Med mindre bedrifter håndterer de grunnleggende årsakene til ansattes utbrenthet, vil de slite med å beholde arbeidsstyrken. (Shutterstock)
I 2023, mellom a kvartal og en tredje av kanadiere føler seg utbrent. Utbrenthet har ikke avtatt sammenlignet med fjoråret. En full 36 prosent av ansatte er mer utbrent nå enn i fjor.
Hvis du ikke er utbrent, kan det godt være fordi du gjorde noe stille opp å holde arbeidet i sjakk. De fleste arbeidsplasser har ikke endret arbeidsmengden eller hvordan arbeidet utføres, selv om det er et økende antall unntak.
Min forskning fokuserer på organisasjonsstyring. Jeg studerer organisasjoner og ansattes opplevelser av sine arbeidsplasser. Sist sommer, Jeg skrev om hvordan ansattes utbrenthet forble høy i Canada og diskuterte hvordan det kunne løses. Jeg advarte om at arbeidsplasser ofte holder ansatte ansvarlige for å håndtere utbrenthet.
Imidlertid adressering av de grunnleggende årsakene til utbrenthet krever at arbeidsplassene undersøker arbeidsbelastningen og forventningene de stiller til ansatte. Hvordan kan arbeidsplasser endre sin tilnærming til utbrenthet? Er de nå mer opptatt av å håndtere de grunnleggende årsakene til utbrenthet?
Utbrenthet og stille å slutte
Ifølge Kanadisk senter for arbeidshelse og sikkerhet, utbrenthet inkluderer en rekke symptomer fra å være følelsesmessig utarmet til løsrivelse og kynisme til en følelse av lav personlig prestasjon og depersonalisering - følelsen av at arbeid ikke tilhører en selv.
Det faktum at utbrenthet ikke har avtatt tyder på at organisasjoner ikke har tatt tak i dens underliggende årsaker. I stedet har ansatte tatt saken i egne hender og gjort noen rolige slutter.
Stille slutte refererer til gjør det jobben vår krever og ikke noe mer. Borte er dagene med overarbeid og konstant tilgjengelighet. I følge a 2023 Gallup-rapport, de fleste ansatte rundt om i verden slutter stille. Fordi ansatte som stille slutter kan sette bedre grenser rundt arbeidet sittstille avslutning gjør dem i stand til å forhindre utbrenthet.
Det faktum at mange ansatte har tydd til stille å slutte, tyder på at arbeidsplassene ikke tar tak i eller tar utbrenthet på alvor.
Som et resultat forblir arbeidet primær kilde til stress for kanadiere. Vi har for mye arbeid, arbeid i organisasjonskulturer som er for giftige og som ikke føler seg støttet nok.
Ikke overraskende fant en fersk undersøkelse at en tredjedel av kanadiere har forlot en jobb på grunn av utbrenthet. Én av fire virksomheter i Canada har hatt utfordringer med å beholde ansatte.
Hvordan arbeidsplasser kan håndtere utbrenthet
Arbeidsgivere må revidere arbeidsbelastningen de legger på sine ansatte. De bør vurdere hvor realistisk det er for ansatte å fullføre arbeidet innen den nødvendige tidsrammen.
De må også ta opp kulturen sin og stille spørsmål ved hvordan den kan være giftig, spesielt om hvordan arbeidet er gjort, og hvordan toksisitet kan håndteres.
Til slutt må organisasjonsledere lytte til sine ansatte og sette en tone som er støttende, viser empati og ikke bare er retorikk. Ord må følges av handlinger for å sikre at arbeidsmiljøet passer til behovene til de ansatte.
Det er ikke tilstrekkelig å betale ansatte mer. Å ha en god balanse mellom arbeid og privatliv er ofte viktigere enn høyere lønn.
Det er tegn på at enkelte arbeidsplasser er seriøse med å ta tak i de grunnleggende årsakene til utbrenthet. De er opptatt av å redusere arbeidsmengden. For eksempel kan de tilby langvarig, eller til og med ubegrenset, betalt permisjon. De kan gi mer fridager å tillate ansatte lade.
Et økende antall bedrifter omfavner også fire dagers arbeidsuker som en måte å øke arbeidsmoralen på. Andre arbeidsplasser gir sine ansatte fleksibilitet til arbeid på stedet og eksternt.
Fleksibilitet er avgjørende for ansatte som også skulderpleiearbeid. Omsorgsarbeid i mange husholdninger utføres fortsatt av kvinner mer enn menn. Kvinner med små barn tar seg tid fra lønnet arbeid for familieansvar og går glipp av mer enn dobbelt så mange dager på jobb enn menn, og forlater mange mødre tappet.
Mer enn en tredjedel av arbeidende mødre i Canada sier det er det vanskelig for dem å ordne barnepass. Det er omtrent 20 prosent mer sannsynlig at mødre enn fedre vurderer å forlate jobben fordi de sliter med å finne barnepass.
Ansatte trenger imøtekommende og fleksible arbeidsplasser som forstår deres behov. Arbeidsplasser må være oppmerksomme på denne fleksibiliteten og bør ikke se ansatte som søker det som mindre pålitelig enn de som kan jobbe på kontorer i lengre timer.
Om forfatteren
Claudine Mangen, RBC-professor i ansvarlige organisasjoner og førsteamanuensis, Concordia University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"
av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Små vaner: De små endringene som endrer alt"
av BJ Fogg
I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.
Klikk for mer info eller for å bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
av Robin Sharma
I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.
