. Noen ganger skjer det for mange flotte ting med en person, og han eller hun må ta viktige avgjørelser i et sekund, ofte under press. Den rike kjendisen som mistet millioner for å ende opp som fattig, er en klisjé, men den er ekte. Derfor kan stress, positivt eller negativt, ta en toll på noen. Hvis du noen gang blir overveldet, kan du finne fagpersoner som kan veilede deg.

Det er heldig at dagen etter at denne seksjonen ble skrevet, spurte en psykiater meg om åndelig helbredelse, og sa at hun ville være mer enn villig til å sende noen av pasientene sine til en åndelig healer. Flere og flere vestlig-fokuserte utøvere blir åpne for helhetlige østlige konsepter og integrerende terapier.

Copyright 2021. Med enerett.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren.

Artikkel Kilde

Kvanteaktivering: Transformere hindringer til muligheter
av Amit Goswami, PhD., Carl David Blake og Gary Stuart.

bokomslag av Quantum Activation: Transforming Obstacles Into Opportunities av Amit Goswami, PhD., Carl David Blake og Gary Stuart.Vår kollektive intensjon for denne boken Kvanteaktivering er å informere og veilede leserne våre med en tankevekkende mulighet til å utvide sitt synspunkt i sitt eget liv. Det er ingenting å tro annet enn alternative måter å adressere det som ikke tjener ditt høyeste gode. Vårt oppriktige håp er å inspirere deg med tankevekkende informasjon fra kvantefysikk til mange andre tankeskoler som dukket opp gjennom mange århundrer. Vårt personlige mål er å hjelpe deg med å bevege deg over negative forfedres mønstre og atferd som kan stoppe fremgangen din. Vi støtter din personlige utvikling og empowerment for å gjøre dine drømmer til virkelighet.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatterne

bilde av Amit Goswami, PhD.Amit Goswami, PhD. er pensjonert professor i fysikk. Han er en revolusjonerende blant et voksende utvalg av avviste forskere som de siste årene har våget seg inn i det åndelige domenet i et forsøk både å tolke de tilsynelatende uforklarlige funnene av nysgjerrige eksperimenter og å validere intuisjoner om eksistensen av en åndelig dimensjon av liv. En produktiv forfatter, lærer og visjonær, Dr. Goswami, har dukket opp i filmene Hva Bleep vet vi !?Dalai Lama Renaissancesamt den prisbelønte dokumentaren, Kvanteaktivisten. Han er forfatter av mange bøker. For mer informasjon, besøk www.amitgoswami.org bilde av Carl David Blake

Carl David Blake ble født i Bronx, New York, og gikk på University of South Florida hvor han fikk en BS i biologi og zoologi og en MA i massekommunikasjon. Carl har også skrevet, produsert og regissert seks uavhengige filmer.  

bilde av Gary StuartGary Stuart, Internasjonal bestselgende forfatter, høyttaler, hans siste bok Healing Human History: Constellation Wisdom for the 21st Century også han er skaperen av Constellation Healing Oracle Cards. Hans mål er å motivere deg og hjelpe deg med å forstå de åndelige aspektene ved negative fysiske og følelsesmessige utfordringer som kan skape ubehag og uoverensstemmelse i våre liv. Han er også grunnleggeren av Constellation Healing Institute.  www.garystuarthealing.com 

For mer info, besøk QuantumActivationNow.com 
  


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

aurora borealis
Horoskopets nåværende uke: 27. september - 3. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
en svømmer i stort vann
Glede og motstandskraft: En bevisst motgift mot stress
by Nancy Windheart
Vi vet at vi er i en flott overgangstid, med å føde en ny måte å være, leve og ...
fem lukkede dører, en gul gul, den andre hvit
Hvor går vi herfra?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en…
Inspirasjon eller motivasjon: Hvilken fungerer best?
Inspirasjon eller motivasjon: Hva kommer først?
by Alan Cohen
Folk som er begeistret for et mål, finner måter å oppnå det på, og de trenger ikke å bli sløyd ...
fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Hvordan jeg flunket Science Fair, men reddet verden
Hvordan jeg flunket Science Fair, men reddet verden
by Alan Cohen
Det som skjer i den ytre verden kan ikke endre hvem vi er eller påvirke vår sanne natur. Spiller ingen rolle…
Gi takk for kroppen din
Gi takk for kroppen din
by MJ Ryan
Praksisen med å takke for kroppen din er spesielt vanskelig for kvinner, fordi vår ...
Tilpass deg det uventede med det overvinne tankesettet
Tilpass deg det uventede med det overvinne tankesettet
by Jason Redman
Gjett hva? Livet er urettferdig, og kamp er utvetydig urettferdig. Galne ting skjer i kamp som ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.