Hvorfor veldig gode hunder ikke nødvendigvis gjør veldig gode medarbeidere

Hvorfor veldig gode hunder ikke nødvendigvis gjør veldig gode medarbeidere Å jobbe hjemmefra involverer nye medarbeidere. Halvpunktbilder / Getty Images

På grunn av COVID-19-pandemien, jobber mange av oss hjemmefra i umiddelbar nærhet til våre menneskelige barn eller pelsdyr.

Katter har fansen sin, men jeg vil fokusere på hunder.

Hunder er gode følgesvenner. Vitenskap antyder Å eie en kan være til fordel for mental helse. Bare å lage øyekontakt med hunden din kan frigjøre det godt-hormonet oksytocin.

Men som en forsker som studerer følelser, utsettelse og hvordan mennesker samhandler med kjæledyr, Jeg kan fortelle deg at arbeid av og til legger vekt på å få ting gjort over kjemiske kjemikalier. Så hva vet vi om hvordan denne nye tiden med hunden din kan påvirke produktiviteten din?

Bra hund, dårlig hund

Det er bevis at å bringe hunden din til å jobbe med deg kan redusere det opplevde stressnivået når dagen skrider frem. Og forskning på stressmestring har vist at ansatte som har det bra, er mer produktive.

Sammensatt er det disse funnene som gir gode resultater for å inkludere hundenes følgesvenner i arbeidsrutinene hjemme.

Husk, kjæledyr kan bli stresset når omgivelsene eller rutinene endres, og det kan ta litt tid for både deg og valpen å finne ut i en ny livsstil med hunden din.


Få det siste fra InnerSelf


Hvorfor veldig gode hunder ikke nødvendigvis gjør veldig gode medarbeidere Noen ganger har de beste medarbeiderne fire bein og en hale. Maskot / Getty Images

Jobber med kjæledyrvideoer

Hvis du ikke har et kjæledyr, men ønsker å dra nytte av de samme potensielle løftene i humør eller produktivitet, er det alltid internett.

I tverrsnitt undersøkelse jeg gjennomførte med 7,000 internettbrukere i 2015 fant jeg ut at å se på kattevideoer kan gi folk et raskt løft av lykke og energi. Mens denne studien fokuserte på kattedyr, kan hundeelskere få lignende fordeler ved å se på videoer av deres favorittkopper.

En studie av veterinærstudenter testet denne ideen. Kursinstruktøren valgte 20 klassedager, og på halvparten viste en søt eller morsom video med hunder eller katter underveis i foredraget.

Studentene ble kartlagt i løpet av alle 20 klassedager. De dagene de så på dyrevideoer rapporterte de mer positivt humør, større interesse for kursmaterialet og dypere forståelse av kursmaterialet.

Selv om du ikke kommer til å gjøre mye arbeid med å se timer med kjæledyrvideoer på YouTube, tyder noen undersøkelser på at du tar korte pauser for en humørøkende aktivitet, det være seg klining en faktisk hund or se en video av en online, kan ikke bare forbedre humøret, men også redusere stresset eller gi deg energi igjen når du kommer tilbake til arbeidet ditt.

Hvorfor veldig gode hunder ikke nødvendigvis gjør veldig gode medarbeidere Mens mamma jobber hardt, jobber Fido knapt. Kohei Hara / Getty Images

Finne en løsning

Flere studier er nødvendige på dette området for å komme til en sterkere vitenskapelig enighet om forholdet mellom å jobbe sammen med hunden din og produktiviteten din.

Verdien av å ha en hund med deg i løpet av arbeidsdagen din vil avhenge av type arbeid, arbeidsplassen eller arbeidsmiljøet, hundetypen og din egen arbeidsstil.

I mellomtiden kan du hente hunden din et øyeblikk slik at alle dine kolleger kan ta øyekontakt med henne via gruppen Zoom-videoøkten og dele i oksytocin boost.

Om forfatteren

Jessica Myrick, førsteamanuensis i medievitenskap, Pennsylvania State University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø for tidlig som en direkte ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)