Krakenimages.com/Shuttersstock
Når sist du ristet hånden til noen, eller kysset dem på kinnet for å si hei? Pandemien har satt en stopper for disse enkle gestene, mens sosial distansering og streng hygiene har blitt en del av hverdagen vår som en nødvendig måte å minimere spredningen av viruset på. Men burde denne nye måten å samhandle være permanent?
Noen eksperter sier at vi kanskje ikke, eller ikke burde, tilbake til de gamle måtene når pandemien er over. Anthony Fauci, medisinsk sjefsrådgiver for den amerikanske presidenten, har sa, "Jeg tror ikke vi noen gang skal håndhilse igjen". Han hevder at det ville redusere spredningen av ikke bare COVID-19, men også andre virus som influensa.
Vi er uenige. Så snart pandemien er under kontroll og det anses som trygt å gjøre det, er det gode grunner til at vi gradvis bør begynne å omfavne noen av våre gamle vaner: klem, håndtrykk og samling i grupper. I kulturer der slike vaner har vært vanlig i århundrer, vil det ha en rekke sosiale, psykologiske og biologiske fordeler.
Tapet på uformell berøring kan være til skade for samfunnet som helhet på en måte som ikke kan kompenseres ved å klemme de få menneskene nærmest oss eller i husstanden vår. Når det anses som trygt å gjøre det, kan det være at de langsiktige fordelene med håndtrykk, klem eller kyss på kinnet kan oppveie risikoen.
Betydningen av berøring
Fra fødselsøyeblikket øker fysisk kontakt immuniteten vår, reduserer stress og kobler oss til kjære. Hud mot hud kontakt med en baby regulerer hjertefrekvensen, reduserer smertereaksjoner og beroliger følelsesmessig både mor og spedbarn.
Som voksne kan fysisk kontakt som å holde hender gi en buffer mot en stressende opplevelse. Fysisk kontakt øker også immunfunksjon.
Gjør deg klar til å klemme den ut. fizkes / Shutterstock
På et mindre intimt nivå, i mange kulturer, representerer håndtrykk et viktig sosialt ritual der tillit og tilhørighet blir dannet og opprettholdt. Filosofen Maurice Merleau Ponty siterte håndtrykket i sin diskusjon om det han kalte ”mellomkorporalitet” - det er, ofte stilltiende eller ubevisst, gjensidig anerkjennelse av vår tilknytning som mennesker.
Skarenes visdom
I vår forskning, har vi funnet ut at mange mennesker er engstelige for å gå tilbake til vanen å samles i grupper, selv etter at pandemien har avtatt. Denne angsten er forståelig, men på lang sikt bør vi oppmuntre gruppesamlinger.
Publikum gir muligheter for det sosiologen Emile Durkheim kalte “kollektiv brytning”. Slike sammenkomster hjelper oss med å danne og “fange” felles følelser, noe som kan bidra til å gi det sosiale limet for solidaritet, samvær og delt identitet. Dette er bra forutsatt at stemningen er positiv, for eksempel på bryllup, konserter og sportsbegivenheter.
Atferd som er kommet for å bli
Med optimisme over vaksiner som blir temperert av bekymring over nye varianter, må vi reflektere over hvilken oppførsel vi skal beholde etter pandemien, og hvilken vi skal forkaste.
Pandemien kan ha gjort mange mennesker mer bevisste på hvilken rolle de spiller for å beskytte andre, selv når de kanskje ikke selv er spesielt sårbare for en sykdom. I mange land førte helseopplysningskampanjer tidlig i pandemien til dramatiske forbedringer i egenrapportert personlig hygiene, og mange flere mennesker forstår nå nøyaktig hva god håndhygiene er begrunnelsen for det, og fordelene det gir.
Vi bør fortsette å unngå berøring og delta i fysisk distansering når vi lider av forkjølelse eller influensa. Maskering, lenge etablert i andre kulturer som et middel til å beskytte andre i stedet for oss selv, blir nå bredere forstått og fulgt med, med mange av oss som antar at det vil være en sporadisk del av livene våre i årene som kommer. Dette er også en god ting.
Å bringe tilbake ritualer
Den inngrodde naturen til sosiale vaner og ritualer hjelper til med å forklare hvorfor sosial distansering har vært så vanskelig og så unaturlig for så mange. Selv om vi ganske bemerkelsesverdig har undertrykt disse bevegelsene og atferdene på kort sikt, kan det hende at dybden av sosial tilknytning de skaper og symboliserer, ikke er så lett å erstatte på lang sikt.
Når det er trygt å gjøre det, vil politikk som hindrer oss i å fysisk komme sammen som enkeltpersoner heldigvis bli løftet.
Etter pandemien må vi finne en balanse mellom den gamle og den nye normalen. Vi kan ta de beste bitene av begge deler - gjenvinne vårt behov for fysisk berøring mens vi beholder våre nye og forbedrede hygienevaner.
Om forfatterne
Simon Nicholas Williams, Universitetslektor i mennesker og organisasjon, Swansea University og Kimberly Dienes, Lektor i klinisk og helsepsykologi, Swansea University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
De fem kjærlighetsspråkene: Hemmeligheten bak kjærlighet som varer
av Gary Chapman
Denne boken utforsker konseptet "kjærlighetsspråk", eller måtene individer gir og mottar kjærlighet på, og gir råd for å bygge sterke relasjoner basert på gjensidig forståelse og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere: En praktisk veiledning fra landets fremste forholdsekspert
av John M. Gottman og Nan Silver
Forfatterne, ledende relasjonseksperter, gir råd for å bygge et vellykket ekteskap basert på forskning og praksis, inkludert tips for kommunikasjon, konfliktløsning og følelsesmessig forbindelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kom som du er: Den overraskende nye vitenskapen som vil forvandle sexlivet ditt
av Emily Nagoski
Denne boken utforsker vitenskapen om seksuell lyst og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre seksuell nytelse og tilknytning i forhold.
Klikk for mer info eller for å bestille
Vedlagt: Den nye vitenskapen om voksentilknytning og hvordan den kan hjelpe deg med å finne – og beholde – kjærlighet
av Amir Levine og Rachel Heller
Denne boken utforsker vitenskapen om voksentilknytning og tilbyr innsikt og strategier for å bygge sunne og tilfredsstillende relasjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Forholdet Cure: En 5-trinns guide for å styrke ditt ekteskap, familie og vennskap
av John M. Gottman
Forfatteren, en ledende relasjonsekspert, tilbyr en 5-trinns guide for å bygge sterkere og mer meningsfulle relasjoner med sine kjære, basert på prinsipper om emosjonell forbindelse og empati.
