Arbeidsplasser fungerer bedre når kollegaer har gode relasjoner til hverandre. (Shutterstock)
I tenårene og tjueårene tenkte jeg ikke så mye over hvor viktig det var å like menneskene jeg jobbet med. På den tiden jobbet jeg som kelner på en spisestue i Toronto, og det var en del av opplevelsen å være venn med kollegene mine.
Men når jeg ble universitetsprofessor og lederlærer, innså jeg viktigheten av relasjoner på arbeidsplassen. Det vet jeg nå arbeidsplasser fungerer bedre når kollegaer har gode relasjoner til hverandre.
Disse funnene er i konflikt med en vanlig følelse jeg har lagt merke til i mine over 20 år med å jobbe med ansatte: å tro at det ikke er nødvendig å være venner med kollegene dine. Selv om dette synspunktet er forståelig, er det ikke nyttig - spesielt når det gjelder å jobbe sammen med personer du ikke kommer overens med.
Typer arbeidsvennskap
Omtrent 30 prosent av nordamerikanerne si at de har en bestevenn på jobb. Resten oppgir å ha faste arbeidsvenner.
Det er nyttig å skille mellom ulike typer vennskap, siden ikke alle forhold gir de samme fordelene. Ved å spesifisere vennskapstyper, og forstå fordelene med hver, kan vi ta informerte beslutninger om hvorvidt det er verdt å investere i spesifikke forhold.
Bruker forrige psykologisk forskning handle om ulike typer vennskap på arbeidsplassen, sammen med min erfaring med å jobbe med tusenvis av ledere og ledere, har jeg laget fire vennskapskategorier for arbeidsplassen.
1. Bestevenn på arbeidsplassen. Dette er et veldig nært vennskap med en kollega som er preget av personlig avsløring. Bestevenner på arbeidsplassen setter høy aktelse for hverandre, og utøver tillit og ærlighet.
2. Arbeidsplass nær vennlig. Dette er nære vennskap, men ikke helt på nivå med bestevennen. De fleste i disse relasjonene ønsker å forbli gode venner, selv om én person forlater arbeidsplassen.
3. Arbeidsplassvennlig. Dette forholdet har noen av de samme egenskapene som ovenfor, men det er mindre sannsynlig at det vil vedvare utover arbeidet. Det er også vanligvis mindre personlig avsløring. Med andre ord, det er arbeidskameraten - den typen du tar en lunsj eller kaffe med.
4. Medarbeiderbekjentskap. Dette refererer til noen du kanskje ofte ser på jobben, men samhandlingen din med dem er begrenset til å utveksle smil eller korte hyggelige saker.
Fordeler med vennskap på arbeidsplassen
Vennskap på jobb gir forbedret innovasjon, følelser av psykologisk trygghet og medfølelse. Når arbeidsgivere balanserer lederskap og vennskap med sine ansatte, det oppmuntrer til sårbarhet, tilpasningsevne og ydmykhet som kreves i dagens forretningsmiljøer.
Elton Mayo, en av grunnleggerne av moderne organisasjonsteori, anerkjente det muligheter for sosial-emosjonelle forbindelser på jobben var avgjørende for ytelsen.
Bare å dele informasjon med en annen person gir imidlertid ikke disse mulighetene - en følelsesmessig utveksling er nødvendig. En følelsesmessig utveksling krever at man er åpen om sine følelser og bekymringer, mens en informasjonsutveksling ikke gjør det.
På grunn av disse følelsesmessige utvekslingene, Vennskap på arbeidsplassen kan være vanskelig. De krever en betydelig tidsinvestering, så vel som tillit og avsløring, som begge kan være skremmende for noen.
Hvilke relasjoner er verdt?
Å få og holde venner på jobben har blir stadig viktigere for folk siden starten av pandemien. Ettersom fjernarbeid og hybridarbeid har blitt mer utbredt, har vennskap på jobben tatt på seg den avgjørende rollen som å gi viktig sosial og emosjonell støtte.
Bestevennforholdet på arbeidsplassen gir flest fordeler fordi det gir størst mulighet for følelsesmessig utveksling mellom kolleger. Disse fordelene inkluderer økende lykke, produktivitet og motivasjon hos arbeidere.
Men nære relasjoner er vanskelig og utmattende å vedlikeholde, som betyr disse typene relasjoner er vanligvis sjeldnere sammenlignet med andre typer.
Nære, vennlige og vennlige relasjoner på arbeidsplassen er de mest sannsynlige for å gi disse fordelene uten å være for følelsesmessig drenerende eller vanskelige å opprettholde. Likevel er det viktig å merke seg at nære vennlige relasjoner står overfor lignende utfordringer som å ha en bestevenn på jobb - nemlig en høyere risiko for at personlig konflikt smitter over på jobb.
Medarbeiderbekjente er den ene typen arbeidsplassrelasjoner som ikke gir noen av fordelene som kommer av å ha venner på jobb. Hvis du ønsker å få mest mulig ut av jobben, er det beste alternativet å prøve å få venner.
Uvennlighet lønner seg ikke
Men hva om du har en kollega du virkelig ikke tåler? Bortsett fra å flire og bære deres tilstedeværelse, kan du velge å fjerne deg selv. Dette kan bety å forlate rollen eller prøve å distansere deg fra den personen uten å ofre din evne til å prestere.
Selv om det kan være nyttig å unngå de du misliker, er det ofte utfordrende å gjøre på jobben. I tillegg kan det å være uvennlig på jobb – enten fordi det er for vanskelig å knytte vennskap eller fordi du unngår en bestemt person – gjøre jobben mindre hyggelig og engasjerende.
Mindre engasjerte ansatte finne mindre mening i arbeidet sitt og motta mindre muligheter for avansement. Uvennlighet kan også føre til høyere nivåer av ensomhet og isolasjon, som kan ende opp med å gjøre deg syk.
Et nytt perspektiv
Hvis du bestemmer deg for å opprettholde et vennlig forhold til en kollega du ikke liker, er det noen strategier du kan bruke for å opprettholde et produktivt arbeidsforhold med dem. En av disse strategiene innebærer å bruke positiv reframing for å endre måten du tenker og tolker kollegaens oppførsel på.
Å bruke metaforer for å skifte perspektiv kan være en nyttig måte å oppnå dette på. En spesielt nyttig metafor er å sammenligne kollegaen din med en bok. Når du leser en bok, selv om den er morsom, kan det være deler du misliker og overser. Du avviser imidlertid aldri hele boken.
Å bruke denne metaforen på kolleger kan hjelpe deg med å fremheve delene om en person du liker mens du slipper de mindre ønskelige delene. Det er viktig å erkjenne at ingen er perfekte – i eller utenfor jobben.
Selv om det alltid vil være kolleger du ikke bryr deg om, kan det være styrkende å vite at med litt omstrukturering kan du bidra til å skape en bedre arbeidsplass for deg selv og de rundt deg.
Om forfatteren
Stephen Friedman, adjungert professor i organisasjonsstudier, Schulich School of Business, York University, Canada
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
De fem kjærlighetsspråkene: Hemmeligheten bak kjærlighet som varer
av Gary Chapman
Denne boken utforsker konseptet "kjærlighetsspråk", eller måtene individer gir og mottar kjærlighet på, og gir råd for å bygge sterke relasjoner basert på gjensidig forståelse og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
De syv prinsippene for å få ekteskapet til å fungere: En praktisk veiledning fra landets fremste forholdsekspert
av John M. Gottman og Nan Silver
Forfatterne, ledende relasjonseksperter, gir råd for å bygge et vellykket ekteskap basert på forskning og praksis, inkludert tips for kommunikasjon, konfliktløsning og følelsesmessig forbindelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kom som du er: Den overraskende nye vitenskapen som vil forvandle sexlivet ditt
av Emily Nagoski
Denne boken utforsker vitenskapen om seksuell lyst og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre seksuell nytelse og tilknytning i forhold.
Klikk for mer info eller for å bestille
Vedlagt: Den nye vitenskapen om voksentilknytning og hvordan den kan hjelpe deg med å finne – og beholde – kjærlighet
av Amir Levine og Rachel Heller
Denne boken utforsker vitenskapen om voksentilknytning og tilbyr innsikt og strategier for å bygge sunne og tilfredsstillende relasjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Forholdet Cure: En 5-trinns guide for å styrke ditt ekteskap, familie og vennskap
av John M. Gottman
Forfatteren, en ledende relasjonsekspert, tilbyr en 5-trinns guide for å bygge sterkere og mer meningsfulle relasjoner med sine kjære, basert på prinsipper om emosjonell forbindelse og empati.
