Å motta kritikk på arbeidsplassen, enten det er på skriftlige rapporter og prosjekter, presentasjoner eller resultatgjennomganger, kan få oss til å tvile på oss selv. Det kan føles umulig å ikke ta kritikk personlig fordi mange av oss har en tendens til å hente egenverden fra karrieren.
Som akademiker arbeider jeg med kritikk hele tiden, fra tilbakemeldinger på forskningen min til evalueringer av undervisningen min. Noen ganger føler jeg at kritikken er rettet mot meg personlig, og ikke mot innholdet i det jeg har skrevet eller kvaliteten på forelesningene mine.
I disse øyeblikkene prøver jeg å skille følelsen av egenverd fra det jeg gjør og hvordan andre oppfatter meg. Arbeidet til Hannah Arendt er spesielt nyttig her. I sin bok, The Human Condition (1958), skiller den tysk-jødiske politiske tenkeren mellom «hvem» vi er og «hva» vi er. Hun skriver:
I skuespill og tale viser menn hvem de er, avslører aktivt sine unike personlige identiteter og viser seg dermed i den menneskelige verden ... Denne avsløringen av "hvem" i motsetning til "hva" noen er - hans egenskaper, gaver, talenter og mangler, som han kan vise eller skjule – er implisitt i alt noen sier og gjør.
For Arendt er hvem vi er synonymt med våre unike personligheter. Men å beskrive noens personlighet er umulig. Ord kan ikke i tilstrekkelig grad fange hva som gjør noen til den de er. Når vi prøver, argumenterer Arendt, svikter ord oss, og vi ender opp med å beskrive hva noen er: deres ferdigheter, karaktertrekk og feil.
Egenskapene våre (hva vi er) gjør oss ikke unike. Hva skiller en lærer, som har rødt hår og grønne øyne, som behandler elevene sine med vennlighet, og som kommer lett overens med sine kolleger, fra en annen lærer med de samme egenskapene?
Å avsløre hvem vi er
Arendt skriver at folk røper hvem de er når de snakker og samhandler med andre, og konkluderer med at dette kun kan skje i offentligheten. Det hun mener er at noens personlighet skinner gjennom deres ord og handlinger. Det som for eksempel gjør en lærer unik er hvordan de viser vennlighet og forståelse til elevene på sin egen måte – som ingen andre kan gjenskape.
Hvis personlighetene våre bare skinner gjennom i offentligheten, kan det få oss til å tro at følelsen av egenverd i stor grad er i andres hender. Hvem vi er virker uløselig knyttet til hvordan andre oppfatter oss og deres vurdering av det vi gjør. Lærerens egenart ser ut til å være helt avhengig av hvordan elevene deres oppfatter samspillet deres.
Imidlertid kan Arendts refleksjoner om personlighetene våre faktisk hjelpe oss med å unngå å ta kritikk personlig. Selv om hvem vi er blir oppfattet av andre, er vi ikke helt bestemt av deres meninger om oss. Dette er fordi beskrivelser og evalueringer av det vi gjør aldri kan fange opp hvem vi er.
Oftere enn ikke gir kritikk bare en vurdering av hva vi er. Arendts skille mellom hvem og hva vi er minner oss om å koble vår følelse av egenverd fra andres meninger. Det kan hjelpe oss å innse at vi er uendelig mye mer enn andres vurdering av arbeidet vårt.
Hvis sjefen din forteller deg at skrivingen din kan være tydeligere, at du bør komme mer forberedt til neste møte eller at du trenger å bli en bedre lagspiller, sier de ikke noe om hvem du er som person.
Når Arendt hevder at personlighetene våre er i andres hender, mener hun at vi ikke kan kontrollere hva andre tenker om oss. Vi kan prøve vårt beste for å vise at vi er snille, omgjengelige og gode på det vi gjør. Vi kan til og med prøve å fremstå på en bestemt måte eller å overtale andre til å endre sine meninger om oss. Men vi kan rett og slett ikke tvinge andre til å oppfatte oss hvordan vi vil at de skal.
Så hvis det er utenfor vår kontroll å avsløre hvem vi er, hvorfor i det hele tatt prøve å bevise oss selv for andre? Hvorfor ta noens kritikk til oss når vi ikke nødvendigvis kan endre deres syn på oss?
Arendt er overbevist om at det fortsatt er verdt å avsløre våre unike personligheter. Hun fastholder: "selv om ingen vet hvem han avslører når han avslører seg selv i gjerning og ord, må han være villig til å risikere avsløringen."
Det er ingen garanti for at andre vil se oss slik vi ser oss selv, eller at vi kan unngå kritikk helt. Men uten å ta risikoen med å avsløre våre unike personligheter, mister vi muligheten til å vise andre hvem vi er og hva vi er i stand til.
Samantha Fazekas, stipendiat i politisk filosofi, Trinity College Dublin
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"
av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Små vaner: De små endringene som endrer alt"
av BJ Fogg
I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.
Klikk for mer info eller for å bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
av Robin Sharma
I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.
