Eleanor McDonie / Shutterstock

For noen mennesker er det fornuftig å slåss i gangene over toalettpapir. Drevet av det sosiale beviset på tomme hyller og i frykt for å tape, kjemper de. For andre vil slik oppførsel være utenkelig. Det er klart noen klarer seg annerledes enn andre når det gjelder coronavirus-pandemien. Spørsmålet er, hvorfor?

Vår atferd er ikke så rasjonell. Og det er påvirket av mange faktorer, inkludert endring av kontekst, vane og fokuset for dette stykket - personlighet.

Personlighet antas å være ganske stabil på tvers av tid og kontekst, og vanskelig å endre. Så hvorfor gidder å forstå det? Hvis du utsetter signalene personligheten sender, vil du gi deg et valg om hvordan du takler knappheten, trusselen om sykdom eller sosial isolasjon COVID-19-pandemien har brakt. Og hvis du er heldig, kan du bare fange de personlighetens ledetråder i tide og ta bedre atferdsvalg.

De store 5 trekkene

For å forstå personlighet la oss bruke Stor fem aspekt skala. De store fem egenskapene er ofte kjent av forkortelsen OCEAN. Det står for: åpenhet for opplevelse, samvittighetsfullhet, ekstraversjon, behagelighet og nevrotisisme.

Hver av disse egenskapene er et kontinuum. For eksempel er ekstraversjonen på den ekstraversjonstrekkskala den ene ekstreme og introversjonen på den andre.

Og hver egenskap består av to aspekter:

• åpenhet består av åpenhet for erfaring, og intelligens eller preferanse for abstrakt tenking

• samvittighetsfullhet er sammensatt av aspektene flittighet, eller arbeidsdrift, og ordnethet

• ekstraversjon består av entusiasme og selvsikkerhet

• behagelighet består av medfølelse og høflighet

• nevrotisisme eller mottakelighet for negativ følelse består av aspektene, tilbaketrekning og flyktighet, sistnevnte en slags defensiv aggresjon.

Hva betyr dette for hvordan vi reagerer?

Så, hvilke slags atferdsmessige signaler er det de aspektene ved personligheten din som sannsynligvis vil gi deg om å takle coronavirus? Selv om det fortsatt er tidlige dager, ser det ut som at atferden av denne pandemien samles rundt tre temaer - angst, sosial distansering og mikro offentlig forstyrrelse.

I en tid som denne angsten vil trolig kvise stort, spesielt hvis du er høy i nevrotisisme. Mens abstinensaspektet ved nevrotisisme beskriver psykologisk snarere enn fysisk tilbaketrekning, vil de nye atferdsnormene for sosial distansering som sendes føles veldig naturlig hvis tilbaketrekning er et viktig aspekt av din personlighet.

Men hvis volatilitet er en stor del av din sminke, kan tomme hyller utløse et sterkt ønske om at du skal forsvare din rett til din andel. Negative eller defensive aggresjonssignaler som de, hvis de er sterke nok, kan overvelde den mer betraktede delen av tankegangen din. Hvis du for eksempel ikke sjekket eller, verre, provosert av myldrende folkemengder, kan du finne deg selv å krangle over toalettpapir, til tross for at du er mild måte de fleste andre ganger.

En annen stor endring vi står overfor er sosial distansering.

Å være lav på ekstraversjon, tvungen sosial distansering kan være en absolutt velsignelse - din skyldige lille hemmelighet. Endelig har du en sosialt sanksjonert unnskyldning for å holde de støyende ekstravertene i sjakk og bli overlatt til din rike indre verden.

Hvis du også er samvittighetsfull og har god rangering, får du sjansen til å ha alt hjemme akkurat slik. Du kan fargekoordinere garderoben din og få alle kleshengere til å peke på samme måte. Eller enda bedre kan du legge boksene i pantryet ditt i alfabetisk rekkefølge, med de minste pakningene foran, selvfølgelig etiketter vendt utover.

Hvis du er høy i trekkutvidelse, noe knapt vil sannsynligvis være veldig attraktivt. Når du søker spenning og mulighet, blir du sannsynligvis trukket til det du ikke kan ha, de unnvikende toalettrullene.

Og så er det utbruddene av mikro offentlig forstyrrelse, sprekker i fasaden til akseptabel oppførsel som avslører glimt av noe stygt nedenfor.

Hvis du er veldig samvittighetsfull, er det sannsynligvis ikke så mye at du liker å jobbe hardt eller å være organisert, men at du virkelig ikke tåler å være ledig eller rot. Overfor mangel, vil du sannsynligvis være klar for det verste. Trangen til å hamstre, og fristelsen til å jobbe hardt med det, kan være vanskelig å motstå.

Uenige mennesker vil konkurrere og dominere. Så hvis du er dårlig i behag, handler ikke ledetrådene så mye om å få toalettpapir, som å sørge for at du får mer toalettpapir enn neste mann. Hvis du også er åpen i åpenhet, er det mer sannsynlig at du er høy i avsky følsomhet. Det kan være grunnen til at vi ser folk kjempe om toalettruller av alle ting.

Mennesker hvis personligheter vurderer lite om behaglighet og høy volatilitet, kan finne seg i å kjempe i gangene. Jorieri / Shutterstock

Selvbevissthet vil hjelpe

Den virkelig vanskelige utfordringen er å oppdage bølgen av atferdsmessige signaler når den krasjer mot deg og trepper deg tilbake før du blir vasket i et hav av utenkelig handling.

Selv om personlighetsendring er veldig vanskelig, kan du i det minste være oppmerksom på atferdsmessene som personligheten din sender deg og prøve å ta bedre valg.

Om forfatteren

Conor Wynn, doktorgradskandidat ved BehaviourWorks, Monash Institute for Sustainable Development, Monash University, Monash University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste

"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"

av James Clear

I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"

av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"

av Charles Duhigg

I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Små vaner: De små endringene som endrer alt"

av BJ Fogg

I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.

Klikk for mer info eller for å bestille

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

av Robin Sharma

I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.

Klikk for mer info eller for å bestille