- By Alan Cohen
Min venn Mark har vært en lege for over 40 år. Nylig fortalte han meg en historie som hjalp meg å forstå hva ekte helbredelse er.
- By Dinsa Sachan
I en Twitter-konto som heter So Sad Today, har den amerikanske forfatteren Melissa Broder sendt ut utdrag av sitt daglige indre liv siden 2012. Broder skriver om verdslig tristhet - "våken opp i dag var en skuffelse" eller "hva du kaller en nervøs sammenbrudd, jeg ringer til deg, ved et uhell så ting som de er" - og hun er brutalt ærlig om sine egne mangler ("whoops, gjør meg selv i overensstemmelse med til sosialt aksepterte skjønnhetsstandarder som jeg vet er falsk, men fremdeles føler seg tvunget til å passe inn i "eller" bare følte en flimmer av selvtillit og var som hva fanden er dette ").
- By Joel Serrano
Reisen jeg vil snakke om her, er reisen vi alle må gjøre hvis vi ønsker at sinnet, kroppen og sjelen skal være en. Hvis vi skal være selv, må vi ta reisen. Det som skjer langs veien for reisen, er at du skal bestemme ...
Vitenskapen viser raskt at sinnet, hjernen og kroppen er tett knyttet. Selv om følelsesmessig og fysisk smerte registrerer seg i kroppen, er de langsiktige effektene av emosjonell smerte faktisk større enn de med fysisk smerte.
VM-fotballag med en høyere andel av spillerne som smiler i sine offisielle portretter har gjort flere mål i gjennomsnitt i alle gruppefaser siden 1970.
I flere hundre år har folk feilaktig trodd at teknologien, når den ble fullt utviklet, ville løse menneskets ondskap, at vitenskapen ville gi veien ut av skogen, borte fra sykdom, fattigdom, elendighet og smerte. Vi vet nå at ...
- By Barry Long
Du sprer din energi ut i eksistens gjennom personligheten, i stedet for å bruke den til å forbli i din virkelighet. Maskinen holdes på ved å gå ut av energi. Når du nekter personlighetens projeksjon, sparer du energi.
Vi føler oss godt når både de rasjonelle og emosjonelle delene av hjernen vår virker sammen og står i balanse. Ting å gjøre med våre følelser og følelser behandles av høyre side, mens venstre side håndterer analytisk tenkning.
Når vi bestemmer oss for alternative handlingsmåter, er det en umiddelbar vurdering om valget vårt vil tjene oss: Gjør oss lykkeligere, oppfyll et ønske, øk vår komfort, forbedre vår sikkerhet eller øke vår velvære.
Mirakler skjer hele tiden. Du kjenner nok noen som har hatt et mirakel med dem, eller kanskje et mirakel har skjedd med deg.
Minner om tidligere hendelser spiller en nøkkelrolle i hvordan hjernene våre modellerer hva som skjer i dag og forutsi hva som sannsynligvis vil skje i fremtiden, ifølge en ny studie.
Å finne en måte å engasjere seg mer i i våre liv og åpne oss for større kjærlighet, fred og lykke er en lengsel som mange av oss føler. Likevel har vi en tendens til å okkupere oss med daglige forstyrrelser og opptatthet, bare for å se dagene slippe av uten at det er knyttet til noen meningsfylt kjerne.
Det som begynner som en øvelse som kan ta tre til fem minutter, kan raskt bli en automatisk vane, lett oppnådd i sekunder og integrert i livet ditt som ubevisst kompetanse.
Du kan sannsynligvis erkjenne at du i fortiden hadde et tydelig mindre bilde av deg selv, og har dømt deg selv, gjort antagelser om din verdi (eller mangel på det), eller sett deg selv gjennom et mørkt filter av usikkerhet, kynisme eller smerte. Du har også opplevd repeterende mønstre av ...
Hvordan vil evolusjonen av menneskets bevissthet bli reflektert i lederpraksis? Hvordan skal ledelsens mål utvikle seg, og hvordan vil lederskap se ut i den nye "globale" verden?
Før jeg møtte min kone var jeg alltid rushing; rushing for å komme til butikken, rushing for å nå mine mål, rushing gjennom livet håper å komme dit raskere.
Ord fungerer som lim, slik at vi kan gruppere ulike erfaringer under en etikett.
Hvis vi har lært noe, er det at vi lager mindre av det vi ikke belønner og mer av det vi belønner. Det bør derfor ikke komme som en overraskelse at de kreative utgangene og kapasiteten til våre to mest forsømte sentre - hjerte og ånd - blir marginalisert i samfunnet i dag.
Mens sunn mat, regelmessig fysisk trening, stressmestring og å få nok søvn utgjør råd som besteforeldrene våre kan ha gitt, trenger vi alle verktøyene for å gå fra å vite til gjør, fra tanke til tro til massiv handling.
- By Yvonne Tally
Den travle vanen er akkurat som noen andre vane - bryter det krever øvelse. Du kan være vant til å rushing fra sted til sted, sier ja når du virkelig trenger og vil si nei, eller å være den som går til personen hele tiden, og det er utmattende! Jeg er sikker på at du vet altfor godt hva det føles som ...
Når vi undertrykker vår originalitet, mister vi kontakten med kilden til vår vitalitet og initiativ. En av de uskrevne kodene jeg kom til å tro på var: "Hvis alle andre gjør det, ikke." Gjennom årene har jeg lært at når man bruker denne tilnærmingen har mange individer i alle samfunnslag ...
Hvor mye går suksessen til ferdighet eller bare en heldig pause?